A Ginkgo Biloba és előnyei: Az agyműködés javítása a PMS-fájdalom leküzdése érdekében

Ha mostanában nehézségei vannak a koncentrációval vagy emlékezetkiesései vannak, lehet, hogy szüksége van egy ginkgo biloba-kiegészítőre. Ez a gyógynövény-kiegészítő híres tulajdonságairól, amelyek képesek leküzdeni a memória csökkenését.

A Kínából származó növénynek számos jótékony hatása is van a szervezet számára, amellett, hogy segít leküzdeni a memóriavesztést. Mielőtt tovább tárgyalná a ginkgo biloba előnyeit, először meg kell ismerkednie ezzel a gyógynövény-kiegészítővel.

Mi az a ginkgo biloba kiegészítő?

Ez a kiegészítő a ginkgo biloba nevű gyógynövény kivonatából származik, melynek levelei legyező alakúak, gyümölcse sárga színű és kellemetlen szagú.

A ginkgo fát az egyik legrégebbi fának tartják, több mint 200 millió éves. A levelek gyógynövényként való felhasználásában is régóta megbíznak, és generációk óta bíznak benne, különösen Kínában.

A Kínában, Japánban és Koreában gyakran előforduló fát Amerika és Európa is ismeri. Fejlesztése során ginkgo biloba leveleket állítanak elő, a kivonatot kiegészítőként értékesítik tabletta, kapszula vagy tea formájában.

Hogyan hatnak a ginkgo biloba kiegészítők?

Erről a gyógynövényről úgy tartják, hogy gazdag antioxidánsokban. Mivel a ginkgo tartalma javíthatja a vérkeringést, ami jó hatással van az agy, a szem, a fül és a láb egészségére.

Úgy gondolják, hogy a ginkgo magok olyan anyagokat is tartalmaznak, amelyek elpusztíthatják a baktériumokat és gombákat, amelyek fertőzéseket okozhatnak a szervezetben. Azonban bizonyos feldolgozást igényel, mert a magvak olyan méreganyagokat is tartalmaznak, amelyek súlyos mellékhatásokat, például görcsrohamokat és eszméletvesztést okozhatnak.

A ginkgo biloba kiegészítők előnyei a szervezet számára

Úgy gondolják, hogy ennek a gyógynövénynek számtalan egészségügyi előnye van. A ginkgo 10 fő előnye azonban széles körben elismert, többek között:

1. Az agyműködés javítása

A Ginkgo biloba a gyógyszerek működését javító képességéről ismert. Számos kisebb tanulmány támasztja alá ezt az elképzelést. Innentől kezdve ez a gyógyszer állítólag javítja a memóriát és növeli a fókuszt.

Ennek ellenére alaposabb kutatásra van szükség a növény és az agyműködés javítása közötti kapcsolatról.

2. Antioxidánsként működik

Ennek a növénynek a levelei nagy mennyiségű flavonoidot és terpenoidot tartalmaznak. Mindkettő erős antioxidáns hatású.

Az antioxidánsok képesek felvenni a harcot a szabad gyökök ellen vagy ellensúlyozni. A túlzott mennyiségű szabad gyökök oxidatív stresszt okoznak a szervezetben. Vagyis a szervezet már nem képes semlegesíteni a szabad gyököket.

Az oxidatív stressz előfordulása gyakran társul számos krónikus betegség kialakulásához. Néhányuk szívbetegség és rák.

3. Segít leküzdeni a gyulladást

A gyulladás akkor lép fel, ha a test megsérül, vagy idegen anyag van a szervezetben. Egyes esetekben a gyulladás túlzott mértékű, és ez maradandó károsodást okoz a szervezet szöveteiben és DNS-ében.

Az állapot javítható ginkgo kivonattal. A ginkgo képességét számos tanulmány után állítják.

4. A szív egészségének megőrzése

Ez a gyógynövény képes növelni a véráramlást a test különböző szerveiben. Beleértve a szívbe és szívből való áramlást. Ez befolyásolja a szív működését.

Egy szívbetegségben szenvedő embereken végzett tanulmány kimutatta, hogy a ginkgo fogyasztása növeli a véráramlást a test különböző részein. A ginkgo szívre gyakorolt ​​jótékony hatásának bizonyításához azonban továbbra is szükség van a kutatás támogatására.

Bár még további kutatásokat igényel, másrészt a hagyományos kínai orvoslásban a ginkgoról úgy tartják, hogy az energiacsatornákat nyitó gyógyszer. A ginkgo energiacsatornákat nyithat meg különböző szervek felé, beleértve a vesét, a májat, az agyat és a tüdőt.

5. A lelki egészség megőrzése és a demencia leküzdése

Nincsenek olyan tanulmányok, amelyek megerősítik, hogy a ginkgo hasznos a mentális egészség megőrzésében. Lehetséges azonban, hogy a ginkgo csökkentheti a szorongást, a stresszt és az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó egyéb tüneteket.

Egy másik forrás szerint a ginkgo mindennapi fogyasztása csökkentheti a skizofrénia tüneteit. A ginkgo szedését a hagyományos antipszichotikumok is kísérik 8-16 hétig.

A ginkgo szedése csökkentheti az olyan mellékhatásokat is, mint a székrekedés, a szomjúság és a hagyományos antipszichotikumok szedésének egyéb mellékhatásai.

Naponta 240 mg ginkgo fogyasztása állítólag segít csökkenteni a demencia tüneteit. Sajnos a ginkgo egyéb előnyeihez hasonlóan továbbra is tudományos bizonyítékokra van szükség a ginkgo előnyeiről.

6. Látásproblémák leküzdése

Még mindig kevés kutatás foglalkozik a ginkgo és a szemproblémák összekapcsolásával. Az elvégzett kutatások alapján azonban az eredmények ígéretesek.

Bár nincs bizonyosság, de a hatás bizonyított. Bár nem szignifikáns, de az életkori tényezők miatt csökkent látási képességgel rendelkezők javultak a ginkgo fogyasztása után.

7. Fejfájás és migrén leküzdése

A hagyományos kínai orvoslásban a ginkgo fejfájás és migrén kezelésére való képességéről ismert.

Azonban ismét tudományos bizonyítékokra van szükség a ginkgo előnyeiről.

Sokan úgy vélik, hogy ez a gyógynövény valóban legyőzi a fejfájást. Ha a fájdalmat a csökkent véráramlás vagy az erek szűkülete okozza.

Ezenkívül a ginkgo kezelheti a túlzott stressz okozta fejfájást vagy migrént.

8. Enyhíti a premenstruációs szindrómát (PMS)

A ginkgo levél kivonat szedése segíthet enyhíteni a mellfájdalmat vagy a PMS-hez kapcsolódó egyéb fájdalmakat.

Egy 85 főiskolai hallgató bevonásával végzett vizsgálat kimutatta, hogy a Ginkgo biloba fogyasztása után 23 százalékkal csökkentek a PMS tünetei.

9. Segít leküzdeni az asztmát

Úgy gondolják, hogy a ginkgo képes legyőzni az asztma és más légúti betegségek tüneteit, mint például: krónikus obstruktív légúti betegség (COPD).

Ennek oka, hogy a ginkgo gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkenthetik a légutak gyulladását. A tüdő működését is javíthatja.

Ezeket az eredményeket még mindig mélyreható tudományos kutatásokkal kell megerősíteni, hogy megerősítsük a ginkgo előnyeit az asztma leküzdésében.

10. A szexuális diszfunkció leküzdése

Úgy gondolják, hogy a ginkgo képes legyőzni a szexuális zavarokat. Köztük merevedési zavar vagy alacsony libidó.

A ginkgo használata a szexuális zavarok enyhítésére lehetséges. A mai napig azonban nincs olyan kutatás, amely ezt alátámasztja.

A már említetteken kívül a ginkgoról azt tartják, hogy más egészségügyi problémákat is képes legyőzni, bár ennek bizonyításához még további kutatásokra van szükség. Például a szédülés, a túlzott szorongás, a rák és más egészségügyi problémák leküzdése.

Ez a gyógynövény állítólag aranyér, hajhullás, autizmus és sclerosis multiplex kezelésére is alkalmas. Ha szeretné megpróbálni ezt a kiegészítést gyógyszerként szedni, azt szakértővel vagy orvossal konzultálva kell megtennie.

A ginkgo biloba kiegészítők használatának adagolása

Eddig a pontos dózis alkalmazása csak a demencia kezelésére volt ismert. A felnőttek által igényelt adag napi 120-240 mg egy vagy két italra.

Általános használatra 120 mg-tól kezdhető, a gyomor-bélrendszeri mellékhatások elkerülése érdekében.

Ez az adag olyan étrend-kiegészítők használatára szolgál, amelyeket feldolgoztak és drogériákban vagy gyógyszertárakban értékesítettek. Kerülje a feldolgozatlan növények fogyasztását, mert olyan méreganyagokat tartalmaznak, amelyek súlyos allergiás reakciókat válthatnak ki.

A Ginkgo biloba kiegészítő mellékhatásai

Noha ismert, hogy hasznos, ez a gyógynövény magában hordozza a mellékhatások kockázatát is, mint például:

  • Undorító
  • Hasmenés
  • Szédülő
  • Fejfájás
  • Hasfájás
  • Kiütéses reakció
  • Allergia

Ezért a ginkgo-kiegészítők szedése előtt konzultáljon orvosával. Főleg, ha korábban növényallergiája van. Ez megakadályozza, hogy ginkgo-kiegészítőket szedjen.

Kölcsönhatások más gyógyszerekkel

Amellett, hogy figyelembe veszi a mellékhatások kockázatát, azt is tudnia kell, hogy a ginkgo kölcsönhatásba léphet-e a gyógyszerekkel. A kölcsönhatások miatt a ginkgo-kiegészítőkkel egyidejűleg szedett gyógyszerek nem működnek jól.

Néhány gyógyszer, amely kölcsönhatásba lép a ginkgo-kiegészítőkkel, a következők:

  • Alprazolam. Ezt a gyógyszert általában a szorongásos tünetek kezelésére használják. Ginkgoval együtt alkalmazva csökkenti a hatékonyságot.
  • Antikoagulánsok és thrombocyta-aggregációt gátló szerek. Ezt a gyógyszert a véralvadás csökkentésére használják. Ha ginkgoval együtt szedi, növeli a vérzés kockázatát.
  • Görcsoldó szerek vagy rohamok kezelésére szolgáló gyógyszerek. Ginkgoval együtt alkalmazva csökkentheti a gyógyszer hatékonyságát.
  • Ibuprofen. Ha ezt ginkgo-kiegészítőkkel együtt alkalmazzák, az növelheti a vérzés kockázatát.
  • Cukorbetegség gyógyszere. Ginkgoval együtt alkalmazva megváltoztathatja az ember reakcióját az ilyen típusú gyógyszerekre.
  • Antidepresszánsok. Egyes típusú antidepresszánsok, mint például az imipramin és a fluoxetin, ginkgoval együtt szedve csökkentik a hatékonyságukat.

Ezeken az adatokon kívül más interakciók is előfordulhatnak. Megtudhatja, ha közvetlenül megkérdezi a szakértőket.

Mindent a ginkgo biloba kiegészítőkről

A ginkgo messze legelterjedtebb kiegészítője tabletta, kapszula vagy tea formájában. Ezen kívül a ginkgot gyakran használják kozmetikumok gyártásában is.

Japánban és Kínában a ginkgo magokat élelmiszerré dolgozzák fel. Ez azonban nem ajánlott, mert a növény feldolgozatlan magjai mérgezőek. Ez súlyos reakciókat válthat ki azoknál az embereknél, akik fogyasztják.

Ki ne ehetne ginkgo bilobát?

Egy másik dolog, amire figyelnie kell, ez a kiegészítés más egészségügyi állapotokat is befolyásolhat. Például epilepsziás vagy görcsrohamokra hajlamos emberek. Ne igyunk ginkgot, mert a ginkgotoxin tartalma rohamokat okozhat.

A terhes és szoptató nők először kérdezzék meg kezelőorvosát, mielőtt elkezdik szedni ezt a kiegészítőt. Mivel ez a kiegészítés növelheti a vérzés kockázatát.

Ha műtét előtt áll, ne szedjen ginkgo-kiegészítőt az előző két hétben.

A ginkgo a cukorbetegségre is hatással van. Ha Ön cukorbeteg, jó ötlet a ginkgo fogyasztása az orvosával folytatott konzultációt követően. Ezenkívül ez a kiegészítés kölcsönhatásba lép a cukorbetegséggel kapcsolatos gyógyszerekkel is.

Használja a kiegészítőket az ajánlott adagolás szerint. A túlzott használat mellékhatásokat vagy más egészségügyi problémákra adott reakciókat okozhat.

Az írásos információ nem helyettesíti az orvos által felírt receptet vagy ajánlást. A kiegészítő alkalmazása előtt gondoskodnia kell a biztonságról és a megfelelő adagolásról.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazást itt!