Shatavari megismerése: Előnyökben gazdag növény az indiai orvosi rendszerben

Indiának van egy évezredek óta létező gyógyító rendszere, az úgynevezett Ayurveda. Az egyik olyan növény, amelyről úgy gondolják, hogy jótékony hatással van a gyógyító rendszerre Shatavari.

Mi az a shatavari?

A Shatavari más néven is ismert satavari, satavar vagy Asparagus racemosus amelyről úgy tartják, hogy növeli a termékenységet, és egyéb egészségügyi előnyökkel is jár, különösen a női reproduktív rendszer számára.

Ezt a növényt adaptogén növénynek nevezik, ami azt jelenti, hogy a shatavari segíthet a szervezet rendszerének megbirkózni a fizikai és érzelmi stresszel.

Mik a shatavari előnyei?

A VeryWellHealth egészségügyi webhely szerint a shatavari olyan nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a Vata és a Pitta egyensúlyát (az ájurvéda három anyagcsere-eleme közül kettő).

A Shatavarit gyakran használják a reproduktív és az emésztőrendszer egészségének javítására. Ezen túlmenően a shatavari állítólag revitalizáló és tápláló hatást is képes biztosítani a szervezetben.

Íme a shatavari néhány előnye:

Antioxidánsokat tartalmaz

Azt már biztosan tudod, hogy az antioxidánsok megakadályozhatják a szabad gyökök okozta sejtkárosodást, és küzdhetnek a betegségeket okozó oxidatív stressz ellen.

A shatavari antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező összetevői a szaponinok. Ezenkívül a Fitoterápiás kutatások alapján a shatavari gyökér egy új antioxidánst tartalmaz, az úgynevezett racemofurán.

Gyulladáscsökkentő képességgel rendelkezik

A shatavariban található racemofurán szintén jelentős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek az összetevők hasonlóan működnek, mint a COX-2 gátló gyulladáscsökkentő szerek.

A gyógyszerről ismert, hogy csökkenti a gyulladást anélkül, hogy súlyos emésztési mellékhatásokat okozna.

Erősítse az immunrendszert

A Journal of Ethnopharmacology kijelentette, hogy a shatavari gyökérkivonatot kapott állatok fokozott antitesteket tapasztaltak a szamárköhögés elleni nyomás ellen.

A tanulmány azt is megállapította, hogy a shatavari gyökérkivonatot kapott állatok gyorsabban gyógyultak, és általános egészségi állapotuk javult.

A nők reproduktív egészségének javítása

A MedicalNewsToday egészségügyi weboldal szerint a shatavari hagyományos használata a nők egészségének javítását célozza. Konkrétan a reproduktív egészség rendellenességeinek kezelése.

Eközben a Biomed Pharmacother folyóiratban megjelent tanulmány szerint ez a növény javíthatja a policisztás petefészek szindróma (PCOS) hormonális egyensúlyhiányát.

Csökkentse a menopauza tüneteit

A shatavari másik előnye a nők egészségére nézve a menopauza tüneteinek csökkentése. Állítólag a gyógynövény-gyógyszerek, köztük a shatavari kombinációi biztosítják ezt az előnyt.

Ez áll a Journal of Herbal Medicine 2018 márciusában megjelent folyóiratában. A tanulmányban 117 nőnél vizsgálták a növényi gyógyszerek hatását a menopauza tüneteire.

Shatavari és 3 másik gyógynövény 12 hétig tartó szedése után a nők a hőérzet és az éjszakai izzadás csökkenéséről számoltak be, de a hormonszintekben vagy más általános egészségi állapotban nem volt különbség.

Hasznos cukorbetegek számára

A Journal of Endocrinology folyóiratban megjelent tanulmányban azt állították, hogy a shatavari képes fenntartani a vércukorszintet. A kutatók úgy vélik, hogy a növény összetevői serkenthetik az inzulintermelést.

A kutatók azonban nem tudták megmagyarázni, miért történt ez. Ezért e tekintetben további kutatásokra van szükség. Mivel a shatavari vércukorszintre gyakorolt ​​hatása alternatív cukorbetegség kezelés lehet.

A szorongás és a depresszió leküzdése

A Shatavari kiegészítőket hagyományosan a szorongás és a depresszió leküzdésére is használják. Ezt a hatást azonban csak állatokon végezték el, embereken nem.

Ez a gyógynövény kölcsönhatásba léphet a szerotoninnal és a gamma-aminovajsav (GABA) rendszerrel. Mindkettő akkor jelenik meg, amikor szorongás támad, nemcsak egerekben, hanem emberekben is.

Eközben a Pharmacology Biochemistry and Behavior egy másik tanulmánya szerint a shatavari kivonat antidepresszáns hatást fejtett ki kísérleti patkányokon.

Ezek a tények a shatavariról és arról, hogy milyen jótékony hatással van az egészségre. Mindig vigyázz az egészségedre, igen!

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Letöltés itt hogy konzultáljunk orvos partnereinkkel.