Üdítő, de tudod, milyen veszélyekkel jár a túl gyakori jégkockafogyasztás?
A legtöbb ember szívesen eszik jégkockát anélkül, hogy tudná, milyen mellékhatásai vannak a szervezetnek, ha a szokás túl gyakran történik. Az alábbiakban bemutatjuk a jégkockák fogyasztásának egészségre gyakorolt hatását.
Olvassa el még: Győzd le a duzzanatot és gyulladást, ez a jégkocka 9 jótékony hatása az arcbőrre
A jégkockák fogyasztásának veszélyei
Ha meleg az idő, a jégkockák fogyasztása nagyon felüdítő. Nem csak a felnőttek, sok kisgyerek is szívesen fogyaszt jégkockát közvetlenül a hűtőből ill mélyhűtő.
De mit szólnál, ha kemény jégkockákat rágnál egyenesen mélyhűtő? Káros az egészségedre?
Úgy tűnik, a jégkockák evésének vágya annak a jele, hogy szervezetében nincs tápanyag, vagy étkezési zavara van.
Nemcsak, hogy ezek a szokások az életed minőségét is ronthatják. A jég rágása fogászati problémákat is okozhat, például zománcvesztést és fogszuvasodást.
Íme néhány, a túl gyakori jégkockafogyasztás egészségügyi hatásai, és magyarázatot indítunk az oldalról: Az egészségesek:
1. A fogszuvasodás és az érzékeny fogak veszélye
A jégrágás okozta fogszuvasodás túlmutat a fogzománcon. Ez a szokás is okozhat repedezett és töredezett fogakat, tömésproblémákat, és fájdalmat is okozhat az állkapocs izmában.
2. Kevesebb ásványi anyag
A tápértékkel nem rendelkező anyagok, például a jég rágcsálása a vashiányos vérszegénység lehetséges jele lehet. Healthline. Azok az emberek, akik jégrágás közben vérszegénységben szenvednek, növelik az éberséget és a mentális feldolgozási sebességet.
Ennek az az oka, hogy a jégrágás hűsítő hatása fokozhatja az agy véráramlását.
3. Anémia szövődményei
Ha a vérszegénység áll a pagophagia hátterében, amely egy olyan egészségügyi állapot, amely kényszeres jégevést jelent, a személynél magasabb lehet a kockázata e betegségek némelyikének kialakulásának, például:
- Fertőzés (gyermekeknél)
- visszamaradt növekedés vagy fejlődés (gyermekeknél)
- Szív- és érrendszeri problémák, például megnagyobbodott szív vagy szívelégtelenség
- A terhesség alatt a vérszegénység befolyásolhatja az anya és a magzat egészségét. Koraszüléshez vagy alacsony születési súlyhoz is vezethet.
4. Diétás problémák
Azok az emberek, akik színes szirupos jeget esznek, megnövekedhet a súlygyarapodás és a magas cukorfogyasztással összefüggő egészségügyi problémák kockázata.
5. A pica szövődményei
Amikor valaki jégre vágyik és eszik, ennek orvosi kifejezése a pagofágia. Ez az állapot a pica nevű étkezési rendellenesség ritka formája.
A jég valószínűleg nem okoz belső károkat. A pica azonban más módon is megjelenhet, például a nem élelmiszerek, például a szén, a festékforgács vagy a szappan utáni vágy.
Az ilyen ételek fogyasztása súlyos belső problémákat okozhat, amelyek közül néhány:
- Fertőzés
- Bélproblémák, beleértve a bélrendszeri rendellenességeket és a könnyezést
- Mérgezés
- Fulladás
Olvassa el még: Nem csak a szédülést, hanem a vérszegénység különféle tüneteit, amelyekkel tisztában kell lennie
Hogyan kezeljük a túlzott jégfogyasztást
Ha valóban szeretne enni jégkockát közvetlenül mélyhűtő, azonnal meg kell találnia az okot.
Ennek oka lehet, hogy vashiányos vérszegénysége van. Ez egy olyan állapot, amelyben a vashiány az egészséges vörösvértestek számának csökkenését okozza.
Ha azonban egy pica típusban szenved, a kezelés kissé bonyolultabb lehet. Az egyik hatékony módszer a beszédterápia, különösen antidepresszánsokkal és szorongásoldó szerekkel kombinálva.
Végül, ha az ütés az állkapocsban vagy a fogfájásban jelentkezik, azonnal forduljon fogorvoshoz. A vizsgálatot a lehető leghamarabb el kell végezni, hogy elkerülje a fogak és az állkapocs súlyos károsodását
Ezt ne becsülje alá, ha már több mint egy hónapja sóvárog és kényszeres a jégevés, azonnal forduljon orvoshoz.
Ha terhes, végezzen vérvizsgálatot. A terhesség alatti vitaminok és ásványi anyagok hiánya komoly problémákat okozhat. Kezelőorvosa vérvizsgálatokat fog végezni a vashiány ellenőrzésére.
Ha a vérvizsgálat vérszegénységet mutat, orvosa további vizsgálatokat végezhet a mögöttes ok, például a túlzott vérzés felderítésére.
Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Letöltés itt hogy konzultáljunk orvos partnereinkkel.