Tudnia kell, ezek biztonságos tippek terhes nők számára, amikor repülőre szállnak

Annak ellenére, hogy terhesek, a munka szükségletei miatt a terhes nőknek gyakran repülővel kell utazniuk. Melyek a biztonságos tippek a terhes nők számára repülőgépen?

Ezen tippek alkalmazása azért fontos, hogy a repülés során továbbra is biztonságban érezhesse magát, és ne bírálja felül a magzat egészségét.

Gyerünk, nézze meg az alábbi tippeket!

Biztonságos-e a terhes nők repülése?

Terhesen utazni repülővel valójában biztonságos, és nem károsítja a babát, ha a terhesség egészséges.

A legtöbb légitársaság azonban nem engedélyezi a várandós nők utazását, ha terhességük elérte a 37 hetes kort.

Különösen ikerterhesség esetén az átlagos életkor, amely nem megengedett, 32 hét.

A repülőgéppel való repülés általában nem ajánlott, ha terhességi szövődményei vannak, például preeclampsia, a membránok idő előtti repedésének kockázata és a koraszülés kockázata.

Olvassa el még: A megfelelő vas fontossága a terhes nők számára a magzat egészsége szempontjából

Tippek biztonságos terhes nők számára a repülőgépeken

Ha repülővel szeretne utazni, az néha megterhelő lehet, mert sok mindenre elő kell készülnie.

De ne aggódjon, van néhány tipp, amellyel kényelmesen és biztonságban érezheti magát utazás közben. Íme néhány tipp, amelyeket kipróbálhat:

Válassza ki a megfelelő időpontot

A megfelelő időpont megválasztása a legfontosabb dolog, amit az utazás előtt prioritásként kell kezelnie.

Ha kényelmesen szeretne utazni, használja ki az időt a második trimeszterben (14-27. hét). Ekkorra általában kevésbé émelyeg, és több energiája van.

De ha továbbra is gyakran hányingere van, próbáljon a megfelelő időben lefoglalni egy repülőjegyet. Például, ha reggel gyakran hányingere van, válasszon egy járatot délután.

Helyezzen helyet a folyosó közelében

A terhes nők általában nagyon gyakran mennek ki a mosdóba, a folyosó közelében ülve könnyebbé válik a kiszállás, amikor ki akar menni a mosdóba.

Ha lehetséges, foglaljon helyet a legelején a folyamathoz beszállás lehetne simább.

Tartsa testét hidratáltan

A testnedvek bevitelének betartása nagyon fontos a terhes nők számára, különösen, ha repülővel szeretnének utazni.

Igyál sok vizet, és kerüld a koffeint, ami kiszáríthat.

A gyomor megnyugtatására mentateát vagy gyömbérteát is biztosíthat.

Vigyél magaddal egészséges harapnivalókat

Utazáskor ne hagyatkozzon rágcsálnivalókra a repülőn, igen. Vigyél magaddal egészséges nassolnivalókat, amelyeket megehetsz, ha éhség támad.

Ami az ajánlott egészséges ételeket illeti, mint például a főtt tojás, a mandula, a zöldségek, a humusz és a vágott gyümölcs.

Olvassa el ezt is: Ez a terhes nők számára készült egészséges ételek listája

Öltözz kényelmesen

A testhőmérséklet általában ingadozik a terhesség alatt. Ezért erősen ajánlott bő rétegben öltözni.

Például viselheti hosszú ruha, kombiné vagy hosszú pulóver remek választás.

Az utastér nyomása is megdagadhatja a lábat, ezért érdemes olyan cipőt használni, amely kényelmes és könnyen levehető, igen.

Lehetőleg ne későn jelentkezzen be

Jobb, ha a megbeszélt időpontnál korábban megy ki a repülőtérre, hogy ne siessen. Azt is megakadályozza, hogy rohangáljon a bejelentkezési idők után.

Vigyél magaddal kézfertőtlenítőt

A tisztaságra is figyelni kell a repülőn. A kézfertőtlenítő kötelező, amit magával kell vinnie, hogy eltüntesse a kórokozókat a kezében.

Kis méretének köszönhetően nagyon könnyen szállítható. Hozhatsz egy zsebkendőt is, amivel asztalokat, tálcákat és karfákat törölhetsz a tisztaság megőrzése érdekében.

Folytassa a mozgást, hogy elkerülje a fájdalmat

Tartsa a vérkeringést úgy, hogy repülés közben annyit mozog, amennyit csak tud. Fel-alá sétálhatsz a folyosón, ha ez nem lehetséges, megteheted nyújtás az ülésén.

Ha a közeljövőben repülővel utazik, alkalmazhatja ezeket a tippeket várandós nők repülőútjára.

Anyukák, a repülővel utazni biztonságos. De akkor is konzultálnia kell a nőgyógyászával, igen.

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Ügyeljen saját és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le most a Jó Doktor alkalmazást, kattintson erre a linkre, OK!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found