hunterpage.net

A feszes és gyönyörű mellek minden nő álma. Egyes nők bármilyen módon hajlandók mellfeszesítést végezni, a műtéttől egészen bizonyos mozdulatok elvégzéséig.

Nos, ha Ön azon nők közé tartozik, akik feszes keblekre vágynak, itt a teljes magyarázat.

Mell

A mell alakja valójában személyenként változik. Idővel és életkorral a mellek folyamatosan változnak és fejlődnek.

A mellszövet többnyire zsírsejtekből, mirigyszövetből és szalagokból áll, amelyek a kulcscsonttól a hónaljig és a mellkas közepén nyúlnak át.

A mell megereszkedésének okai

Mielőtt megvitatná a mellfeszesítés módját, jó ötlet előre ismerni néhány olyan tényezőt, amelyek a mellek megereszkedését okozhatják.

A dr. Roseman a Piedmont.org-on számos olyan tényezőt említ, amelyek a mellek megereszkedésének okai lehetnek:

1. öregedés.
2. Gravitáció.
3. Nem megfelelő melltartó viselése.
4. Füst.
5. Leégés.
6. Súlygyarapodás.

Hogyan feszítsük meg a melleket

Ha megereszkednek a mellei, íme néhány módszer a mellek feszesítésére, amelyeket rendszeresen megtehet, többek között:

1. Aludj hanyatt

Ha mindig is szívesebben aludtál az egyik oldalon, akkor érdemes ezen a szokáson változtatni, mert aszimmetrikussá és lelógóvá teheted a melleidet.

Megszokhatja, hogy hanyatt aludjon. Ezzel feszesebb lehet a mell.

2. Vegyünk egy hideg zuhanyt

A hideg víz vagy akár a jég is segíthet növelni a mell körüli bőr rugalmasságát. Ha inkább forró vizet használ fürdéshez, öblítse ki a melleit hideg vízzel.

3. Végezzen mellmasszázst

Mellmasszázs. Fotó www.istock.com

A mell masszírozása elősegítheti a véráramlás fokozását és erősítheti a mellszövetet. A mellmasszázs végezhető felfelé irányuló mozdulatokkal minden nap 10-15 percig.

Különféle olajokat is használhat a bőr állapotától függően. Például az olívaolaj az antioxidánsok forrása, amely segíthet javítani a bőr textúráját és rugalmasságát.

4. Viseljen megfelelő melltartót

Természetesen minden nap kell melltartót használni, ezért a melltartó kiválasztása fontos dolog, amit át kell gondolni, hogy a mell formája megmaradjon. Válassz megfelelő melltartót, ami nem túl szűk és nem túl bő.

A megfelelő melltartó használatával megelőzhető a szalagok károsodása, így a mellei nem tűnnek megereszkedettnek. A melltartó kiválasztásának is meg kell felelnie a funkciójának, például sportmelltartónak. Edzés közben ügyeljen arra, hogy megfelelő melltartót viseljen.

5. Hagyja abba a dohányzást, és kerülje a cigarettafüstnek való kitettséget

A dohányzás előidézheti az öregedési folyamatot, aminek következtében a szövet kevésbé erős és rugalmas lesz. A dohányzást összefüggésbe hozták a bőr szépségéért felelős elasztin és kollagén lebomlásával is.

A dohányzás emellett rontja a véráramlást, és lelassítja az oxigén és a tápanyagok eljuttatását a szervezet sejtjeihez, ami idő előtti ráncokhoz vezethet, beleértve a mell bőrét is.

6. Kerülje az UV-sugárzás hatását a mellkas területén

Kerülje a hosszú ideig tartó napsugárzást a mellkas területén. Felső nélküli barnulás, különösen fényvédő használata nélkül, kiszáríthatja a mell körüli szöveteket, és a mellek elveszíthetik rugalmasságukat.

A legjobb, ha túlzottan kerüli ezeket a tevékenységeket, és ne felejtsen el fényvédő krémet használni, ha fedőruhát visel a mellkasán.

7. Kerülje el a túlsúly hirtelen elvesztését

A túlzott fogyás rövid időn belül okozhat striák és a bőr rugalmatlanná válik. Ha hirtelen elveszíti a súlyfelesleget, a mellei megereszkedhetnek, mert a bőr megfeszül.

Idővel az állandó súlyváltozások hatására a bőr elveszíti rugalmasságát. Ennek elkerülése érdekében lassan kell fogyni.

8. Ügyeljen a testtartásra

A görnyedt fekvés miatti rossz testtartás a mellek megereszkedését okozhatja. Ez azért van, mert nagyobb nyomást és feszültséget gyakorol a mellszövetre.

Ezért ügyeljen arra, hogy tartsa meg a helyes testtartást, mivel a háta egyenesen és a vállai hátra van, a helyes testtartás a súly egyenletes elosztását szolgálja.

Ezeket a mellfeszesítéssel kapcsolatos dolgokat kipróbálhatod. A fent említett módszerek mellett a plasztikai sebészetet is kipróbálhatod, mellyel formálhatod. Természetesen ezt először orvossal kell konzultálni.

További kérdései vannak egyéb egészségügyi információkkal kapcsolatban? Konzultációért forduljon közvetlenül orvosunkhoz. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!