A stressz okozhat szédülést? Nézz meg 6 érdekes tényt erről
A stressz drámai hatással lehet bárki fizikai egészségére. A stressz nemcsak a különböző betegségek tüneteinek megjelenését váltja ki, hanem súlyosbíthat különféle egészségügyi problémákat is.
A stresszhez gyakran kapcsolódó egészségügyi problémák egyike a vertigo. De igaz-e, hogy a stressz egészségügyi problémákat okozhat, amelyeket ez a fejfájás jellemez?
Mi az a vertigo?
alapján HealthlineA vertigo kifejezés a szédülés egy fajtájára utal, amely azt az érzést kelti, hogy Ön vagy a körülöttünk lévő világ forog.
Ennek az az oka, hogy a vesztibuláris rendszer, amely magában foglalja az agyat és a belső fület, károsodott.
Valójában a vertigo önmagában nem orvosi rendellenesség. Ez inkább más betegségek tüneteihez vezet, amelyek a vírusfertőzéstől a kalcium-karbonát kristályok képződéséig terjednek a belső fülben.
Olvassa el még: Ismerje meg a szédülés gyakran kiújulásának okait, és hogyan lehet felismerni
Hogyan válthat ki szédülést a stressz
Stresszhelyzetben az adrenalin hormon termelése fokozódik az ilyen helyzetekre válaszul.
Maga az adrenalin funkciója az autonóm idegrendszer aktiválása, amely felkészíti a szervezetet a menekülésre vagy a fenyegető helyzet elleni küzdelemre, ha szükséges.
Ez az állapot felgyorsíthatja a szívverést, a légzést, kitágíthatja a szemet, és éberbbé tehet minket. Ha túl sokáig tart, mellékhatásokat, például szédülést okozhat.
Tehát arra a következtetésre juthatunk, hogy az olyan típusú érzelmek, mint a stressz, a szorongás vagy a depresszió, szédülést válthatnak ki.
A vertigo gyakori tünetei
A vertigo és a szédülés kifejezéseket gyakran felcserélhetően használják. Ez azonban különbözik a szédüléstől, amely az egyensúlyhiány általános érzésére utal. A szédülés a szédülés egy bizonyos fajtája, amitől úgy érzi, mintha forogna, amikor nem.
A szédülést gyakran kísérő gyakori tünetek a következők:
- Érezd a test ringását
- Szédülő
- Elájul
- Fejfájás
- Undorító
- Gag
- Hallásproblémák
- Rossz koordináció
- Mozgás közben látási nehézség
- Rendellenes szemmozgások
Olvassa el még: Hatékonyan csillapítsa a fejfájást, masszírozza meg testének ezen 5 pontját
Hogyan lehet megelőzni a stressz okozta szédülést
Lehetőleg próbálja meg kiküszöbölni a stresszforrásokat, például úgy, hogy több időt szán a kikapcsolódásra, vagy kérje meg családját, hogy segítsen a házi feladatban.
Otthoni jogorvoslatok, amelyeket meg lehet tenni
Az otthoni terápiát csak akkor szabad elvégezni, ha szédülést diagnosztizáltak, és orvos felügyelete alatt áll.
- Egyél tápláló ételeket és sportolj rendszeresen
- Üljön vagy feküdjön le, ha a szédülés kiújul
- Elmélkedés
- Hallgass olyan zenét, ami megnyugtat
Ha a szédülés nem javul, forduljon orvoshoz kivizsgálásra és kezelésre.
Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Letöltés itt hogy konzultáljunk orvos partnereinkkel.