Az Üdvözítő komplexum megismerése: szeret segíteni anélkül, hogy törődnék magammal

Mások segítése dicséretes cselekedet. Mi történik azonban, ha van valaki, aki mindig segíteni akar, és önmagát látja az egyetlen, aki segítséget tud nyújtani? Óvatosnak kell lenni, mert ez a jellemző megváltó komplexum.

Akkor pontosan mit? megváltó komplexum hogy? Milyen hatásokat okozhatnak? Gyerünk, találja meg a választ a következő ismertetővel!

Olvassa el még: Nem ugyanaz, itt van 5 különbség az önzés és az öngondoskodás között

Mi az megváltó komplexus?

Megváltó komplexus az a hajlam, hogy mindig segítsen másokon anélkül, hogy a saját állapotára gondolna. A „segítőkész” kifejezés pozitív hozzáállásnak tűnhet. Azonban, megváltó komplexum olyan állapot, amely negatív hatással lehet.

Az ilyen tulajdonságokkal rendelkező embereket arra ösztönzik, hogy mindig segítsenek, még akkor is, ha másoknak nincs szükségük a segítségükre. Valójában az emberek megváltó komplexum Bűntudatot vagy kényelmetlenséget fog érezni, ha nem segít másokon.

A dr. Maury Joseph, egy washingtoni pszichológus, az emberek megmentőösszetett hiszi, hogy van valaki, aki jobbá teheti a dolgokat, és ez ő maga.

Nem világos, hogy mi okozhatja valakinek megváltó komplexum. Úgy gondolják, hogy ez a helyzet a pszichológiai konstrukció funkciójából adódik, amely nem működik megfelelően.

Mik a jellemzők?

Mások segítése valóban dicséretes dolog. Azonban az emberek megváltó komplexum hajlamosak segítséget nyújtani olyan jelekkel, mint:

  • Túlzott empátia, könnyű megsajnálni azokat, akik bajba kerültek. Ebből fakad az a vágy, hogy akár saját érdekeink rovására is megszüntessük mások szenvedését.
  • szenvedő megváltó komplexum hajlamosak befolyásolni másokat megváltoztatni, azt gondolva, hogy ők jobban tudják, mi a legjobb az adott személy számára (beleértve a viselkedést, a hobbikat vagy akár a karriert is).
  • szenvedő megváltó komplexum mindig van kedve megoldani mások problémáit, például egy kis nyomatékos tanácsokkal.
  • Gyakran szenvedők megváltó komplexum Úgy érezte, ő az egyetlen, aki képes megoldani mások problémáit. Valójában nem kevés szenvedő megváltó komplexum hajlandó időt és pénzt áldozni.
  • szenvedő megváltó komplexum hajlamosak figyelmen kívül hagyni saját problémáikat, hogy segítsenek vagy segítsenek másokon.

Rossz hatás az életre

Ha megpróbál valaki mást kisegíteni a problémából, gyakran nem éri el a kívánt eredményt. Ez közvetve negatív hatással lesz az életre, mind fizikailag, mind szellemileg, mind társadalmilag, például:

  • Ha minden idődet mások segítésével töltöd, kevesebb energiád lesz a saját problémáid megoldására.
  • A segítségre kényszerítés olyan emberek számára, akik nem igazán akarnak segíteni, tönkreteheti a meglévő kapcsolatokat, legyen szó családról, rokonokról, barátokról vagy akár a partnerről.
  • szenvedő megváltó komplexum csalódottnak érezheti magát, ha mások segítésére tett erőfeszítései nem vezetnek jó eredményekhez. Ennek eredményeként nőhet a mentális zavarok kialakulásának kockázata, például a bűntudat, a frusztráltság és az önbizalom csökkenése.
  • A kudarc érzése számos érzelmi problémát okozhat, például depressziót, gyűlöletet vagy haragot azokra az emberekre, akik nem akarnak segíteni rajtuk, vagy elveszíthetik az önuralom feletti kontrollt.

Olvassa el még: A hamis memória ismerete: Amikor az emlékek nem egyeznek a valósággal

Hogyan kell kezelni?

Számos módja van ennek az állapotnak a elkerülésére Megváltó komplexum, azaz ezzel:

  • Legyen jó hallgató anélkül, hogy azonnal cselekedne. Lehet, hogy másoknak csak ki kell önteni a szívüket, hogy kiadják érzelmeiket.
  • Kerülje el, hogy mindig megoldást akarjon nyújtani. Vannak, akik egyszerűen történeteket akarnak megosztani anélkül, hogy megoldást várnának.
  • Ha segíteni akarsz, ne légy túl rámenős. Soha nem árt azonban segítséget nyújtani olyan kifejezésekkel, mint a "szólj, ha segítségre van szükséged"vagy"Itt vagyok, ha kell”.
  • Uralkodj magadon. Tudatosan vagy sem, néhány ember arra késztet, hogy segítsen másokon, mert ugyanazt a problémát (trauma) tapasztalta.
  • Hagyja, hogy szerettei, barátai vagy rokonai felelősséget vállaljanak saját tetteikért és problémáikért.
  • Szakember, terapeuta vagy pszichológus felkeresése, hogy segítsen megváltoztatni a megértést és a viselkedést megváltó komplexum.

Nos, erről szól a recenzió megváltó komplexum a jellemzőkkel és azok leküzdésének módjaival együtt. Ha továbbra is nehezen tudja kontrollálni a fent említett viselkedést, ne habozzon, forduljon pszichológushoz vagy orvoshoz a kapcsolódó területen, OK!

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctoron keresztül, a hét minden napján, 24 órában. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found