hunterpage.net

A szülés utáni hajhullás miatt a nők gyakran panaszkodnak. Valójában a terhesség alatt a haj állapota termékenyebbnek és szebbnek tűnik.

A hajhullás gyakori, de ha szülés után tapasztaljuk, a hajhullás nagyon súlyos lehet. Mi a valódi oka, és hogyan kezeljük? Íme a magyarázat neked.

Olvassa el még: Legyőzheti-e a hajhullást, mi az a PRP kezelés? Találjuk ki

A szülés utáni hajhullás okai

Általában új hajhullás tapasztalható a nőknél néhány hónappal a szülés után. Mert a szervezetnek vissza kell alkalmazkodnia a terhesség előtti állapotokhoz.

Tehát a szülés után tapasztalt hajhullás valójában normális.

Számos dolog van, ami általában hajhullást okoz szülés után, nevezetesen:

1. Hormonális változások

A terhesség óta a nők drasztikus hormonális változásokat tapasztalnak, beleértve az ösztrogén hormon növekedését.

A túlzott ösztrogén a terhesség alatt serkenti a haj gyorsabb növekedését. Mivel ez abnormálisan történik, a szervezetnek kiigazításokat kell végrehajtania, nevezetesen a hajhullással.

Anyukák azonban ne aggódjanak! A kihullott haj még visszanőhet. Általában az újonnan növesztett szőr a homlok tetején látható, így kis frufru formál.

2. Telogén effluvium fázis

FázisA telogen effluvium vagy TE olyan állapot, amelyben a szőrtüszők száma csökken. Általában a TE akkor fordul elő, amikor a haj növekedése nyugalmi fázisba lép, így a tüsző nem nő.

A tüszők számának csökkenése a haj kihullását okozza. A TE fázis okozta veszteség azonban általában csak átmeneti.

3. Az alváshiány és a stressz szülés után hajhullást okoz

A szülés utáni hajhullást is gyakran a stressz és az alváshiány váltja ki. Egy pici születése ugyan boldoggá tesz minket, de ugyanakkor el is nyom minket, anyukák.

Anélkül, hogy észrevenné, a stressz és az alváshiány, mert túlságosan el vannak foglalva a baba gondozásával, hajhullást okoz.

Ha stresszesnek érzi magát, a haj növekedési ciklusa megszakad. Ezenkívül a fejbőr hajlamosabb a gyulladásra és elvékonyodásra. Ha nem hagyjuk figyelmen kívül, természetesen az anyukák hajhullást tapasztalnak.

Olvassa el még: Testápolás szülés után, a hüvelyi fájdalom leküzdésétől a duzzadt mellekig

Szülés utáni hajhullás leküzdése

Mielőtt a speciális kezelés mellett döntene, gondolja át, hogy elég súlyos-e a hajhullása? A napi 100 szálnál kevesebb hajhullás még mindig meglehetősen normális. Ha ennél több, az azt jelenti, hogy a veszteség állapota súlyos.

A szülés utáni, nem súlyos hajhullást valójában nem kell kezelni. Önmagában a haj állapota fokozatosan helyreáll, és visszanő a normális kerékvágásba.

De ha már bosszankodott a hajhullás miatt, többféleképpen is megbirkózhat vele. Ezzel a lépéssel vastagabbá és egészségesebbé teheti a haját.

1. Kerülje a hajformázást hajegyenesítővel és hajszárító

Hajvasaló és hajszárító két olyan eszköz, amely károsíthatja a hajat. Hogy ne, ez a két eszköz hőt bocsát ki használat közben.

A haj helyreállításának felgyorsítása érdekében kerülje el ezt a két eszközt. Próbálja kitartani a haj formázásánál és természetes szárításánál, amíg a hajhullás csökken.

2. Tápláló élelmiszerek fogyasztása

Egyes szakértők a haj egészségének javítására javasolt élelmiszerek a gyümölcsök és zöldségek. Ezzel a módszerrel természetes módon visszaállíthatja a haj növekedési ciklusát.

Az anyukák választhatnak olyan zöldségeket vagy gyümölcsöket, amelyek vasat és D-vitamint tartalmaznak. Ezután egyenek tojást és halat, hogy omega- és magnéziumbevitelhez jussanak.

3. Használjon speciális sampont hajhullás ellen

A hajhullás elleni sampon segíthet térfogatot adni a hajnak. Legalább a haj vastagabbnak tűnik, és csökken a hajhullás mértéke.

Válasszon olyan sampont, amely megfelel a fejbőr és a haj állapotának. Ennek leküzdésére az anyukák láthatják, milyen összetevőket tartalmaz a sampon.

4. Változtasd meg a frizurát

A rövid haj határozottan könnyebben terheli a fejbőrt. Ezzel csökkenthető a hajhullás, mert a fejbőr már nem terhelődik.

A hosszú hajhoz képest a rövidebb hajvágás csökkentheti a hajhullást. Tehát szülés után próbálja meg levágni a haját.

5. Kezelje a stresszt

Mint már kifejtettük, a szülés utáni hajhullás egyik oka a stressz. Tehát ennek leküzdéséhez az anyukáknak tudniuk kell kezelni a stresszt.

Bár a baba gondozása plusz időt és energiát igényel, szánjon időt a pihenésre és üdítő. Ne hagyja, hogy a stressz eluralkodjon az elméjén, a test rovására.

Próbáljon ki meditációt, jógát vagy légzőgyakorlatokat a stressz kezelésére. Kérje meg barátját vagy szeretteit, hogy vigyázzon a kicsire, ha kezd kimerülni.

További kérdései vannak a szülés utáni hajhullással kapcsolatban? Konzultációért forduljon közvetlenül orvosunkhoz. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!