hunterpage.net

Amikor pihenni megy, nem kevés nő még mindig összezavarodik, hogy visel-e melltartót vagy sem. A melltartó alvás közbeni használatának előnyeiről és hátrányairól már régóta szó esik.

Egyes nők egyetértenek abban, hogy jobb melltartó nélkül aludni, míg mások kényelmetlenül érzik magukat, ha nem viselik. Akkor mi van veled?

Tények a melltartókról és az alvással való kapcsolatukról

Néhány mítosz a melltartó alvás közbeni használatáról keringett a közösségben. Abból a meggyőződésből kiindulva, hogy a melltartó nélküli alvás megereszkednek a mellek, a melltartó használata mellrákot válthat ki. Azonban e mítoszok egyike sem igaz.

Ha melltartó nélkül alszik, a mell nem ereszkedik meg azonnal, mert a mell megereszkedését számos tényező okozhatja. Ilyen például a terhesség, a szoptatás vagy az öregedés.

Az alvás közbeni melltartó viselése szintén nem jár rákkal. Ez a mítosz Sydney Ross Singer és Soma Grismaijer 1995-ben írt Dressed to Kill című könyvének köszönhetően terjedt el.

A könyvben olyan állítások szerepelnek a rák kockázatával kapcsolatban, akik napi 12 óránál hosszabb ideig hordnak aládrótozott melltartót. A szerzők azzal is érvelnek, hogy a melltartók zavarják a nyirokcsomórendszert, ami méreganyagok felhalmozódását eredményezi a mellekben.

Az American Cancer Society azonban kijelenti, hogy nincs bizonyíték a könyv állításainak alátámasztására. Valójában a testfolyadékok felfelé és a hónalj nyirokcsomóiba mozognak, nem a mellekbe. Az sem feltétlenül elkerüli a mellrákot, ha alvás közben nem visel melltartót.

Olvassa el még: Ne késs! Így ellenőrizheti a melleit (BSE) a betegség korai felismerése érdekében

Szóval melyik a jobb?

Valójában ez mindenki kényelmére bízható, mert nem bizonyították, hogy mindkettő rákot váltana ki. A feszes vagy habzó, huzalos melltartók azonban biztosan nem ajánlottak alvás közben. Így a melltartó nélküli alvás sokkal kényelmesebb lesz.

Sok különböző típusú melltartó kapható. Ha úgy dönt, hogy melltartóban alszik, akkor olyan melltartót válasszon, amely nem túl szoros, nem drótozott és nem habzik, hogy kényelmes legyen használni.

Alvás közben a test sok mozgást fog tapasztalni, így ha a melltartó túl szoros, elmozdulhat vagy dörzsölheti a bőrt. Ehhez válasszon laza, puha anyagú melltartót, amely képes felszívni az izzadságot.

Így továbbra is aludhatsz melltartóban anélkül, hogy kockáztatnád a bőrbetegségeket vagy más egészségügyi problémákat.

Eközben ha úgy döntesz, hogy melltartó nélkül alszol, természetesen számos előnye van, amit közvetlenül is érezhetsz, mint pl.

1. Kerülje a bőrirritációt

Alvás közben a test hőmérsékletváltozást tapasztalhat az idő múlásával. A hőmérséklet változása izzadást és irritációt válthat ki.

Ráadásul a melltartó nem megfelelő anyaga is bőrirritációt válthat ki. Ezért a melltartó nélküli alvás egészségesebbé teszi a mell területét, mert elkerüli az irritáció kockázatát.

2. Előzze meg a fülledtséget alvás közben

Ha vezetékes melltartóval alszol, nagy a kockázata annak, hogy alvás közben fülledtnek érzi magát. Ez azért fordulhat elő, mert a dróttal ellátott melltartók bizonyos területeken nem teszik lehetővé az izommozgást. Így a melltartó nélküli alvás javíthatja a légzést.

3. Tedd hangosabbá az alvást

Néhány ember számára a melltartó nélküli alvás nyugodtabbá teheti az alvást. A melltartó levételekor a test ellazultabb és kényelmesebb lesz. A sima légzés is nyugodtabb alvást eredményezhet.

4. Megakadályozza a túlzott izzadást

Egyes melltartó anyagok nem képesek jól felszívni az izzadságot, vagy akár fulladás érzést is okozhatnak. Ezért ajánlott melltartó nélkül aludni, hogy a test kényelmes, izzadságmentes maradjon alvás közben.

5. A vérkeringés javítása

Ha egész nap huzalos melltartót visel, az akadályozhatja a vérkeringést. A huzalok nyomást gyakorolhatnak a mell körüli izmokra is, és befolyásolhatják az idegrendszer munkáját. A túl szoros melltartók drót nélkül is megsérthetik a mellszövetet.

6. Kerülje a különféle bőrbetegségeket

A melltartókat általában olyan méretben készítik, amely illeszkedik a mellszoborhoz, hogy megfelelő tartást biztosítson.

Egész napos használat esetén azonban a melltartó izzadttá és nedvessé teheti a bőrt. Ez pigmentációt, elszíneződést, sötét foltokat és kiütéseket okozhat.

Tudod milyen előnyei vannak annak, ha melltartó nélkül alszol? Így ezentúl ne felejtsd el mindig levenni a melltartót elalvás előtt. Neveljünk be jó szokásokat a mellek ápolásához.

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Ügyeljen saját és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le most a Jó Doktor alkalmazást, kattintson erre a linkre, OK!