hunterpage.net

Ezer levél ill Achillea millefolium A hagyományos gyógyászatban évszázadok óta használják. Ezt a növényt általában úgy is nevezik cickafark növények ami hasznosnak bizonyul, nem csak kitaláció.

A gyönyörű forma és megjelenés mögött ismerjük meg ezer levél jótékony hatását a test egészségére!

Ezer levél előnyei a test egészségére

1. Gyorsítsa fel a sebgyógyulást

Ősidők óta ezer levelet használnak kenőcsként a sebek kezelésére.

Kutatások alapján ezer levélről ismert, hogy gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, mindkettő szerepet játszik a sebgyógyulásban.

Nem csak, a kutatások azt is megállapították, hogy a levélkivonat növelheti a fibroblasztok számát, a kötőszövet regenerációjáért felelős sejteket, és segít a szervezetnek a sérülések utáni felépülésében.

2. Emésztési zavarok leküzdése

Ezer levelet régóta használnak emésztési problémák kezelésére. Ilyen például az irritábilis bél és a fekély, amelyet hasi fájdalom, hasmenés, puffadás és székrekedés jellemez.

Nem ok nélkül a kutatások alapján ezer levél valóban tartalmaz flavonoid és alkaloid vegyületeket, amelyek egy sor emésztési panaszt enyhíthetnek.

3. Csökkenti a depresszió és a szorongás tüneteit

Az ezer levélben található flavonoid és alkaloid vegyületek az emésztési zavarok enyhítése mellett a depresszió és a szorongás tüneteit is enyhíthetik.

A kutatások azt is kimutatták, hogy az alkaloidok csökkenthetik a kortikoszteron hormon felszabadulását, amely hormon a krónikus stressz során szabadul fel.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a patkányoknak szájon át adott ezer levél illóolaja csökkentette a szorongást, és ösztönözte a napi szellemi és fizikai aktivitást.

Ez a kutatás azonban még további tanulmányozást igényel, és nem vonatkozik az emberek szorongására.

4. Segít fenntartani az idegek és az agy egészségét

Ezer levél bizonyítottan segít bizonyos agyi rendellenességekben, mint például a sclerosis multiplex, az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, valamint az agy és a gerincvelő vírusfertőzések által okozott gyulladása esetén.

Állatokon végzett kutatások alapján cickafark növény Ismeretes, hogy az agy és a gerincvelő gyulladását, valamint agykárosodást encephalomyelitis esetén kezeli.

Egy másik, állatokon végzett vizsgálat azt is megállapította, hogy ezer levél képes megelőzni az Alzheimer- és Parkinson-kór tüneteit, például a memóriavesztést, valamint a fizikai mozgás és az izomtónus zavarait. Azonban további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy embereken is bizonyítsák.

5. Segít a gyulladás elleni küzdelemben

A gyulladás a szervezet természetes reakciója. A krónikus gyulladás azonban károsíthatja a sejteket, szöveteket és szerveket.

Nos, ezer levél fogyasztása köztudottan csökkenti a bőr- és májgyulladást, ami segíthet a bőrfertőzések, a bőröregedés jeleinek és az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) kezelésében.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy ez a kivonat csökkentheti a májgyulladást és leküzdheti a lázat. További kutatásokra azonban még szükség van.

Olvassa el még: Nem csak ételízek, ezek a babérlevél jótékony hatásai az egészségre

Az ezer levél egyéb előnyei

Különböző tanulmányok szerint ezer levélnek is vannak olyan előnyei, mint például:

• Növelje az immunitást
• Szabályozza a vércukorszintet cukorbetegségben
• Védi a májat és az epehólyagot
• Stimulálja a menstruációt
• Segíts aludni
• Aranyér kezelése
• Enyhíti a lázat
• A vizelés felgyorsítása

Olvassa el még: 5 módszer a moringalevelek feldolgozására az optimális egészségügyi előnyök érdekében

Ezerlevél adag

Az ezer levél előnyeinek kihasználása érdekében többféleképpen is próbálkozhat. Kezdve a levelek és virágok megivásával, a kenőcs felvitelével, vagy ezer levél por formájában történő felhasználásával.

Ennek a növénynek a leveleiből és virágaiból teát készíthetünk, ha 1–2 teáskanálnyit (5–10 grammot) forrásban lévő vízben 5–10 percig áztatunk. Vagy ha valami praktikusabbra vágysz, választhatsz ezer levelet is teászacskó formájában.

Nincs elegendő bizonyíték, amely meghatározná az ezer levél pontos adagját az egészségre. Ehhez feltétlenül olvassa el a termék címkéjét, és használja az ajánlott módon.

Ezer levél mellékhatása

Hiába sorolják a gyógynövények közé, ez nem jelenti azt, hogy ezer levél elfogyasztása 100 százalékban biztonságos. Számos lehetséges mellékhatást okozhat, mint például:

• Kiváltó vetélés
• Befolyásolja a menstruációs ciklust
• Növelje a vérzés kockázatát
• Allergiás reakciót vált ki

Miután megismerte az ezer levél előnyeit, érdeklődhet a fogyasztásuk iránt. De ne feledje, ha orvoshoz fordul, nagyobb biztonságban érzi magát, és elkerülheti a nem kívánt mellékhatásokat.

További kérdései vannak a gyógynövények fogyasztásával kapcsolatban? Kérjük, csevegjen közvetlenül orvosunkkal a Good Doctor in 24/7 szolgáltatáson keresztüli konzultációért. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!