Az ivóvíz 5 jótékony hatása aknés bőrre
A víznek számos jótékony hatása van a szervezet egészségére. Azonban igaz, hogy a víz képes legyőzni a bőrproblémákat, például a pattanásokat?
Bár nincs közvetlen hatása, kiderül, hogy a víz támogatja az arcbőr egészségét.
Hogyan történhetett ez meg? Nézzük meg az alábbi vitát a vízfogyasztásról és a bőr egészségéről!
A víz és a bőrproblémák közötti kapcsolat
Számos tanulmány szerint a bőr egészségét a test általános egészségi állapota és az étrend is erősen befolyásolja.
A víz és az egészséges folyadékok ivása csodákra képes a bőrével. Ha pattanásos problémákról van szó, a kiszáradás és bizonyos tápanyagok hiánya lehet az egyik oka annak, hogy bőre ezzel a szörnyű problémával szembesül.
Valójában a tartósan száraz bőr túlzott olajkiválasztáshoz vezethet, ami pattanásokhoz vezet.
Bár a vízfogyasztás és az akne közötti kapcsolatra vonatkozó kutatások még mindig korlátozottak, a kutatások azt sugallják, hogy ezek a folyadékok számos mechanizmuson keresztül segíthetik a bőr egészségét.
Olvassa el még: Hatékony és biztonságos, Íme, hogyan lehet megfelelően megszabadulni a pattanásoktól
A víz előnyei aknés problémák esetén
Bár nincs közvetlen hatása, a víznek fontos szerepe van a bőr aknés problémáinak leküzdésében.
Íme néhány előny, amelyet az ivóvízből nyerhet:
1. Hidratáltan tartja a bőrt
A száraz bőr túlzott zsírtermelést válthat ki, ami pattanásokhoz vezethet. Elegendő víz fogyasztásával növelheti a bőr hidratáltságát.
Dob HealthlineEgyes tanulmányok azt találták, hogy a vízbevitel növelése segíthet a bőr puha és sima megőrzésében, ha hidratáló krémekkel és más bőrápoló termékekkel együtt használják.
Egy másik hat tanulmány áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a fokozott folyadékbevitel növeli a bőr külső rétegének hidratáltságát, miközben csökkenti a bőr szárazságát és érdességét.
A víz növelheti a bőr hidratáltságát, ami viszont segíthet megelőzni a pattanásokat.
2. Támogatja az immunitást
A több víz fogyasztása elősegítheti az immunrendszer működésének erősítését, ami segíthet megvédeni a szervezetet bizonyos típusú baktériumoktól, amelyek hozzájárulnak a pattanások kialakulásához.
A szóban forgó baktériumok Cutibacterium acnes (C. acnes), amely egy baktériumtörzs, amelyről úgy gondolják, hogy részt vesz az akne kialakulásában
Valójában kevés a kutatás, és további kutatásokra van szükség annak megállapítására, hogy a több víz ivása védelmet nyújt-e az ellen C. acnes különösen.
A bizonyítékok azonban azt sugallják, hogy elegendő víz ivása elősegítheti a szervezet azon képességét, hogy felvegye a harcot a fertőzésekkel az egészséges bőr érdekében.
Olvassa el még: Ajánlások a hatékony gyógyszertárhoz és a természetes gyógyszerekhez a pattanások megszabadulásához
3. A szervezet természetes méregtelenítése
Valójában a máj, a vesék, a tüdő, az emésztőrendszer és a bőr egyaránt részt vesz a salakanyagok és méreganyagok szervezetből történő eltávolításában.
A víz nélkülözhetetlen a megfelelő méregtelenítési folyamathoz, mivel segít a tápanyagok eljuttatásában a szervezetben, a méreganyagok kiürítésében, valamint a máj és a vesék hatékony működésében.
Ezenkívül a víz izzadtság formájában is kiürül a bőrből, ami segíthet a méreganyagok és nehézfémek természetes eltávolításában a szervezetből.
Bár a kutatások még korlátozottak, elegendő vízivás megakadályozhatja a bőr pórusainak eltömődését, ami viszont segíthet megelőzni a pattanások kialakulását.
4. Csökkentse a gyulladást
A gyulladás egyik oka a vízhiány a szervezetben. Az ízületi gyulladásban szenvedők esetében azt találták, hogy a vízivás segített enyhíteni a fájdalom tüneteit.
Hasonlóképpen, az ivóvíz segíthet a gyulladások leküzdésében, és így csökkentheti a pattanások élettartamát.
Az ivóvíz mellett a pattanások kipirosodását is csökkentheti, ha hideg vízzel mossuk arcunkat.
Olvassa el még: Hogyan lehet megszabadulni a makacs fekete aknés hegektől, szeretné kipróbálni?
5. Olajtermelés ellenőrzése
A vízivás segíthet a vércukorszint szabályozásában, és a szervezet inzulinszintje normális marad. Mivel a szervezetben a magas inzulinszint súlyosbíthatja a pattanásokat azáltal, hogy fokozza az olajkiválasztást.
Több víz ivása segíthet a vércukor- és inzulinszint szabályozásában, ami viszont segíthet megelőzni a pattanások kialakulását.
A növekvő vízbevitel mellett azonban egyensúlyba kell hoznia az egészséges ételek fogyasztásával, hogy megelőzze a pattanásokat.
Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Ügyeljen saját és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le most a Jó Doktor alkalmazást, kattintson erre a linkre, OK!
