hunterpage.net

Ha egy dohányosnak rossz a hangulata, jobban érzi magát, miután elszívott egy cigarettát. Szeretné tudni, miért? A WHO jelentése szerint a válasz az, hogy a cigarettában lévő nikotin hatása átmeneti ellazulást, stresszt és még fájdalmat is okozhat.

De eltekintve az elért relaxációs hatástól, a nikotin hosszú távú hatása valójában az ellenkezője. Ha továbbra is fogyasztják, a nikotin különféle káros hatással lesz az egészségre.

Olvassa el még: Igaz, hogy a gyógynövényes cigaretta egészséges? Vigyázz, ne hagyd magad becsapni

Mi az a nikotin?

alapján Medicalnewstoday, a nikotin egy nitrogént tartalmazó vegyi anyag, amely többféle növényből, például dohányból készül. A nikotin a nyugtató és stimuláns gyógyszerek kategóriájába tartozik.

Bár nem okoz rákot és nem veszélyes az életre, a nikotin függővé teheti az embert, és nagyon káros hatásoknak van kitéve az egészségre.

Mi a nikotin hatása?

A nikotinhatás vagy nikotinártalom kifejezést általában a túl gyakori fogyasztás során fellépő káros hatások leírására használják a szervezetben. Néhány ilyen hatás a következőket tartalmazza:

Szájirritációt okoz

Jelentve innen NcbiA nikotin legkorábbi hatásait általában irritáció vagy égő érzés jelzi a szájban és a torokban.

Emellett fokozott nyálfolyás, hányinger, gyomorfájdalom, hányás, sőt hasmenés is kísérheti.

A nikotin veszélyei a szervezet anyagcseréjére

A nikotin ösztönözheti a szervezetet a katekolamin hormonok felszabadítására, és csökkentheti a vércukorszintet a szervezetben.

Ez rendkívüli éhséget, remegést, szívdobogásérzést, hányingert és izzadást okozhat.

A nikotin befolyásolhatja az inzulinrezisztenciát is, ezáltal növelve a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

A nikotin rákkal kapcsolatos veszélyei

A nikotinról ismert, hogy számos ráktípus egyik fő okozója.

Például a nikotin hasnyálmirigyrákot okozhat azáltal, hogy fokozza a rákos daganatsejtek terjedését a tüdőből a hasnyálmirigybe.

Hasonlóképpen az emlőrák esetében, ahol a nikotin a normál emlőhámsejtek átalakulását és rákot okozhat.

Olvassa el még: Mellrák

Szívrohamot okoz

Amikor nikotinnak van kitéve, a szervezetben megnövekszik a vérnyomás, a pulzusszám, és szűkülnek a vért szállító artériák.

Ez az állapot a szív falainak megkeményedéséhez vezethet, ami végül szívrohamhoz vezethet.

A nikotin hatása a légzőrendszerre

A nikotin légzőrendszerre gyakorolt ​​veszélyei kétféleképpen jelentkezhetnek. Először is közvetlenül a tüdőbe jut, amikor dohányzik vagy belélegzi mások cigarettafüstjét.

Mindkettő a központi idegrendszeri mechanizmusokon keresztül történik. Közvetlenül vagy közvetve mindkettő okozhatja:

1. A légcső (szélcső) és a gége (hangdoboz) irritációja
2. Csökkent tüdőfunkció és szorító érzés a tüdő légutak duzzanata és szűkülete, valamint a tüdőjáratokban lévő felesleges nyálka miatt
3. A tüdő tisztítórendszerének rendellenességei, amelyek mérgező anyagok felhalmozódásához vezetnek, amelyek irritációt és tüdőkárosodást okoznak
4. A tüdőfertőzések és az olyan tünetek fokozott kockázata, mint a köhögés és a zihálás
5. A tüdő légzsákjainak maradandó károsodása.

A nikotin hatása az immunrendszerre

Jelentve innen Jobb egészség, a nikotin immunrendszerre gyakorolt ​​veszélyei közé tartozik az olyan fertőzésekre való fokozott fogékonyság, mint a tüdőgyulladás és az influenza.

A nikotin emellett a betegséget súlyosabbá teszi, és tovább tart a szervezetben.

Függőséget okoz

Az American Heart Association szerint a dohányzásból származó nikotin az egyik leginkább függőséget okozó anyag.

Azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak nikotint, majd hirtelen abbahagyják, olyan tüneteket tapasztalnak, mint a sóvárgás, az üresség, a nyugtalanság, a depresszió, a kedélyesség és az ingerlékenység.

Hogyan lehet abbahagyni a nikotin szedését?

A nikotin elhagyása mellett dönteni nagyon nehéz lehet. Ennek az az oka, hogy a dohányzás nagyon sok testrészre hatással van, és még mentálisan is leköti magát.

De ne essen kétségbe, számos módszert kipróbálhat, ha fel akar hagyni ezzel a rossz szokással:

1. Használjon nikotinpótló terápiát, például rágógumit, pasztillát vagy tapaszt
2. Amikor jön a dohányzási vágy, terelje el azt úgy, hogy nyilvános helyre sétál, ahol nem dohányozhat
3. Kezdjen új rutint, amikor általában dohányzik
4. Kerülje a dohányzásra késztető tényezőket, például az alkoholt, a koffeint vagy a még mindig dohányzó emberekkel való lógást
5. Kérjen szakember segítséget, ha úgy érzi, hogy szüksége van rá.

A nikotinról való leszokás nem könnyű, de ne feledje, hogy a káros hatások messze meghaladják az előnyöket. Emlékezzen erre újra és újra, hogy megerősítse elhatározását a dohányzás abbahagyása iránt.

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Ügyeljen saját és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le most a Jó Doktor alkalmazást, kattintson erre a linkre, OK!