Ritkán ismert, ezek a Kencur gyógynövényes rizs előnyei az egészségre
Az emberek sokáig azt hitték, hogy a kencur gyógynövényes rizs előnyei elháríthatják a különféle betegségeket és javíthatják a test egészségét. Igaz ez?
Ne feledje, hogy maga a kencur egy trópusi és szubtrópusi területeken élő növény. A kencur előnyei a közösségben is népszerűek. Ahogy a neve is sugallja, ennek a gyógynövényes gyógyszernek a fő összetevője a rizs latin névvel Oryza sativa és kencur ill Kaempferia galanga L.
Nos, az ilyen típusú gyógynövényeket nagyon könnyű megtalálni, és nagyon sok előnye van a szervezet számára. A gyógynövényes rizs kencur előnyeit az alábbi beszélgetés meghallgatásával láthatja.
A kencur gyógynövényes rizs előnyei az egészségre
A kencur rizómáját aromás serkentő, szélhajtó és fűszeres tulajdonságai, például a gyömbér miatt használják. Nem csak, hogy a kencurt gyakran használják hagyományos orvoslásként is, beleértve:
- Reuma
- Forraljuk fel
- Inkontinencia
- Láz
- Mikrobás fertőzés
- Rossz lehelet
- Szamárköhögés
- Torok fertőzés.
A drug.com jelentése szerint a kencurnak más és jellegzetes íze van utóíz hogy csíp. Ennek az az oka, hogy a rizóma különféle tápanyagforrásokat tartalmaz, például cinket, paraeumarint és fahéjsavat.
Nos, néhány egészségügyi előny, amelyet a kencur rizs fogyasztása eredményez, például:
1. A gyógynövényes rizs kencur előnyei a szervezet energia növelésére
A kencur gyógynövényes rizsről ismert, hogy javítja a szervezet egészségét vagy energiáját. A Kencur rizst rendszeresen, minden este lefekvés előtt kell fogyasztani, hogy a lehető legjobb hatást érje el. Amellett, hogy növeli az energiát, a gyógynövényes rizs kencur a fáradtságot is legyőzi.
A kencurban található antioxidánsok képesek eltávolítani a szabad gyököket és a vírusokat az emberben. Ezért ennek az egyetlen növényi gyógyszernek a rendszeres fogyasztása elősegítheti a szervezet immunrendszerének erősítését.
2. A kencur rizs előnyei terhes nők és szülés esetén
A Gajah Mada Egyetem kutatása bebizonyította a kencur rizs előnyeit a terhes nők és a szülés számára. A szülés utáni szakadások miatti perineális sebek kencur rizs fogyasztásával felgyorsíthatják a gyógyulási folyamatot.
A rizsből és a kencur rizómából álló fő összetételű rizs kencur olyan fenolos vegyületeket tartalmaz, amelyekről ismert, hogy antioxidánsként működnek.
Az antioxidánsok és a polifenol vegyületek komponensei képesek csökkenteni a sérült sejtek állapotát. A kencur rizsben található kurkuma felgyorsítja a sebek kiszáradását, és antimikrobiális és vírusellenes hatással is rendelkezik.
Ezenkívül a terhes nőknek szánt kencur rizs fájdalomcsillapítóként is használható. Például fájdalom a lábakban, a derékban, a hátban és másokban. Mivel a kencur előnyeiről kimutatták, hogy gyulladáscsökkentőként működnek.
Más tanulmányok is megemlítik a kencur rizs hatékonyságát a stressz csökkentésében. Emiatt vált hagyománnyá a kencur rizs fogyasztása várandós nőknek és szüléseknek a különböző régiókban.
3. Képes leküzdeni a köhögés és a puffadás tüneteit
Ezenkívül a kencur gyógynövényes rizs előnyei a köhögés és a puffadás enyhítésében is segíthetnek.
Az aromás fűszerekből származó kencur rizzsel keverve gyógyszer lehet a köhögési tünetek kezelésére. A maximális gyógyulás érdekében a gyógynövényes rizskencur naponta 3 alkalommal fogyasztható, amíg a köhögési tünetek teljesen el nem múlnak.
Nemcsak a köhögés, hanem a kencur rizs rendszeres fogyasztásával gyógyítható egyéb egészségügyi problémák is a puffadás. A puffadás egyszerű és biztonságos leküzdésére a napi kétszeri gyógynövény fogyasztás az egyik megoldás.
4. A gyógynövényes rizs kencur előnyei a rákos sejtek növekedésének gátlásában
A kencur gyógynövényes rizs előnyeiről tudnia kell, hogy megelőzheti a rákot. Egy tanulmány kimutatta, hogy a kencur vagy a Kaempferia galanga L különböző rákos sejtvonalakra reagált.
Ennek az az oka, hogy vannak azonosított aktív kémiai összetevők, amelyek közé tartozik a galangin, a 4-hidroxi-fahéj-aldehid, a kurkuminoidok és a diarilheptanoidok.
Ez a reakció gátolja a daganatok vagy rákos sejtek növekedését a szervezetben. Ezért azonnal fogyaszthatja a kencur gyógynövényes rizst, hogy megőrizze egészségét és megelőzze a különféle veszélyes betegségeket, beleértve a rákot is.
Olvassa el még: Tápanyag-sűrű, ez a halolaj 11 jótékony hatása az egészségre
5. A kencur rizs előnyei a csontok törésére
A kencur rizs törésekre gyakorolt haszna is meglehetősen népszerű az indonéz társadalomban. Ha törése van, a teste általában duzzanatot és fájdalmat tapasztal.
A kencur rizs gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek enyhíteni a fájdalmat és a duzzanatot. Ez az oka annak, hogy ősidők óta sokan bíznak a kencur rizs törésekre való jótékony hatásában. Az ivás mellett a kencur előnyeit illóolajok vagy dörzsölőolajok révén is megszerezhetjük.
A kencur rizs előnyei gyermekek számára
Indonéziában a kencur gyógynövényes rizst általában gyerekek fogyasztják. Ez nem ok nélkül hagyománnyá vált, mert a kencur rizs jótékony hatásai a gyermekek számára ismertek.
A kencur gyógynövényes rizs előnyeit a gyermekek számára nem lehet elválasztani a benne lévő tartalomtól. A Kencur rizs szélhajtó tartalmú, így növelheti a gyermekek étvágyát.
A kencur rizs hatékonysága mindenképpen fontos a gyermekek növekedésének és fejlődésének elősegítésében. Különösen az étkezési nehézségekkel küzdő gyermekek számára.
Amellett, hogy növeli az étvágyat, a kencur rizs előnyei más gyermekek számára is növelik az állóképességet.
A kencur rizs hatékonysága képes megelőzni és megszüntetni a megfázást, ennek oka, hogy a kencurban számos vegyület található, mint például illóolajok, szaponinok, flavonoidok, polifenolok.
kencur rizsmaszk
A kencur rizs egészségre gyakorolt jótékony hatásai valóban nagyon sokak. Az egészség mellett azonban a kencur egyéb előnyei a bőr és a szépség kezelése. A kencur bőrre gyakorolt előnyeit egy kencur rizsmaszk segítségével érheti el.
A rizs kencur maszk leküzdhet bizonyos bőrproblémákat, mint például a pattanások, a fakó bőr és a korai öregedés. Ennek az az oka, hogy a kencur antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
A kencur rizsmaszkok használata azonban nem lehet önkényes, ha érzékeny a bőre, először konzultáljon orvosával.
Olvassa el még: Az almaecet különféle előnyei: segítse a diétát és gondoskodjon az arcbőrről
Hogyan készítsünk kencur rizst
A múltban a gyógynövényes rizskencurt általában az anyák árulták, akik a ház körül hordták az árut. Ma azonban a gyógynövényes gyógyszert könnyű megtalálni a boltokban offline módban sem online.
Nos, egyesek még mindig nem értik, milyen összetevőket használnak a kencur gyógynövényes rizs előállításához.
Akkor hogyan kell kencur rizst készíteni? Nos, itt van néhány módja a kencur rizs elkészítésének, amelyeket megpróbálhat követni.
Hogyan készítsünk kencur és pandan rizst
A rizs és a kencur mellett ehhez a gyógynövénykészítményhez más összetevőkre is szükség van, például gyömbérre, barna cukorra és pandan levelekre. Ezek a természetes összetevők könnyen megtalálhatók otthon.
Nos, itt van egy recept, és hogyan kell kencur rizst készíteni belőle cookpad.com amit kipróbálhatsz.
- Áztassuk be a rizst egy éjszakára. Mossa meg a rizst, öntse ki a vizet, majd süsse aranybarnára.
- Forraljuk fel a cukrot 1 liter vízzel, és adjuk hozzá a pandánt. Addig pároljuk, amíg a cukor teljesen feloldódik, lekapcsoljuk a tüzet, és megvárjuk, míg kissé kihűl.
- Hámozza meg a kencurt és a gyömbért. Hámozás után folytassa a rizs megmosásával a két fő összetevőből.
- Tedd a turmixgépbe. Keverjük simára, majd szűrjük le egy ronggyal és nyomkodjuk össze.
- Tedd az üvegbe. Keverje össze az összes hozzávalót, majd tegye egy üvegbe, és készen áll a fogyasztásra.
Hogyan készítsünk kencur rizst és kurkumát
A fentebb említett kencur rizs elkészítése mellett a kencur rizs receptjét is elkészítheti, ha kurkumával keveri össze. Dob Kompas.com, itt a gyógynövényes rizs kencur és a kurkuma receptje.
Hozzávalók:
- 100 gramm rizs
- 200 gramm kencur
- 100 gramm gyömbér
- 100 gramm tamarind
- 50 gramm kurkuma
- 200 gramm barna cukor
- 1 kerek bors
- 1 liter vizet
Elkészítés módja:
- A recept elkészítése előtt alaposan mossa meg a rizst, majd áztassa be 3 órára, és csepegtesse le
- A rizst addig pirítjuk, amíg meg nem szárad, és amíg meg nem pirul
- A rizst addig pürésítjük, amíg por nem lesz
- Reszelje le a kencurt, a kurkumát és a gyömbért
- Ezután fel kell forralnia a vizet, a cukrot, a tamarindot és más reszelt fűszereket, amíg fel nem forr
- Ezután tedd a pépesített rizst a serpenyőbe, és forrald addig, amíg a főzővíz besűrűsödik
- Ha besűrűsödött, szűrjük le a hozzávalók keverékét
- A kencur rizs és kurkuma receptje tálalásra kész
Hogyan készítsünk kencur rizst és gyömbért
Tudnia kell, hogy mivel a kencur gyógynövényes rizsnek nagyon sok előnye van, a kencur rizs receptjei is változatosak. A következő egy másik recept a rizs kencur gombához, amely tele van előnyökkel.
Hozzávalók:
- 1500 ml vizet
- 150 gramm barna cukor
- 125 gramm kencur
- 50 gramm fehér rizs
- 5 evőkanál (evőkanál) cukor
- 5 cm gyömbér
- evőkanál tamarind
Elkészítés módja:
- Mossa tisztára a rizst. Ezután áztassa be a rizst vízbe körülbelül 1 órára
- Forraljuk fel a tamarindot, a kristálycukrot, a barna cukrot és a gyömbért
- Forralás után kapcsoljuk le a tűzhelyet, és várjuk meg, amíg a forrásban lévő víz kissé lehűl, majd szűrjük le
- A következő lépésben a friss kencurt tisztára kell mosni. Hámozzuk le a kencur bőrét, majd szeleteljük fel a kencurt
- A rizst és a kencurt turmixgéppel simára pürésítjük. Ne felejtse el hozzáadni a cukros forralt vizet
- Szűrjük le a kencur gyógynövényes rizst
- A kencur gyógynövényes rizs tálalásra kész
Hogyan készítsünk kencur rizst természetes köhögés elleni gyógyszerként
Mint ismeretes, a kencur rizst is gyakran használják hagyományos gyógyszerként a köhögés kezelésére. A kencur fogyasztása a légzést is megkönnyítheti, így segítheti a köhögés gyógyulási folyamatát.
A recept elkészítéséhez friss kencurt kell választania. Másrészt a rizs kencur főzet elkészítése a köhögés enyhítésére is nagyon egyszerű. Csak hozzá kell adni néhány más természetes összetevővel.
Nos, íme, hogyan kell kencur rizsből főzetet készíteni a köhögés enyhítésére, a Detikfood idézete szerint.
Hozzávalók:
- 150 gramm rizs. Először áztasd be a rizst egy éjszakára, majd szűrd le
- 1500 ml vizet
- 250 gramm barna cukor
- 250 gramm kencur
Elkészítés módja:
- A rizst barnára pirítjuk
- A hozzávalókat turmixgéppel pürésítjük. Ezt követően az összes hozzávalót leszűrjük
- Ezután a leszűrt hozzávalókat forraljuk fel
- Ezt a főzetet üvegben tárolhatja, majd tálalhatja
Ezek a kencur gyógynövényes rizs különféle előnyei és a kencur rizs otthoni elkészítése. Kezdjünk el egy jó szokásunk szerint olyan gyógynövényeket inni, amelyek támogatják a test egészségét.
Ha további kérdései vannak a kencur rizs előnyeivel kapcsolatban, ne habozzon orvoshoz fordulni, rendben?
Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazást itt!