hunterpage.net

A tompított szél vagy a fingás természetes dolog. De mi van akkor, ha túl gyakran tapasztal fingást? Természetesen a gyakori fingnak okai vannak egészségügyi állapotokkal kapcsolatban.

Bár a fingás nagyon gyakori dolog, kiderül, hogy ha túl gyakori, az bizonyos betegségek tünete lehet. Ha többet szeretne megtudni a gyakori fing okairól, vegye figyelembe a következő áttekintéseket.

Fing vagy puffadás

Az elmúló gázt vagy a fingást orvosi szóhasználattal puffadásnak nevezik. Ez az az állapot, amikor gáz szabadul fel a végbélen keresztül. A puffadásnak két oka van.

Először is, amikor véletlenül túl sok levegőt nyel le evés vagy ivás közben. A levegő egy része felszabadul böfögés közben. Néhányuk azonban az emésztőrendszerbe kerül, és végül a végbélnyíláson keresztül ürül ki.

Míg a második ok az emésztési folyamat során keletkező gáz. Ahol a vastagbélben lévő baktériumok szerepet játszanak a gázképződésben, ami aztán a végbélen keresztül is kiürül.

Normális fing és nem

A fent említett kettő a fing normális oka. Normálisnak mondják, ha naponta 5-15-ször fingol. Vannak azonban olyanok is, akik ennél a mennyiségnél gyakrabban tapasztalnak fingást.

Ha ez megtörténik, jobban oda kell figyelnie az egészségére. Mivel általában emésztési problémák és egyéb rendellenességek okozzák.

A gyakori fing 7 oka, amit tudnia kell

A gyakori fingok oka általában nem áll távol az emésztőrendszer egészségétől. Az ok lehet enyhe emésztési zavar, de lehet egy betegség jele vagy tünete is, például:

1. Változások az étrendben

A vegetáriánus vagy vegán életmód egyik változása a kelleténél gyakrabban okozhat gázkiürülést. Vagy egy új típus felvétele a napi étrendbe az is befolyásolhatja a felszabaduló gázt.

Nem kell aggódnia, mert ez a gyakori fingás állapota megszűnik, ha hozzászokik az új étkezési szokásokhoz. Ha azonban hosszú ideig fennáll, próbálja meg állapotát ellenőrizni az ok megállapítása érdekében.

2. Egyes élelmiszerek hatásai

Egyes élelmiszerek valóban több gázt okozhatnak a gyomorban. Néhány élelmiszer, amely sok gázt okozhat a gyomorban, a következők:

• Rostban gazdag ételek: Ezeket az ételeket nehéz lebontani, és amikor elérik a vastagbelet, a baktériumok még mindig megpróbálják lebontani a rostokat, és ez a folyamat gázokat termel. Amely többek között a magas rosttartalmú élelmiszereket tartalmazza; diófélék, zöldségek és magvak.
• Raffinózt tartalmazó élelmiszerek: a raffinóz egy összetett cukor, amely gázképződést okoz. Egyes raffinózt tartalmazó élelmiszerek közé tartozik; bab, kelbimbó, káposzta, spárga, bokoli és teljes kiőrlésű gabonák.
• Keményítőtartalmú étel: Csakúgy, mint a magas rosttartalmú ételek, a keményítőtartalmú ételek is gázt termelnek az emésztés során. Ebbe a típusba tartoznak a következők: búza, kukorica és burgonya.
• Kéntartalmú élelmiszerek: magas kéntartalmú élelmiszerek, beleértve a brokkolit és a karfiolt, valamint a hagymát és a fokhagymát.
• Cukorpótló: xilit és eritritEz a fajta cukor emésztési problémákat okozhat, és sok gázképződést okozhat, mert nehezen emészthető.

3. A székrekedés gyakori fingást okoz

A székrekedés is oka lehet a gyakori fingnak. Amikor az emberek székrekedésben szenvednek, a széklet felhalmozódik és erjed, ami túlzott gázképződést okoz.

4. Laktóz intolerancia

A laktóz intolerancia magában foglalja a tejtermékek, a sajt, a vaj és a joghurt elviselhetetlenségét. Ha valamelyiket fogyasztod, a szervezeted több gázt termel. Ezenkívül egyéb tüneteket is tapasztalhat, mint például a hasi fájdalom, emésztési zavar és kellemetlen szagú fing.

5. A cöliákia gyakori fingást okoz

Ez a betegség akkor fordul elő, amikor az emésztőrendszer nem tudja lebontani az ételt gluténnel, amely általában megtalálható a búzában. Ahhoz, hogy túl gyakran kezelje az elmúló gázt, gluténmentes diétát kell elfogadnia.

6. Irritábilis bél szindróma (IBS)

Az IBS emésztési zavar, és számos tünetet okozhat. Az egyik a sok gáz, és a gyakori fingások oka. Ezenkívül hasi fájdalom és hasmenés vagy székrekedés tüneteit is okozza.

7. Egyéb intolerancia

Bár a fingás leggyakoribb oka a laktóz intolerancia, más élelmiszerek is okozhatják. Ez az intolerancia az egyes személyek testének állapotától függően változó.

A gyakori fingások egyéb lehetséges okai

Számos más ok is kiválthatja, befolyásolhatja vagy oka lehet a gyakori fingásoknak. Az okok a következők:

• Gastrooesophagealis reflux betegség (GERD)
• Crohn-betegség
• Bélgyulladás
• Colitis ulcerosa
• Gyomorfekély
• Gastroparesis
• Autoimmun hasnyálmirigy-gyulladás

A túl gyakori gázáramlás megelőzése

Jelentve innen HealthlineSzámos módja van a túl gyakori fingás megelőzésére, többek között:

• Kerülje az olyan ételeket, amelyek sok gázt okozhatnak a gyomorban.
• Próbálj meg gyakrabban enni, de kisebb adagokban.
• Egyél és igyál lassan vagy sietve.
• Gyakoroljon rendszeresen, hogy megelőzze a gyomorgáz felhalmozódását.
• Hagyja abba a dohányzást, és ne egyen rágógumit.
• Kerülje a szénsavas italokat és a sört.

Végül próbáljon ki vény nélkül kapható gyógyszereket az emésztőrendszerben lévő felesleges gázok kezelésére. Az olyan gyógyszerek, mint a mylanta, használhatók a gyakori puffadás kezelésére.

Így a gyakori fing okainak magyarázata. Remélhetőleg néhány megelőző tanáccsal segíthet megszabadulni a túl gyakori fingástól, igen.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazást itt!