Hogyan lehet leküzdeni a nyugtató függőséget, mint a "The Queen's Gambit" sorozatban
Megnéztem Beth Harmon történetét a legújabb Netflix sorozatban, "A királynő Gambitja"? Beth egy sakkzseni, aki a nyugtatók rabja, mióta kénytelen volt zöld pirulákat szedni az árvaházban, ahol felnőtt. A történetben a kitalált drogot xanzolamnak hívják.
A Newsweek szerint a xanzolam hasonló a klórdiazepoxidhoz, más néven Libriumhoz, amelyet az 1960-as évek óta engedélyeztek orvosi használatra, és szorongásos és álmatlanságban szenvedő amerikai nők számára írják fel.
A való életben bizonyos embereknél valóban szükség van a szedációra. De mi van akkor, ha valakinek olyan függősége van, mint Bethnek? Az alábbiakban bemutatjuk a tüneteket, hatásokat és a nyugtatófüggőség leküzdésének módjait.
Mi az a nyugtató?
A nyugtató vagy nyugtató egyfajta vényköteles gyógyszer, amely lassítja az agyi aktivitást. Ezt a fajta gyógyszert általában arra használják, hogy lazább legyen.
Az orvosok általában nyugtatót írnak fel olyan állapotok kezelésére, mint a szorongás és az alvászavarok, vagy általános érzéstelenítésként.
A nyugtatók gyártása és értékesítése szigorúan ellenőrzött és szabályozott. Az ok, mert ez a szer akár a fogyasztó befolyásán kívül is függőséget okozhat.
Fontos, hogy óvatosan járjunk el ezeknek a gyógyszereknek a használatakor a függőség és a függőség elkerülése érdekében. Ne vegye be, hacsak orvosa nem írja fel.
Olvassa el még: 7 tipp, hogyan győzd le a magányt és a szomorúságot, hogy ne legyen depresszióban a vége
Mik a nyugtató-függőség jelei és tünetei?
A nyugtató függőség tünetei két területen jelentkeznek: pszichológiai és fizikai. Mindegyiknél eltérő időre van szükség az elvonási tünetek megjelenéséhez.
A pszichés tünetek közé tartozik, ha rendszeresen szedi, és úgy érzi, hogy nem tudja abbahagyni. Nyilvánvalóvá válhat, ha túllépi az előírt adagot vagy a biztonságos mennyiséget.
A pszichés tünetek közé tartozik az is, ha nagyobb adagra van szükséged ugyanazon hatás eléréséhez. Ez azt jelenti, hogy szervezete hozzászokott a gyógyszerhez, és többre van szüksége a kívánt hatás eléréséhez.
A nyugtató függőség fizikai tünetei is vannak, beleértve:
- Elmosódott beszéd vagy lassú
- Károsodott motoros funkció
- Rossz impulzuskontroll
- Szédülő
- remegő izmok
- Ideges
- Túlzott izzadás
- hallucináció
- Eszelős
A megjelenő tünetek intenzitása különböző tényezőktől függhet, mint például a nyugtatókkal való visszaélés, az adagolás, a gyakoriság és sok más tényező.
Elvonási tünetek a kábítószer-függőség során
A függőség nyilvánvalóvá válik, ha elvonási tüneteket tapasztal.
Ez akkor fordul elő, ha a szervezet a nyugtatók hiányára kellemetlen vagy fájdalmas testi és lelki tünetekkel reagál, mint például fokozott szorongás, ingerlékenység és alvásképtelenség.
Bizonyos esetekben megbetegedhet vagy görcsrohamai lehetnek, ha szervezete hozzászokik a nagy mennyiségű nyugtatóhoz. A függőség attól függően alakul ki, hogy a szervezet mennyire tolerálja a gyógyszert.
Milyen mellékhatásai vannak a nyugtatóknak?
A nyugtatóknak rövid és hosszú távú mellékhatásai is lehetnek. Az azonnali hatások közül néhány:
- Álmosság
- Szédülő
- Homályos látás
- Nem látja a mélységet vagy a távolságot a szokásos módon (rossz érzékelés)
- Reflexológiai rendellenességek
- Lassabban lélegezz
- Ne érezd magad rosszul
- Fókuszálási vagy gondolkodási nehézség (csökkent megismerés)
- Beszélj lassabban
A nyugtatók hosszú távú alkalmazása a következő mellékhatásokat okozhatja:
- Gyakori felejtés vagy memóriavesztés (amnézia)
- A depresszió tünetei, mint például a fáradtság, a reménytelenség érzése vagy az öngyilkossági gondolatok
- Mentális egészségi állapotok, például szorongás
- Májműködési zavar vagy májelégtelenség szövetkárosodás vagy túladagolás miatt
- Nyugtatófüggőség kialakulása, amely elvonási tüneteket okozhat, különösen, ha hirtelen abbahagyja a használatukat
Hogyan kezeljük a nyugtató függőséget?
A függőség elleni küzdelem első lépése, hogy ne tagadjuk a függőség létezését.
Ezt követően a kezelés megkezdhető. Ez a kezelés magában foglalja a függőség és a gyógyulási készségek megismerését, a kezelés sikerének maximalizálását és a gyógyulás hosszú távú megvalósítását.
A bentlakásos ellátásban a méregtelenítést lehet alkalmazni, hogy a szervezet megszabaduljon az esetlegesen még a szervezetben maradó gyógyszerektől és méreganyagoktól.
Amint a méregtelenítés befejeződött, a kezelési tervet rendszeresen frissítjük annak érdekében, hogy Ön a gyógyulás útján maradjon.
A kezelési programok célja, hogy felkészítsék Önt a világ nyomására, és küzdjenek a visszaesés vágya ellen. Minden nap erősebb leszel és többet tanulsz, ami megóv a nyugtatófüggőség karmaitól.
Van alternatívája a nyugtatóknak?
Ha aggódik a nyugtatóktól való függés miatt, beszéljen orvosával az alternatívákról.
Az antidepresszánsok, például az SSRI-k segíthetnek a szorongás vagy pánikbetegség kezelésében. Stresszcsökkentési technikák is segíthetnek, mint pl.
- Sport
- Elmélkedés
- Aromaterápia illóolajokkal (különösen levendulával)
Tedd alváshigiénia vagy a tiszta alvási minta egy másik módja annak, hogy segítsen az alvászavarokon. Ugyanabban az időben feküdj le és ébredj (még ünnepnapokon is), és ne használj elektronikus eszközöket lefekvés előtt.
Ha az életmódbeli változtatások nem segítenek, beszélje meg kezelőorvosával a kiegészítők, például a melatonin vagy a macskagyökér szedését.
További kérdései vannak a magány és a szomorúság kezelésével kapcsolatban? Konzultációért forduljon közvetlenül orvosunkhoz. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!