hunterpage.net

A szervezet általában megtisztítja a sérült sejteket, hogy új és egészségesebb sejteket hozzon létre. Ezt a folyamatot általában autofágiának nevezik, ami úgy is értelmezhető, hogy felfaljuk magunkat.

Bár úgy hangzik, mint ami soha nem történik meg a szervezetben, valójában nagyon jótékony hatással van az általános egészségre. Nos, hogy többet megtudjunk az autofágia folyamatáról, nézzük meg a következő magyarázatot.

Olvassa el még: A cukorbetegség túlzott izzadást okoz? Ez egy orvosi magyarázat és a megoldás módja!

Mi az autofágia?

Az NCBI jelentése szerint az autofágia egy önlebontó folyamat, amely fontos az energiaforrások kiegyensúlyozásában a táplálkozási stresszre adott válaszként.

Okleveles kardiológus, dr. Luiza Petre szerint az autofágia egy evolúciós önvédelmi mechanizmus, amellyel a szervezet képes eltávolítani a diszfunkcionális sejteket.

Petre azt is elmagyarázza, hogy az autofágia célja a törmelék eltávolítása, és az optimális zökkenőmentes működéshez való visszaszervezés.

Ezenkívül ez a folyamat a túlélést és az alkalmazkodást is növelheti a sejtekben felhalmozódó különféle stresszorokra és toxinokra adott válaszként.

Az autofágia folyamat előnyei

Úgy tűnik, hogy az autofágia fő előnye az öregedésgátló elvek formájában jelentkezik. Valójában Petre azt mondja, hogy ez a folyamat úgy ismert, mint a szervezet módja annak, hogy visszaforgatja az időt és fiatalabb sejteket hoz létre.

Ezenkívül Scott Keatley dietetikus (RD, CDN) azt mondja, hogy az éhezés idején az autofágia a sejtanyag lebontásával tartja működésben a szervezetet.

Sejtszinten Petre szerint az autofágia előnyei a következők:

• Eltávolítja a mérgező fehérjéket a sejtekből, amelyeket neurodegeneratív betegségekhez, például Parkinson-kórhoz és Alzheimer-kórhoz kapcsoltak
• Hasznosítsa újra a maradék fehérjét
• Energiát és építőelemeket biztosít a cellák számára, amelyek még mindig előnyösek lehetnek a nagyobb léptékű javításból
• Elősegíti a regenerációt és az egészséges sejteket.

Ez az autofágia funkció az életkorral csökkenhet, ami azt jelenti, hogy már nem működik, vagy veszélyes lehet. Fontos azonban tudni, hogy az autofágia folyamat a rák megelőzésére vagy kezelésére is alkalmas.

Petre elmondta, hogy számos tanulmány kimutatta, hogy sok rákos sejt eltávolítható autofágiával. A szervezet felismer és elpusztít mindent, ami rossz, és helyreállító mechanizmusokat indít el, amelyek hozzájárulnak a rák kockázatának csökkentéséhez.

A kutatók úgy vélik, hogy a legújabb tanulmány olyan felismerésekhez vezet, amelyek segítik az autofágiát mint rákterápiát.

Igaz, hogy az autofágia gyakran előfordul böjt közben?

Az autofágia természetesen előfordul a szervezetben, de sokan még mindig kíváncsiak, mi váltja ki. Az egyik lehetőség, hogy a szervezetben az autofágia folyamat megtörténhet, ha egy személy böjtöl.

A böjt során az ember önként tartózkodik az evéstől hosszú ideig vagy órákig. Előfordulhat, hogy a böjt nem eredményez kalóriakorlátozást, és általában attól függ, hogy egy személy mennyi ételt eszik az étkezési időszak alatt.

A meglévő kutatások 2018-as áttekintése határozottan azt sugallja, hogy a böjt autofágiához vezethet. Noha van némi bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ez a folyamat emberben is előfordul, a legtöbb tanulmányban állatokon is részt vettek.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy amikor egy személy böjtöl, a szervezetbe jutó élelmiszer mennyisége korlátozott. Ha ez megtörténik, az autofágia úgy működik, hogy a test sejtjeit megtisztítja és újrahasznosítja a szükségtelen vagy sérült részeket.

Az autofágia mellékhatásai és kockázatai

Fontos különbséget tenni magának az autofágia kockázatai és az indukálási kísérletekkel kapcsolatos mellékhatások között. Maga az autofágia nem mindig van pozitív hatással a szervezetre.

Tanulmányok kimutatták, hogy a túlzott autofágia elpusztíthatja a szívsejteket. Ezenkívül más eredmények arra utalnak, hogy az autofágia gátlása egerekben korlátozhatja a daganat növekedését és növelheti a rákkezelésre adott válaszkészséget.

Ez arra utal, hogy a megnövekedett autofágia elméletileg rontaná a már meglévő rákos betegek kilátásait.

Míg sok embert érdekel az éhezés és a kalóriakorlátozás alkalmazása az autofágia kiváltására, kevés bizonyíték áll rendelkezésre ezek pontos emberre gyakorolt ​​hatásaira.

Olvassa el még: A szunyókálás előnyei, a stressz enyhítése a memória javítása érdekében!

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze egészségi állapotát és családját a Good Doctor segítségével, a hét minden napján, 24 órában. Ügyeljen egészségére és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le most a Jó Doktor alkalmazást, kattintson erre a linkre, OK!