Gyakran tudatlanul, ezek az ovuláció jelei, amelyeket tudnod kell!

Az ovuláció minden nőnél sikeresen megtermékenyített jelei nagyon változatosak. Íme az ovuláció jelei, amelyekre figyelni kell, valamint az ovuláció bekövetkezésének előrejelzésének módjai.

Mi az ovuláció?

Magyarázat elindítása az oldalról Mi várhatóAz ovuláció egy érett petesejt felszabadulása az egyik petefészekből, amely minden hónapban megtörténik. A nők legtermékenyebb állapota az ovuláció során következik be.

Mikor következik be az ovuláció?

Az ovuláció általában a menstruációs ciklus közepén történik, vagy egy 28 napos átlagos ciklus 14. napja körül, az egyik menstruáció első napjától a következő első napjáig számítva.

Mennyi ideig tart az ovuláció?

A petesejt az ovuláció után 12-24 órával megtermékenyíthető. Az az idő, amely alatt a petesejt a petefészekben felszabadul, és a petevezeték felveszi, változó, de 12 és 24 óra között van.

Az ovuláció tünetei és jelei

Íme az ovuláció hét fő jele, amire figyelnie kell:

  • A bazális testhőmérséklet kissé csökken, majd ismét emelkedik.
  • A méhnyak nyálka tisztábbá és vizesebbé válik, a tojásfehérjéhez hasonló simább konzisztenciával.
  • A méhnyak meglágyul és kinyílik.
  • Enyhe fájdalmat vagy enyhe görcsöt érez az alsó hasában.
  • Fokozott szexuális vágy.
  • Néhány világos vérfolt megjelenése.
  • A szeméremtest vagy a hüvely duzzadtnak tűnik.

Honnan tudod, hogy peteérésed van?

Számos módja van annak, hogy megjósoljuk, mikor kezdődik el az ovuláció. Így kell felkészülni az ovulációra és meghatározni az időpontot Mi várható:

Ellenőrizze a naptárat

Vezessen naptárt a menstruációs ciklusáról több hónapig, hogy megtudja, mikor van ovulációja, vagy használjon olyan eszközt, amely segíthet az ovuláció kiszámításában. Ha a menstruációja rendszertelen, jobban kell figyelnie az ovuláció egyéb tüneteire, mint például:

Érezd a jelet a testedből

Érzed, hogy megtörténik az ovuláció? Általában a teste jelet ad Önnek, amikor peteérés van, enyhe fájdalom vagy görcsök formájában az alhasi területen (általában az egyik oldalon).

Ezt az állapotot ún mittelschmerz Németül középfájdalmat jelent. Úgy gondolják, hogy ez a fájdalom a havi termékenységre emlékeztető petesejt érésének vagy a petefészekből való felszabadulásának az eredménye. Nézze meg alaposan, és nagy valószínűséggel meg fog jelenni a jel.

Ellenőrizze a testhőmérsékletet

A bazális testhőmérséklet egy speciális bazális testhőmérővel ellenőrizhető. A bazális testhőmérséklet, a reggeli alapérték. Legalább három-öt óra alvás után, és mielőtt felkel az ágyból, beszélt vagy akár ül.

Eközben a testhőmérséklet a ciklus során a hormonszint ingadozása miatt változik. Az ovuláció előtti ciklus első felében az ösztrogén dominál.

Az ovuláció utáni második felében a progeszteron megnövekszik, ami növeli a testhőmérsékletet, amikor a méh készen áll. Ez azt jelenti, hogy a hónap első felében alacsonyabb lesz a hőmérséklet, mint a másodikban.

A bazális testhőmérséklet az ovulációkor éri el legalacsonyabb pontját, majd az ovuláció megtörténtekor azonnal körülbelül fél fokra emelkedik.

Ne feledje, hogy a testhőmérséklet mindössze egy hónapra történő feltérképezése nem feltétlenül jelzi előre az ovuláció napját.

Olvassa el még: Az ovuláció elmaradása csökkentheti a teherbeesés esélyét, ismerje fel az okokat és a jeleket!

Vásároljon ovuláció előrejelző készletet

Sok nő használ ovuláció-előrejelző készleteket, amelyek 12-24 órával előre meghatározzák az ovuláció dátumát a luteinizáló hormon vagy az LH, az ovuláció előtti utolsó hormon szintjének alapján.

Csak annyit kell tennie, hogy pisil a készülékre, és megvárja, amíg a jelző jelzi, hogy az ovulációs tartományban van-e. Ez a megközelítés pontosabb, mint egy olyan alkalmazás használata, amely megjósolja, mikor következik be az ovuláció.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazástitt!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found