hunterpage.net

A depressziós rendellenesség világszerte elterjedt betegség. Ez a betegség bármikor feltörhet, de átlagosan a tizenévesek végén és a 20-as évek közepén jelentkezik.

A depressziót gyakran összetévesztik a hétköznapi szomorúsággal. Vannak olyanok is, akik ezt a stresszel azonosnak tartják. Ha Ön olyan személy, aki ezt feltételezi, ez annak a jele, hogy többet kell tudnia a depressziós rendellenességekről.

Olvassa el még: A magányos érzés normális, de ez a depresszió miatti magány, amire vigyáznod kell

Mi a depresszió?

A depresszió egy hangulati rendellenesség, amely szomorúságot és érdeklődés elvesztését okozza. A depresszió befolyásolja az ember gondolkodását és viselkedését is.

Bizonyos körülmények között a depresszió érzelmi és fizikai problémákat okozhat. Súlyos körülmények között a depresszió megnehezíti a betegek napi tevékenységét.

A betegek hosszú távú kezelést igényelhetnek. A jó hír az, hogy a depresszióban szenvedők kezelésen eshetnek át, és a kezelés után jobban érzik magukat.

Bár gyakran ugyanaznak tartják, mivel a tünetek hasonlóak, a depresszió különbözik a stressztől. A stressz a test reakciója, amikor olyan nyomással szembesülünk, amely meghaladja a stresszkezelési képesség határait. Szorongás, félelem, fáradtság és számos egyéb tünet kíséretében.

A depresszió típusai

A depresszió olyan mentális problémák állapota, amelyek a páciens állapotának súlyosságától függően több típusra oszthatók. Általában azonban a depressziónak két fő típusa van:

1. Major depresszív zavar

A major depressziós rendellenesség olyan depressziós rendellenesség, amelyet a szomorúság, a kilátástalanság érzése jellemez, amely nem múlik el.

Általában egy személynél diagnosztizálják ezt a típusú depressziót, ha legalább ötféle depressziós tünetet tapasztal, és a tünetek legalább két hétig fennállnak.

2. Tartós depressziós zavar

Ez a típusú depresszió dysthymia néven is ismert. Ez a típusú depresszió általában enyhébb, de krónikus. A tünetek legalább két évig tartanak.

Általánosságban elmondható, hogy az ilyen típusú depresszióban szenvedőknek nehézségei vannak napi tevékenységeik elvégzése során. Az ilyen típusú depressziós rendellenességek krónikus természetét nehezebb kezelni, de a szenvedőknek ugyanolyan kezelési lehetőségei vannak, mint a súlyos depressziónak.

Mik a depressziós rendellenesség tünetei?

Vannak emberek, akik életükben csak egyszer tapasztalnak depressziót. Vannak azonban olyanok, akik ezt a rendellenességet többször tapasztalják, és a szenvedőknél a következő tünetek jelentkeznek:

• Szomorú érzés, sírás, üresség vagy reménytelenség
• Robbanásveszélyes harag, ingerlékenység vagy frusztráció
• Érdeklődés elvesztése, vagy már nem tudja élvezni a legtöbb vagy az összes szokásos tevékenységet, például szex, hobbi vagy sport
• Alvászavarok, beleértve az álmatlanságot vagy a túl sok alvást
• A fáradtság és az energiahiány, még az apróbb feladatok is extra erőfeszítést igényelnek
• Csökkent étvágy és fogyás
• Az étvágy jelentős növekedése és a súlygyarapodás
• Szorongás tapasztalható, könnyen provokálható és könnyen izgatható
• A gondolkodás, a beszéd és a test lassú mozgatásának képessége
• Nehéz koncentrálni és nehéz döntéseket hozni
• Nehéz megjegyezni
• Megmagyarázhatatlan testi rendellenességet tapasztal, például hirtelen fellépő hát- vagy fejfájást
• Gyakori vagy ismétlődő halálgondolatok, öngyilkossági gondolatok, öngyilkossági kísérlet vagy öngyilkossági kísérlet

Ezek a tünetek nem egyszerre jelentkeznek. Egy bizonyos életkorban a megjelenő tünetek eltérőek lesznek. Az alábbiakban bemutatjuk a depresszióban szenvedők tüneteinek különbségeit a korkülönbség alapján.

A depressziós zavar tünetei felnőtteknél

Sokan alábecsülik a depresszió tüneteit. Ezért a depressziót gyakran nem diagnosztizálják, és nem lehet megfelelően kezelni. Sok esetben a depressziósok is vonakodnak segítséget kérni. A felnőttek depressziójának gyakori tünetei a következők:

• A személyiség változása
• Emlékezési nehézség
• Fáradtság, étvágytalanság, alvási problémák vagy a szex iránti érdeklődés elvesztése, amelyek nem egészségügyi állapot vagy gyógyszeres kezelés következményei
• Nem szívesen találkozik, és nem akar új dolgokat kipróbálni
• Öngyilkosság gondolata és szándéka, különösen idősebb férfiaknál

A depressziós rendellenesség tünetei gyermekeknél és serdülőknél

A felnőttkori depresszióhoz hasonló tünetek. Vannak azonban különbségek, például:

• A gyermekeknél a depresszió gyakori tünetei az ingerlékenység, ingerlékenység, fogyás, és általában nem hajlandók iskolába járni.
• A serdülőknél az jelenti a különbséget, hogy csökkennek az iskolai teljesítmények, érzékenyek és gyakran félreértettnek érzik magukat. Vannak olyanok is, akik kábítószert vagy alkoholt fogyasztanak. Egyes esetekben arra is sor került, hogy megsérüljenek.

A depresszióval diagnosztizált személy általában legalább két egymást követő héten át tapasztalta a fent említett különböző tüneteket.

Mi okozza a depressziós rendellenességeket?

A depresszió pontos oka nem ismert. Azonban számos olyan tényező van, amelyek befolyásolják a betegségben szenvedő személyt. Jelentve innen psychiatry.org, ezek a tényezők a következők:

• Biokémia. Nevezetesen, vannak olyan kémiai különbségek az agyban, amelyek hatással lehetnek a depresszióban szenvedőkre.
• Genetika. A depresszió örökölhető genetikán keresztül. Például, ha az egypetéjű ikrek egyike depressziós, a másik ikernek lehetősége van arra, hogy későbbi életében depressziót tapasztaljon. A lehetőség akár 70 százalék.
• Személyiség. Az alacsony önértékelésű, stresszre hajlamos és általában pesszimista emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak depressziót.
• Környezeti tényező. A környezetben előforduló bizonyos körülmények depressziót válthatnak ki. Ezek a feltételek, mint például a fizikai erőszak, elhanyagolás, zaklatás.

Hogyan lehet diagnosztizálni a depressziós rendellenességet?

A diagnózis felállítása előtt az orvos számos vizsgálatot végez. A teszt szakaszai a következők:

• Fizikális vizsgálat. Az orvos fizikális vizsgálatot végez, és kórtörténetet kér. Mert bizonyos esetekben bizonyos egészségügyi állapotok depressziót válthatnak ki.
• Laboratóriumi teszt. Ez a vizsgálat lehet teljes vérvizsgálat vagy a pajzsmirigy működésének vizsgálata.
• Pszichológiai értékelés. Ebben a szakaszban a mentális egészségügyi szakember megkérdezi a páciens tapasztalt tüneteit, gondolatait, érzéseit és viselkedési mintáit. Itt a pácienst általában arra kérik, hogy töltsön ki egy sor kérdőívet, hogy következtetést lehessen levonni a beteg állapotáról.
• Használat mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM-5). A DSM-5 egy mentális egészségügyi útmutató, amelyet a Amerikai Pszichiátriai Társaság. Az orvos megvizsgálja, hogy a depresszió kritériumai teljesülnek-e a DSM-5-ben.

Hogyan kezeljük a depressziós rendellenességeket?

A depresszió az egyik leginkább kezelhető mentális zavar. A betegek 80-90 százaléka javul a kezelés után. Azok az emberek, akik átlagosan depresszióban szenvednek, jól megbirkóznak a tünetekkel.

Íme néhány kezelési mód, amelyet a depresszióban szenvedők végezhetnek:

Kábítószer

A leggyakrabban használt gyógyszerek az antidepresszánsok. Ezt a gyógyszert az emberi agy állapotának módosítására használják. Ezek a gyógyszerek általában nem hatnak olyan emberekre, akik nem depressziósak.

Ha orvosi rendelvény szerint szedi, a beteg a használat első egy-két hetében javulást fog mutatni. A betegek akkor érzik a teljes előnyt, ha két-három hónapja szedik a gyógyszert.

Ha a beteg nem érez változást, vagy nem javul néhány hét elteltével, az orvos általában megemeli az adagot, vagy más típusú depresszánsra vált át.

Az antidepresszánsok használata közben előforduló dolgok

Ha jobban érzi magát, ne hagyja abba hirtelen a kezelést. A gyógyszeres kezelés abbahagyása megkockáztathatja a depresszió hirtelen súlyosbodását.

Először beszéljen orvosával, majd az orvos megmondja, hogyan fejezze be a beteg a kezelést.

Pszichoterápia

A pszichoterápia a mentális egészségügyi szakemberekkel folytatott beszélgetésekre használt kifejezés. Az orvos ajánlásaitól függően többféle pszichoterápia is elvégezhető.

A leggyakoribb típusok a kognitív terápia vagy az interperszonális terápia. Ennek a terápiának a végrehajtása segít a páciensnek több feltétel leküzdésében, mint például:

• Képes alkalmazkodni a jelenlegi körülményekhez vagy nehézségekhez
• Azonosítsa a negatív viselkedési formákat, és helyettesítse azokat egészségesebb és pozitívabb viselkedésekkel
• Tapasztalatok feltárása és pozitív irányba történő fejlesztése más emberekkel való interakció révén
• Módot keres a probléma megoldására
• Segítsen kontrollálni magát, és enyhítse az olyan tüneteket, mint a harag és a reménytelenség
• A meglévő képességek fejlesztése és a nehézségek egészségesebb elfogadása

Elektrokonvulzív terápia (ECT)

Ezt a terápiát általában olyan betegeknél alkalmazzák, akik a gyógyszeres kezelés ellenére sem javulnak. Az agy elektromos stimulációja formájában a depresszió enyhítésére.

Az 1940-es évek óta alkalmazott terápiát általában heti két-három alkalommal végzik. Összesen 12 kezeléssel.

Olvassa el még: A pozitív gondolkodás 5 jótékony hatása az egészségre, amit tudnod kell!

Megelőzhető a depresszió?

A megelőzést nem lehet biztosan megtenni. A diagnózist követően azonban különféle tevékenységeket végezhet, hogy megakadályozza a depresszió súlyosbodását. Ezt a tevékenységet úgy is megteheti, hogy jobban elfogadja jelenlegi állapotát. Néhány dolog, amit megtehet:

• Egyszerűen élnek. Ha egyszerűbb és ésszerűbb célokat tűz ki, akkor nyugodtabb lesz. Ha kiderül, hogy nem tudod elérni a célt, adj teret magadnak a szomorkodásra.
• Naplóírás. A szavak lejegyzése javíthatja a hangulatot. Az írással kifejezheti csalódottságát, haragját, félelmét és más érzelmek formáit.
• Kövessen hasznos csoportokat. Jelenleg számos szervezeti csoport létezik, amelyek támogatják a mentális egészséget, beleértve a depressziót is. Követheti őt, hogy találkozzon olyan emberekkel, akik szintén küzdenek a gyógyulásért a támogató csoportokban.
• A stressz kezelésének módjait keresi. Számos módszer létezik, mint például a meditáció, a relaxáció vagy a jóga.
• Az idő kezelése. Készítsen napi ütemtervet, hogy az élet szervezettebb legyen, és ez segítsen leküzdeni azt az érzést, hogy elveszti az érdeklődését bármi iránt.
• Kerülje a döntések meghozatalát, ha a körülmények nem jók. Ha rosszul érzi magát vagy depressziós, adjon magának időt, hogy tisztán gondolkodjon, mielőtt döntést hozna.
• Ne szigeteld el magad. Próbáljon meg szélesebb körben kommunikálni más emberekkel, például vegyen részt társadalmi tevékenységekben.

Depresszió és szorongás

Idézet innen Healthline, depresszió és szorongás egyszerre jelentkezhet. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy a depresszióban szenvedők több mint 70 százalékának vannak szorongásos tünetei is.

Másrészt a depresszió és a szorongás is hasonló tünetekkel jár, ezek lehetnek:

• Könnyű haragudni
• Nehéz emlékezni vagy koncentrálni
• Alvászavar

Valójában a két feltétel ugyanabban a kezelésben részesül, mint például:

• Terápia, mint pl kognitív viselkedésterápia
• Bizonyos gyógyszerek
• Alternatív terápia

depresszió és Obszesszív-kompulzív zavar (OCD)

Obszesszív-kompulzív zavar (OCD) a szorongásos zavar egyik fajtája. Ez az állapot ismétlődő nem kívánt gondolatokat, késztetéseket és félelmeket (rögeszmék) okozhat.

Ez a félelem arra készteti az embert, hogy ismétlődő (kényszeres) viselkedéseket vagy rituálékat hajtson végre, amelyek alapvetően a megszállottságból eredő stressz enyhítését várják.

Az ilyen állapotú személy gyakran a rögeszmék és kényszerek körforgásában találja magát. Ez arra késztetheti az embert, hogy kivonuljon a szociális helyzetekből, ami növelheti a depresszió kockázatát.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazást itt!