hunterpage.net

A méz a sárgás szín és az édes íz szinonimája. De ellentétben a fekete mézzel, amellett, hogy fekete, ahogy a neve is sugallja, ennek a méznek keserű íze is van. A fekete méz egészségre gyakorolt ​​előnyei azonban úgy vélik, hogy jobbak, mint más mézfajták.

A fekete méz magas antioxidánsokkal rendelkezik, és számos betegség, például az asztma kezelésére alkalmas. További magyarázatot szeretne tudni? Gyerünk, nézze meg az alábbi ismertetőt!

Mi az a fekete méz

A fekete méz az Indonéziából származó méz egyik fajtája, és hagyományos orvoslásként ismert. Ha az általunk megszokott méz édes ízű, a fekete méz egy kicsit más. Ennek a méznek az íze enyhén kesernyés.

A fekete mézet a méhek egy csoportja állítja elő, amelyek a mahagóni virágok nektárját szívják. Nos, ez a keserű íz a mahagónifa virágainak nektárjából származik, amelyek magas alkaloid anyagokat tartalmaznak, amelyek fertőzésgátlóként működnek.

Fekete méz. Fotó www.vaaju.com

Fekete méz tartalom

Ez a méz számos olyan összetevőt tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy jót tesznek az egészségnek. A fekete mézben található tartalom egy része, például:

• Szaponinok: Hasznos az immunitás növelésére, a vércukorszint stabilitásának fenntartására és a testzsír csökkentésére.
• Flavonoidok: Hasznos zsírcsökkentésre, vérkeringés javítására, rossz koleszterinszint csökkentésére a vérben és antioxidánsként.
• Króm elem: Segítheti a hasnyálmirigy működését az inzulintermelésben, így a vércukor-anyagcsere zökkenőmentesen kering, és nem halmozódik fel az erekben.
• Alkaloid anyagok: Ezek az anyagok hatékony fertőzésgátlóként működnek a gyulladások gyógyítására és a testsejtek működésének helyreállítására.
• Hemoglobin: Az oxigén megkötésére szolgál a szervezetben, így a szervezet állóképessége és vitalitása megmarad.

A fekete méz előnyei az egészségre

A keserű íz mögött a fekete méz egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásait évek óta úgy tartják, hogy legyőzi a különféle egészségügyi problémákat. Íme a fekete méz előnyei.

1. Antioxidáns

Kutatások szerint a fekete méz több antioxidánst tartalmaz, mint az édes méz vagy más természetes édesítőszer.

Más tanulmányok azt is kimutatták, hogy ezek az antioxidánsok segíthetnek megvédeni a sejteket a rákkal és más betegségekkel kapcsolatos oxidatív stressztől.

2. Stabilizálja a vércukorszintet

Ön olyan ember, akinek nehéz fenntartani a vércukorszintet? Ha igen, fogyaszthat fekete mézet és szénhidrát diétával kísérheti.

Ez egy tanulmányon alapul, amely szerint a fekete méz fogyasztása szénhidráttartalmú étrenddel együtt csökkenti a vércukorszintet.

3. Az asztma leküzdése

A fekete mézről úgy tartják, hogy hagyományos gyógyszer az asztma és a tüdőbetegségek kezelésére. De természetesen az eredmények nem azonnaliak, ez attól függ, hogy a páciens teste alkalmazkodni tud-e.

4. Csontok egészsége

A fekete méz jó vas-, szelén- és rézforrás, amelyek mindegyike hozzájárul az egészséges csontozat fenntartásához.

Ez a méz nemcsak kalciumot tartalmaz, amely fontos szerepet játszik a csontok egészségében és megelőzi a csontritkulást.

5. Távolítsuk el fekete folt az arcba

Nos, amellett, hogy hasznos az egészségre, a fekete mézet szépségápolási megoldásként is használhatod, hogy megszabadulj tőle fekete folt vagy sötét foltok az arcon. A fekete méz javítja az arc vérkeringését.

Hetente maximum kétszer fekete mézet kenve az arcra a sötét foltok fokozatosan erodálódhatnak és eltűnhetnek az arcról.

A fekete méz maszk használata után ajánlatos olívaolajat használni, hogy csökkentse a fekete méz száraz bőrre gyakorolt ​​hatását. De ez a bőr érzékenységétől függ.

6. Enyhítse a menstruációs fájdalmat

A fekete mézet évek óta használják házi gyógymódként a menstruációs fájdalmak enyhítésére, amelyeket a nők gyakran éreznek a menstruáció elején. A fekete mézet teaként készítheti meleg víz összekeverésével.

7. Fekélyek kezelése

A fekélyben szenvedők gyakran fájdalmat és hányingert tapasztalnak, amikor fekély lép fel. Ennek az az oka, hogy megnő a gyomorsav termelése, így a gyomor felfúvódik. A fekete méz rendszeres fogyasztása gyorsan csökkentheti és gyógyíthatja ezeket a problémákat, sőt a szervezet emésztését is normálissá teheti.

8. Csökkentse a stressz érzését

Ha stresszesnek érzi magát, próbáljon meg reggel fekete mézes teát inni. A B6-vitamin tartalma egy csésze fekete mézes teában feltehetően növeli a szerotonint az agyban. A szerotoninhiány depresszióhoz és kényszeres viselkedéshez kapcsolódik.

A fekete méz gyógyszerként való használatának szabályai

A fekete méznek számos jótékony hatása van. De mielőtt hagyományos gyógyszerként használná, néhány dologra figyelnie kell, hogy az eredmények optimálisak legyenek.

A fekete mézet vízkeverékkel érdemes fogyasztani, így könnyebben emészthető a szervezet. Ne használjon forró vizet, mert károsíthatja a tápanyagtartalmát.

A mézfogyasztás szabályai, felnőtteknek napi 100-200 gramm ajánlott, naponta háromszor szedve. Ami a gyermekeket illeti, az adag csak napi 30 gramm. A mézet két órával étkezés előtt vagy három órával étkezés után fogyaszthatja.

Ügyeljen saját és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le most a Jó Doktor alkalmazást, kattintson erre a linkre, OK!