hunterpage.net

A cukorbetegség miatti duzzadt lábak egyike a magas vércukorszint által kiváltott betegségeknek. Ezt az állapotot ödémának nevezik, amikor a folyadék felhalmozódik a lábakban, és megduzzad.

A lábakon kívül az ödéma más testrészeken, például a csuklón is előfordulhat. Cukorbetegeknél az ödéma inkább a lábakban fordul elő.

Olvassa el még: A magány valóban kiválthatja a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát?

Mi okozza a lábak duzzadását cukorbetegség alatt?

Az ödéma a kapillárisok károsodása miatt jelentkezik. Ezt az a nyomás okozhatja, amely miatt a kapillárisokban lévő folyadék a környező szövetekbe szivárog, és ez a testrész megduzzad.

Cukorbetegség esetén keringési problémák lépnek fel a szervezetben, ami megnehezíti vagy lehetetlenné teszi a sebek gyógyulását. Ez az állapot azt is megkönnyíti, hogy a folyadék beszoruljon a test egyik részébe, amelyek közül az egyik a lábak.

A cukorbetegség okozta lábak duzzadását általában a következő tényezők befolyásolják:

• Elhízottság
• Rossz vérkeringés
• Nem megfelelően működő vénák
• Problémák a szívben
• Vese problémák
• Az elvégzett kezelés mellékhatásai.

Cukorbetegség okozta lábduzzadt jelek

Mint általában az ödéma esetében, a cukorbetegség okozta lábduzzanatnak a következő tünetei is vannak:

• Láthatóan megnyúlt és ragyogó bőr a duzzadt lábakon
• Duzzanat a lábakban
• Súlygyarapodás
• Magas vérnyomás.

Veszélyes-e a cukorbetegség miatti duzzanat a lábakban?

Alapvetően a nem megfelelően kezelt ödéma a következő következményekkel jár:

• Fájdalmas
• Nehéz mozogni és a mozgás korlátozott
• Depresszió
• Többletköltés, például új méretű cipő vagy lábbeli vásárlása.

Hogyan kezeljük a cukorbetegség miatti duzzadt lábakat?

Az alábbi tippek, amelyekre támaszkodhat, ha cukorbetegség miatti lábdagadtságot tapasztal:

használat kompressziós zokni

Használat kompressziós zokni vagy a kompressziós zokni képes fenntartani a nyomást a lábán. Így ezek a zoknik javíthatják a vérkeringést a lábakban, és csökkenthetik az Ön által szenvedő cukorbetegség miatti duzzanatot.

Próbáljon meg olyan kompressziós zoknit viselni, amely nem túl szoros ahhoz, hogy kisebb nyomást gyakoroljon a hozzászokáshoz. Ezt követően szükség esetén a nyomásszint növelhető.

Ügyeljen arra, hogy ne viseljen túl szoros zoknit, mert eltömítheti a keringést. Arra is ügyelnie kell, hogy a zokni használata ne takarja el a nyílt sebeket.

Viselje ezeket a kompressziós zoknikat egész nap, és lefekvés előtt vegye le őket.

Olvassa el még: 6 legjobb gyakorlat cukorbetegek számára, segíthet a vércukorszint szabályozásában!

Emelje fel a lábát

A lábak felemelése lehet az egyik módja annak, hogy csökkentse a cukorbetegség miatti duzzanatot. Tehát ezzel a módszerrel a lábakban felgyülemlett folyadék visszakerülhet a szervezetbe.

A kanapén ülve vagy az ágyban fekve megemelheti a lábát. Használjon párnákat a láb megtámasztására, vagy speciális párnákat a láb felemeléséhez, vagy vastag könyvek halmát.

Ha egy széken ül, és nem tudja felemelni a lábát, mint a szíve, a háttámla is segíthet enyhíteni a lábduzzadt érzést.

A következő jógapózokat is gyakorolhatod:

• Feküdj a hátadra, és tartsd a fenekedet a lehető legközelebb a falhoz
• Fekvés közben emelje fel a lábát, és hagyja, hogy a falnak dőljön
• Tartsa ezt a pozíciót körülbelül 5-10 percig

Sok mozgás

A mozgáshiány növelheti a lábak duzzanatát a cukorbetegség miatt, tudod! Ezért adjunk hozzá több szándékot és lelkesedést, hogy minden nap minél többet mozogjunk.

A fizikai aktivitás növelése és a testmozgás nemcsak a testsúly szabályozásában segít, hanem a vércukorszint szabályozásában is. Ez javítja a vérkeringést és csökkenti a lábak duzzanatát.

Ha mozogni szeretne, válasszon olyan sportokat, amelyek nem terhelik túl a szervezetet, mint például az úszás, a kerékpározás és a gyaloglás. Törekedjen napi 30 perces mozgásra vagy testmozgásra.

Sújt veszteni

A fogyás segíthet csökkenteni az alsó test duzzanatát. Ezen túlmenően az egészséges testsúly megőrzésének egyéb előnyei a csökkent ízületi fájdalmak, a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkenése és a normál vércukorszint fenntartása.

Ez minden a lábduzzanatról a cukorbetegség alatt, amit meg kell értened. Mindig tartsa a vércukorszintjét, hogy elkerülje más betegségeket.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazást itt!