Büdös fingok? Íme 7 kiváltó tényező, amit tudnod kell!
A fingás az egyik bizonyíték arra, hogy az emberi emésztőrendszer ellátja funkcióit. Sajnos nem kevesen bocsátanak ki rossz szagot. A rossz szagú fing csökkentheti az önbizalmat, különösen sok ember előtt.
Ezért soha nem árt, ha ismerjük a különböző okokat, így elkerülhetjük a kiváltó tényezőket.
A kellemetlen szagú fing okai
A rossz szagú fingokat általában az emésztőrendszer túlzott gáztermelése okozza. A kiváltó ok egy része az élelmiszerfogyasztásból és maguknak az emésztőszervek egészségéből adódik. Tekintse meg a bűzös fing alábbi hét okát.
1. Egyél sok rostos ételt
A rostos ételek nagyon jót tesznek a szervezetnek. Ezek a tápanyagok hasznosak az emésztőrendszer segítésére az élelmiszerek feldolgozásában és az ártalmatlanítási folyamatban. Vannak azonban más hatások is, amelyek előidézhetők, nevezetesen több gázképződés.
A gáz az élelmiszer-hulladék emésztési folyamatával együtt keletkezik a vastagbélbe. Néhány példa a magas rosttartalmú élelmiszerekre a zöldségek, például a káposzta és a brokkoli.
2. Egyél sok kéntartalmú ételt
Szinte az előző ponthoz hasonlóan a magas kéntartalmú élelmiszerek felesleges gázképződést válthatnak ki az emésztőszervekben. Ezek az élelmiszerek közé tartozik a bab, néhány zöld zöldség, fokhagyma, tojás, hús, hal és bor.
Olvassa el még: Tudni kell! Ez a lista 10 olyan ételt tartalmaz, amelyek magas vasforrást tartalmaznak a szervezet számára
3. A fing a székrekedés miatt kellemetlen szagú
A rossz szagú fingot székrekedés vagy nehéz bélmozgás okozhatja. Székrekedés esetén széklet vagy széklet halmozódik fel a vastagbélben. Ennek eredményeként baktériumok termelődnek, amelyek kellemetlen szagot hoznak létre.
Megoldás lehet a hashajtó szedése. Ez azonban kényelmetlenül érzi magát azok számára, akik nem szokták használni.
A megelőzés érdekében figyelni kell az elfogyasztandó élelmiszerek tápanyagbevitelére. Ha ezek az ételek alacsony rosttartalmúak, akkor nagy eséllyel székrekedést tapasztal.
Ennek ellenére a túl sok rostbevitel büdös fingást is kiválthat. Ezért egyensúlyozza ki az elfogyasztott tápanyagokat, hogy minimalizálja ezt az állapotot.
4. A fing rossz szagú a gyógyszer miatt
Ki gondolta volna, kiderül, hogy bizonyos gyógyszerek kellemetlen szagot kelthetnek a fingban, tudod. A káros kórokozókat elpusztító antibiotikumok például nemcsak a rossz baktériumokat, hanem a bélrendszer egészségének megőrzését szolgáló jó baktériumokat is kiirtják.
Jó baktériumok nélkül a fingok szaga erősebb lenne. Ezt az állapotot általában puffadás és székrekedés vagy székletürítési nehézség kíséri.
A megelőzés érdekében soha nem árt odafigyelni, vagy utánajárni, milyen mellékhatásai vannak az elfogyasztott gyógyszereknek. Azok a gyógyszerek, amelyek rossz szagot válthatnak ki a fingoknál, általában mellékhatásokkal járnak emésztési zavarok formájában.
5. Laktóz intolerancia
A fing kellemetlen szagát sok minden kiválthatja, többek között a laktóz intolerancia, az, hogy a szervezet nem képes lebontani az ételben vagy italban található laktózt. A laktóz nagyon gyakori a tejtermékekben, a fagylaltban és a sajtokban.
Laktóz intolerancia akkor fordulhat elő, ha a szervezetben bizonyos enzimek nem emésztik meg megfelelően az ételt. Ennek eredményeként az élelmiszer közvetlenül a vastagbélbe kerül anélkül, hogy a tápanyagok felszívódnának.
6. Gasztrointesztinális fertőzés
A rossz szagú fing emésztőszervi problémákra, például fertőzésre utalhat. Ebben az esetben a bélfertőzés az egyik olyan tényező, amely a fing rossz szagát okozhatja.
Amikor a szervezet megemészti az ételt, a gyomorból származó hulladék a vastagbélbe kerül. A hulladék sok baktériumot tartalmazhat, és tovább nőhet, majd fertőzést válthat ki.
A bélben lévő fertőzés túlzott gáztermelést válthat ki. Ennek eredményeként a szag is erősebb lesz. Ezt a fertőzést általában több napig tartó hasmenés és hasi fájdalom kíséri. Ne habozzon menni a legközelebbi orvoshoz.
Olvassa el még: Nem csak az édes burgonyának van számos jótékony hatása a szervezetre
7. Bélrák
A rossz szagú fingok egyik legritkább oka a vastagbélrák. Amikor polipok vagy daganatok képződnek az emésztőrendszerben, elzáródást válthatnak ki. Ennek eredményeként felhalmozódik a gáz, amely kellemetlen szagot kelthet a fingokban.
Ezt a tényezőt általában a puffadás és bizonyos testhelyzetekben fellépő kellemetlen érzések kísérik.
Ha a fingja szagát ez a tényező okozza, orvosa számos vizsgálati eljárást végezhet, például kolonoszkópiát, kemoterápiát, vagy akár műtétet is végezhet a bélelzáródást okozó daganat eltávolítására.
Nos, ez a bűzös fing hét oka, amelyeket fontos tudni. Annak érdekében, hogy a fing ne legyen rossz szaga, kerülheti a különféle kiváltó ételeket. Ha ezeket az állapotokat zavaró tünetek kísérik, azonnal forduljon orvoshoz, igen!
Ne habozzon megbeszélni egészségügyi problémáit a Good Doctor megbízható orvosával a hét minden napján, 24 órájában. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!