hunterpage.net

A terhesség alatti haspuffadás gyakori tünet, amely előfordulhat, és kellemetlen érzést okozhat a tevékenységek során. Ezek az emésztéssel kapcsolatos tünetek az enyhétől a nagyon fájdalmasig terjedhetnek.

Fokozott puffadás és gázképződés a gyomorban jöhet és megy, ami bosszantó lehet a terhesség alatt.

Nos, hogy megtudjuk a terhesség alatti puffadt gyomor okait, nézzük meg a következő magyarázatot!

Olvassa el még: Megkeményednek a császármetszés öltések, mi a helyes kezelési módja?

Mi okozza a puffadást a gyomorban a terhesség alatt?

Jelentve Nagyon Jó Család, a szervezet gázokat termel, mert a gyomorban és a belekben található természetes baktériumok lebontják az emésztési folyamat során elfogyasztott táplálékot.

Ezenkívül levegőt juttathat a szervezetbe evés, ivás, nevetés, légzés és beszéd közben.

Néha a gáz puffadást okozhat, amikor a gyomor megduzzad, és étkezés után vagy a gázok felhalmozódása miatt jóllakottnak érzi magát.

A terhesség alatti puffadt gyomor oka a szokásosnál több lehet, ezért nagyon fájdalmas. A terhesség alatti puffadt gyomor okai a következők lehetnek:

Hormonális tényezők

A terhesség alatti gyomor puffadását hormonális tényezők, nevezetesen a progeszteron okozhatják. A terhesség alatt több progeszteron van a szervezetben. Az extra progeszteron a gázképződés és a puffadás fő oka terhes nőknél.

Az egyik dolog, amit a progeszteron tesz a szervezetben, az ellazítja az emésztőrendszer simaizmait. Amikor ezek az izmok ellazulnak, az étel lassabban mozoghat az emésztőrendszerben.

Amikor az emésztés lelassul, több gáz halmozódik fel a belekben. A gáz segít a szervezetnek az elfogyasztott táplálék optimális felhasználásában, de fokozza a böfögést, a puffadást és a puffadást.

Elfogyasztott élelmiszer

Az elfogyasztott ételek és italok szintén befolyásolhatják a szervezet gázképződését. A gáztermelést fokozó élelmiszerek közé tartoznak a fűszeres ételek, sült ételek, feldolgozott élelmiszerek, olajos ételek, tejtermékek, teljes kiőrlésű gabonák, szénsavas ételek és bizonyos gyümölcsök.

Ne feledje, hogy a túl gyors étkezés vagy a nem megfelelő rágás szintén gázokat okozhat. Ha el akarja kerülni, hogy a terhesség alatt legyen tele a gyomor, ne nyeljen el kapkodva, és ne beszéljen rágás közben.

A méh megnagyobbodása

Egy másik tényező, amely terhesség alatt puffadást okoz, a középső rész, amely kitágul. Ahogy a méh nő, nyomást gyakorol a belekre, így a stresszes emésztőrendszer lelassíthatja.

A szűkület megnehezítheti a gázok szabályozását is a szervezetben. Ez azt jelentheti, hogy felpuffad a gyomra, és váratlanul, vagy gyakrabban szellőzhet.

Székrekedés

A székletürítés nehézsége vagy a székrekedés a terhesség alatti puffadás és fájdalom másik oka. A belekben lévő szennyeződés megnehezítheti a gázok távozását a szervezetből, és puffadt gyomrot okozhat.

Stressz és szorongás

Ha szorong, gyorsabban lélegezhet, és egyszerre sok levegőt szívhat be. Ez bosszantó puffadáshoz és puffadáshoz vezethet. Nem csak, hogy a szorongás a gyomor-bél traktusban is tüneteket okozhat.

Laktóz intolerancia

Azok a terhes nők, akik laktózérzékenyek és hirtelen tehéntejet fogyasztanak, gyomorpanaszokat tapasztalhatnak. A szervezet több gázt termel a gyomorban, kellemetlen érzést és fájdalmat okozva, ami meglehetősen zavaró.

Hogyan kezeljük a puffadt hasat a terhesség alatt?

A terhesség alatt felfúvódott gyomor okozta kényelmetlenség problémája bizonyos óvintézkedések megtételével leküzdhető. A puffadás okozta kényelmetlenség és fájdalom kezelésének módjai a következők:

• Életmódbeli változások. A sok víz fogyasztása az életmódváltás egyik módja, mert segít megelőzni a székrekedést.
• Csökkentse a gázképző élelmiszerek mennyiségét. Néhány gázos ételt, beleértve a brokkolit, a káposztát és a babot, el kell kerülni.
• Teázás borsmenta vagy gyömbért. Jól borsmenta és a gyömbérről ismert, hogy segít enyhíteni az emésztési zavarokat és a gyomorpanaszokat.

Mindig tartsa be az egészséges táplálkozást, hogy megakadályozza a gázok felhalmozódását a gyomorban. Szintén konzultáljon orvosával, hogy megtudja, milyen egyéb kezelési lehetőségeket kínál a terhesség alatti puffadás kezelésére.

Olvassa el még: A terhes nők gyakran elveszítik az étvágyukat, ismerjük meg az okokat, és hogyan lehet leküzdeni őket!

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze egészségi állapotát és családját a Good Doctor segítségével, a hét minden napján, 24 órában. Ügyeljen egészségére és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le most a Jó Doktor alkalmazást, kattintson erre a linkre, OK!