hunterpage.net

A vérerek tisztításának legjobb módja a lepedék felhalmozódásának megállítása és a jövőbeni plakk felhalmozódás megelőzése.

Az erek teljes tisztításához azonban invazív kezelésre lesz szüksége.

Hogyan eldugulnak el az erek?

Az erek elzáródását vérrögképződés vagy plakk okozhatja, amely a vér magas koleszterinszintje miatt képződik.

Ez az elzáródás nagyon erős nyomást fog gyakorolni a vérre, különösen azért, mert nem tud szabadon mozogni a testben, ahogy kellene. Ez az állapot magas vérnyomást vagy magas vérnyomást okoz.

A szervezet immunrendszere, amely érzékeli az elzáródást, a fehérvérsejteket küldi, hogy megtámadják a koleszterint, majd olyan reakciót váltanak ki, amely gyulladáshoz vezet.

Az erek tisztításának módjai

Eddig nem volt mód a vérerek megtisztítására bizonyos, tudományosan bizonyított élelmiszerekkel.

Ezért a legjobb módszer az olyan tevékenységek végzése, mint például a fogyás, a testmozgás és az alacsony koleszterintartalmú ételek fogyasztása a lepedék csökkentése érdekében. Ez a lépés azonban nem tudja eltávolítani a lepedéket az erekből.

Ezenkívül vannak olyan invazív eljárások is, amelyeket az orvosok végezhetnek a plakk eltávolítására az erekben.

Tisztítsa meg az ereket testmozgással

Edzéskor és izomképzéskor több vérre lesz szüksége. Válaszul az erek jobban kitágulnak a kapilláris hálózat növelésével.

A Harvard Health Publishing által közzétett cikk megemlíti, hogy a rendszeres testmozgás javítja a vérerek egészségét. Az endotélsejtek nitrogén-monoxid-termelése nagyobb lesz, ha a szervezet gyakran gyakorol.

Az edzés a csontvelőt is termelni fogja endothel progenitor sejtek, amelyek a véráramba jutva pótolják az öregedő endothel sejteket és helyreállítják a sérült ereket.

Az invazív eljárás megtisztítja az ereket

Az invazív eljárások lehetővé teszik az orvosok számára, hogy lássák és megtisztítsák az ereket, vagy létrehozzák az elzáródott ereken való áthaladást. A kezelés részletei a következők:

Angiográfia, angioplasztika és stentelés

Ez az invazív eljárás úgy történik, hogy katétert helyeznek be a láb vagy a kéz egyik artériájába, hogy az orvos könnyebben bejusson a problémás véredénybe. Ezt az eljárást ún szívkatéterezés.

Az eltömődött erek jól láthatóak lesznek a röntgenképernyőn. A katéterben lévő kis ballonokat meg lehet tölteni, hogy a koleszterin plakkot megnyomják az elzáródott véredény helyén.

Ezután egy stent nevű csövet helyezhetünk a vénába, hogy nyitva tartsuk. A stentek általában vasból készülnek, és ott állandóak.

Egyes stentek általában olyan gyógyszerekkel vannak felszerelve, amelyek megakadályozzák az erek újbóli elzáródását.

Bypass működés

A műtét egy vénát vesz a lábból vagy a mellkasból. Ezután ezeket az ereket használják az elzáródott erek áthaladására.

Megakadályozza az új lepedék kialakulását az erekben

Az új plakk növekedésének megakadályozásának lényege az LDL-szint csökkentése és a HDL-szint növelése. Az LDL a rossz koleszterin a vérben.

Ha túl sok LDL van a vérben, ez a felesleges koleszterin az erek falához tapad. Míg a HDL, a jó koleszterin segít a szervezetnek megszabadulni az LDL sejtektől, és megakadályozza a plakk kialakulását

Az alábbiakban ismertetjük azokat a módszereket, amelyekkel megtisztíthatja és megakadályozhatja a lepedék növekedését az erekben:

Egyél szív-egészséges ételeket

Az étrend vagy a diéta fontos kulcsa a szív egészségének, és csökkenti a plakkképződés kockázatát az erekben.

Soha nem késő egészséges ételeket enni. Például, ha megengedi az egészségtelen ételek fogyasztását, és károsítja a szervezetet, az egészséges ételek segíthetnek visszaállítani eredeti állapotát.

A szív számára egészséges ételek sok egészséges zsírt és kevés rossz zsírt tartalmaznak. Íme a tippek:

• Adjon hozzá több jó zsírt az étrendjéhez
• Csökkentse a telített zsírforrásokat az étrendben
• Távolítsa el a mesterséges transzzsírforrásokat
• Növelje a rostbevitelt
• Csökkentse a cukorfogyasztást

Sok gyakorlat

Az edzéssel és az egészséges táplálkozással a természetes hatás az, hogy fogyást tapasztalhatsz. Ha túlsúlyos, az LDL szintje is emelkedni fog.

Hagyja abba a dohányzást és az alkoholos italok fogyasztását

Tudod, a dohányzás abbahagyása növelheti a HDL-szintet is. Eközben az alkoholfogyasztás csökkentésével a szív egészsége is javítható.

Ez a módja annak, hogy megtisztítsa az ereket, amelyekhez csatlakozhat. Mindig ne feledje, hogy megakadályozza a plakk kialakulását az erekben, igen!

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Ügyeljen saját és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le most a Jó Doktor alkalmazást, kattintson erre a linkre, OK!