hunterpage.net

A műtét vagy a műtét néha trauma az ember számára, ezért számos módja van ennek, beleértve az étkezést a gyógyulás felgyorsítása érdekében. Igen, fontos tudni, hogy a műtét utáni felépülés során az egyik legfontosabb dolog, amire figyelni kell, a táplálkozás.

Olvassa el még: A cékla 12 előnye, amelyek közül az egyik csökkentheti a vérszegénység kockázatát!

Élelmiszerek, amelyek felgyorsíthatják a műtét utáni felépülést

Ha műtéten esett át, akkor vannak bizonyos ételek, amelyek nagy hatással lesznek a gyógyulásra. A Very Well Health jelentése szerint a megfelelő ételek fogyasztása megelőzheti a szövődményeket, például a székrekedést és a magas vércukorszintet.

Egyes ételeket műtét után is el kell fogyasztani, mert ezek segíthetnek biztosítani a bőrnek a gyorsabb gyógyuláshoz szükséges fehérjét. Nos, itt vannak olyan ételek, amelyek felgyorsíthatják a műtét utáni gyógyulási folyamatot.

Bogyók

A bogyókról ismert, hogy antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek kiváló tápanyagforrást jelentenek a szervezetnek a károk helyreállításában. Többféle gyümölcs gazdag antioxidánsokban, köztük a szőlő, a gránátalma, az áfonya, a málna, az eper és a szeder.

A bogyók emellett kiváló C-vitamin-forrást jelentenek a szervezet számára. Nos, a C-vitaminról ismert, hogy képes újjáépíteni a kollagént és a lágyszöveteket, így a bemetszés helye gyorsabban gyógyul.

Zöldségek

A zöldségekben könnyen juthat vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, amelyek a műtét utáni gyógyulás felgyorsításában a legfontosabb tápanyagok. Néhány fogyasztható zöldségfajta a sárgarépa, az édes paprika, a brokkoli, a káposzta, az édesburgonya és a burgonya.

A zöldségek napi étrendjébe vétele egészséges szénhidrátforrás is lehet, és segíthet leküzdeni a fáradtságot a kórházból hazatérve. A zöldségevés nagy előnye, hogy csökkenti a székrekedést, ami a fájdalomcsillapítók mellékhatása.

Hús

A műtét után a szervezetnek nagy mennyiségű fehérjére és vasra lesz szüksége, ezért erősen ajánlott a húsevés.

A húsban található fehérjében található aminosavak segíthetnek helyreállítani az izomkárosodást azáltal, hogy regenerálják a szöveteket és felgyorsítják a sebgyógyulást.

Ezenkívül a hús vastartalma új vérsejtek létrehozásával is segíthet az energia visszanyerésében.

Általában egy személy nehezen rágja meg a húst a műtét után. Ezért próbálja meg puhára főzni a húst, vagy dolgozza fel darált marhahúsba.

Tojás

A tojás az első táplálék, amelyet a felépülő embereknek szolgálnak fel, mivel számos előnye van. Egy tojás 6 gramm fehérjét, A-, E-, K-, B12-vitamint, riboflavint, folsavat, kalciumot, cinket és vasat tartalmazhat.

A tojásban található összes tápanyag nagyon fontos, mert felgyorsíthatja a műtét utáni gyógyulást. A tojást nagyon könnyű tálalni, ezért alkalmas a rendszeres fogyasztásra a gyorsabb gyógyulás érdekében.

Élénk színű gyümölcs

Az élénk színű gyümölcs fogyasztása felgyorsíthatja a műtét utáni felépülést. Ez azért van, mert ezek a gyümölcsök számos fontos tápanyagot tartalmaznak, például A-, C-vitamint, rostot, antioxidánsokat és tápláló kalóriákat.

A rostok nagyon hasznosak a műtét utáni székrekedés okozta kellemetlenségek csökkentésében. Egyes fogyasztható gyümölcsfajták, beleértve a narancsot, almát, bogyókat, sárgadinnyét, sárgabarackot, őszibarackot, grapefruitot, mangót, papaját és paradicsomot.

Teljes kiőrlésű gabonák

A műtét utáni sok teljes kiőrlésű gabona fogyasztása biztosítja a szervezet számára az agynak energiához szükséges szénhidrátokat, és megállíthatja az izmok lebomlását. A teljes kiőrlésű gabonák is biztosíthatják a megfelelő adag rostot, így megelőzhetők a székrekedés mellékhatásai.

Néhány teljes kiőrlésű gabona, amelyet fogyaszthat, a teljes kiőrlésű kenyér vagy a rozskenyér, a teljes kiőrlésű zabszelet és a vadrizs. Fogyassza rendszeresen ezeket a gabonákat a műtét után, hogy felgyorsítsa a műtét utáni felépülési folyamatot.

Alacsony zsírtartalmú tejtermékek

A tejtermékek nagyon fontos és jó fehérjeforrás a műtét utáni gyógyulás elősegítésében. Sokan azonban úgy találják, hogy a tejtermékek fogyasztása székrekedést okozhat, ezért kerülni kell.

Ha tud tejtermékeket enni székrekedés nélkül, akkor összpontosítson az alacsony zsírtartalmú ételekre, mint a sovány tej, túró és joghurt. Ne feledje, hogy az alacsony zsírtartalmú sajtot mértékkel kell fogyasztani a székrekedés megelőzésére.

Nos, ezek olyan ételek, amelyek felgyorsíthatják a műtét utáni felépülést. Ezen élelmiszerek fogyasztását is korlátozni kell, mert egyéb mellékhatásokat is okozhatnak.

Azonnal forduljon orvosához, ha mellékhatásokat észlel, hogy megfelelőbb kezelést találjon.

Olvassa el még: Anyukáknak tudniuk kell! Ez a magzat normál súlya a terhesség alatt

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Letöltés itt hogy konzultáljunk orvos partnereinkkel.