hunterpage.net

Ha gyakran érzi, hogy gyorsabban ver a szíve, az súlyos probléma lehet, ha nem kezelik azonnal. Íme a gyors pulzusszám okai, amelyekkel tisztában kell lennie, lásd az alábbi áttekintést!

Olvassa el még: Gyerünk, tudja, hogyan normalizálhatja a pulzusszámot típusonként

Mi az a gyors pulzusszám?

Mielőtt megvitatnánk a gyors szívverés okait, először is tudnunk kell, mi az a gyors szívverés. Gyors szívverés vagy általában szívdobogás vagy tachycardia néven ismert.

A szívdobogás olyan állapot, amikor a szív dobog, és a szokásosnál gyorsabban ver. Általában a beteg kényelmetlenül érzi magát a szívdobogás kezdetekor. Általában a felnőtt szív percenként 60-100-szor ver, szabályos ritmusban.

A szívverés nem csak a mellkasban lesz érezhető, hanem más részek, például a nyak és a torok is érezni fogják, amikor a szív dobog.

Gyors szívverés vagy szívdobogás bárkivel előfordulhat, nemtől és életkortól függetlenül. Mind a férfiak, mind a nők, még bármely életkorban is tapasztalhatják ezeket a szívdobogásérzéseket.

A gyors szívverés okai

A gyors szívverés okai eltérőek, vannak, amelyek ártalmatlanok, vannak, amelyek komoly problémát jelenthetnek, amellyel tisztában kell lennie.

Az alábbiakban felsoroljuk a gyors szívverés okai közül néhányat, többek között:

• Edzés.
• Stressz, szorongás vagy félelem.
• Koffein fogyasztása, például kávé vagy tea elfogyasztása után.
• Láz.
• Bizonyos gyógyszerek mellékhatásai, például a pszeudoefedrint vagy efedrint tartalmazó megfázásos gyógyszerek.
• Túl sok alkohol fogyasztása.
• Illegális drogok, például kokain szedése.

Vannak azonban olyan okok is, amelyek a súlyos betegségek által okozott gyors pulzusszámot okozzák, többek között:

• Szívkoszorúér-betegség, amely zavarokat okoz a szív elektromos áramlásában.
• Szívbillentyű betegség.
• Szívelégtelenség vagy szívduzzanat.
• Az elektrolitok egyensúlyának felborulása a szervezetben.
• A hyperthyreosis a pajzsmirigyhormon túlzott mennyisége a vérben.

Hogyan kezeljük a gyors pulzusszámot

Általánosságban elmondható, hogy a gyors pulzusszám kezelésének számos módja van, többek között:

Kerülje a stimulánsokat

Kerülnie kell az olyan stimulánsokat, amelyek felgyorsíthatják a szívverést, mint például:

• Dohánytartalmú termékek, például cigaretta.
• Fogyassz koffeintartalmú ételeket és italokat, például kávét és teát.
• Bizonyos típusú köhögés és megfázás elleni gyógyszerek szedése.
• Mentális zavarok kezelésére használt gyógyszerek szedése.
• Az étvágyat növelő gyógyszerek szedése.
• Magas vérnyomás elleni gyógyszer szedése.
• Illegális drogok, például kokain, metamfetamin és marihuána szedése.

Ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon

A gyors szívverés másik oka az lehet, hogy szervezete kiszárad. Kiszáradáskor a vér besűrűsödik, és mi történhet, ha sűrűbb a vér, a szív keményebben fog dolgozni.

Ennek eredményeként érezni fogja, hogy a szíve gyorsan ver. Ezért próbálja meg kielégíteni a napi folyadékbevitelt, hogy elkerülje a kiszáradást.

Kerülje a túlzott stresszt

A gyors szívverés oka a stressz lehet. Számos módszer létezik a stressz csökkentésére, mint például a meditáció, a mélylégzés, a jóga, a szabadtéri tevékenységek, az utazás, a testmozgás és az olyan tevékenységek, amelyeket szeretsz.

Tartsa egyensúlyban az elektrolitokat a szervezetben

Az elektrolitok fontos szerepet játszanak a szívfrekvencia szabályozásában, így használhatók a száguldó szív enyhítésére.

Nátriumot, káliumot, kalciumot és magnéziumot tartalmazó élelmiszerek fogyasztásával növelheti az elektrolitok mennyiségét szervezetében.

Rendszeres testmozgás

A sport nagyon jó tevékenység a szervezet egészségének megőrzésére. Ezenkívül a testmozgás a szívműködést és a szívritmust is visszaállíthatja a normál állapotba.

A szívtorna erősítheti a szívet, valamint megelőzheti és csökkentheti a szívdobogásérzést. Sportolhatsz pl kocogás, futás, kerékpározás és úszás.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazást itt!