hunterpage.net

Az utóbbi időben Indonézia több régiójában is melegebb volt az időjárás a szokásosnál. Te is érzed?

Sok pletyka kering arról, hogy ez egy hőhullám jelenség. A BMKG megfigyelése alapján azonban Indonéziában nem volt hőhullám. Ennek ellenére egyes területeken megnövekszik a meleg idő.

Ha az időjárás melegebb irányba változik, kiderül, hogy hatással van a szervezetre, tudod. Kezdve a könnyen szédüléstől, könnyen elfáradttól, a szélsőséges esetekben görcsrohamokat okozó és életveszélyesekig. Tudjunk meg többet a meleg időjárás testre gyakorolt ​​hatásáról!

A meleg időjárás hatása a szervezetre és az egészségre

A meleg időjárás valójában nagymértékben befolyásolja az emberek fizikai és mentális állapotát. Egy személy érzékenyebb, ingerlékenyebb lesz, és elveszíti a koncentrációs képességét a munkavégzés során, ha a környező hőmérséklet emelkedik.

A magas hőmérséklet és a meleg időjárás az emberi szervezetben is különféle reakciókat vált ki. Íme a meleg időjárás testre és egészségre gyakorolt ​​hatásainak sorozata

1. Izzadás

Az első dolog, ami melegben történik a testtel, az izzadás. A test izzadtságot termel a testhőmérséklet lehűtésének természetes módjaként. De nagyon meleg időben az izzadságtermelés a szokásosnál nagyobb lehet.

2. Kiszáradás

A test nagyon sok folyadékot ürít ki, ha melegséggel szembesül. A kilépő folyadék általában fontos ásványi anyagokat is tartalmaz, például nátriumot és káliumot, így a szervezet hajlamos a kiszáradásra.

Előfordulhat, hogy szomjasabbnak érezheti magát, kiszáradhat az ajka és a nyelve, és a szokásosnál kevesebbet vizelhet. A kiszáradás kezelésére próbáljon meg hűvös helyre menni, és olyan italokat igyon, amelyek helyettesíthetik a testfolyadékokat.

3. Fáradtság

Ha nagyon meleg időben tölt időt, szervezete túl sok folyadékot üríthet ki, ami fáradtságot okozhat.

A meleg időjárás okozta fáradtságot gyakran gyengeség, szédülés, hányinger és fejfájás jellemzi. Ha ez megtörténik, pihenjen hűvös helyen, és biztosítson megfelelő mennyiségű vizet.

Olvassa el még: Muszáj tudni! Hogyan előzzük meg a gyermekek kiszáradását a meleg időben

4. Bőrkiütés

Amikor az időjárás és a levegő hőmérséklete melegebb, a test jobban izzad. Ez az állapot azt okozza, hogy az izzadság könnyebben eltömődik. Különösen a test redőiben, például a hónaljban, az ágyékban, a nyakban, a könyökben és a mell alatt.

A pórusokban eltömődött verejték általában kis vörös dudorokat okoz. Ez az állapot csecsemőknél is előfordulhat, különösen az áll és az ágyék alatt.

A bőrkiütések megelőzése érdekében nedvszívó anyagokkal, például pamuttal ellátott laza ruházatot viseljen. Ezután próbáljon hűvös helyet találni, ahol szárazon maradhat.

5. Leégés

A védetlen bőrfelület közvetlen napfénynek való kitettsége leégést okozhat.

A napsütés okozta égési sérülésektől a bőr kipirosodik, viszkető, fájdalmas és meleg tapintású lesz. Súlyosabb esetekben hólyagokat, fejfájást, lázat és hányingert is kaphat. Hosszú távon a napsugárzás is növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát.

Ha ezt tapasztalja, kenje be aloe vera gélt, és vigyen fel egy hideg ruhát. Ezután igyon sok vizet, és ne érintse meg az égési sérülést.

6. Gyorsabb pulzusszám

A meleg időben a szívet is megdobogtatja. A szív több vért is pumpál a bőrfelületre, mert így a szervezet hőt bocsát ki. Ennek eredményeként más testrészek nem kapnak elegendő vérellátást.

Ez az állapot fáradtságot okoz. Különösen nehéz fizikai vagy szellemi megterheléssel járó munkavégzés esetén.

7. Alacsony vérnyomás

Meleg időben is alacsony vérnyomást tapasztalhat.

Ennek oka a szervezet folyadék- és elektrolitvesztesége. A vérerek is kitágulnak, így nagyobb a verejtéktermelés.

Amikor ez a két dolog megtörténik, a vérnyomás csökken, és szédülhet, vagy akár el is ájulhat.

8. Szédül

A szédülés és a koncentrálási nehézség is gyakori, ha meleg az idő. Ez az állapot normális, és hűvös helyen történő pihenéssel leküzdhető.

9. Elájult

A hő kiszáradhat, és megnehezítheti az agy vérellátását, így szédülni fog és elájul.

10. Hőguta

A hőguta a meleg időjárás legveszélyesebb hatása a szervezet egészségére. Ez az állapot akkor fordul elő, ha a test nem tudja szabályozni a hőmérsékletét. Ezután a testhőmérséklet drámaian, percek alatt 41 °C-ra emelkedik.

Általában a test nem tud izzadni, a bőr kiszárad és forrónak érzi magát. Egyéb tünetek is előfordulhatnak, például szédülés, szapora szívverés, hányinger és fejfájás.

Ha nem kezelik, a hőguta görcsrohamokat, kómát és akár halált is okozhat.

Olvassa el még: Ismerje meg az izzadás okait és azt, hogy mit jelent az egészségre

Tippek a meleg időjárás kezelésére

Az időjárás változásai elkerülhetetlenek. Annak érdekében, hogy ne tapasztalja a túl meleg időjárás káros hatásait a környéken, íme néhány lépés, amelyet megtehet:

• Igyál sok folyadékot
• Minimalizálja a szabadtéri tevékenységeket
• Használjon laza ruházatot, világos anyagokat és élénk színeket
• Ne felejtsen el fényvédőt használni
• Kerülje a megerőltető fizikai aktivitást a nap folyamán
• Fürdőkád
• Ne hagyjon gyermekeket vagy háziállatokat az autóban
• Ügyeljen arra, hogy hűvös helyen dolgozzon

Ez a meleg időjárás hatása a testre és az egészségre. Fontos, hogy figyeljen a környék időjárásának változásaira, hogy jól tudjon alkalmazkodni. Tehát többé ne vegye természetesnek az időjárás változását.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazást itt!