hunterpage.net

Tudtad, hogy a böjtnek számos előnye van? Igen, a böjt nem csak istentisztelet, tudod. Milyen előnyei vannak a böjtnek a szervek egészségére?

Amellett, hogy jót tesz az emésztőrendszer egészségének, a böjt segít a psziché táplálásában is. Megtanulsz türelmesebbnek lenni és edzeni az érzelmeidet. Nézzük meg az alábbi teljes információt!

A böjt előnyei a szervek egészségére

1. Előnyök az agy számára

A böjt megvédheti az agy sejtjeit. (Fotó: Shutterstock)

A böjtről kimutatták, hogy javítja az agyműködést. Ahol böjtöléssel egy fehérje tud termelődni, az ún agyi eredetű neurotróf faktor (BDNF).

Röviden, ez a BDNF ösztönözheti az idegek egészségének javulását. Ezenkívül ezek a fehérjék az agysejteket is megvédhetik.

Az agysejtek jobban védve lesznek az Alzheimer- és Parkinson-kórhoz kapcsolódó hatásokkal szemben. Az Alzheimer-kór a demencia egy fajtája, amely memória-, gondolkodás- és viselkedési problémákat okoz.

Az Alzheimer-kór tünetei általában lassan alakulnak ki, majd idővel súlyosbodnak. Amikor elér egy súlyos stádiumot, megzavarja a napi tevékenységeket.

A Parkinson-kór egy agyi rendellenesség, amely a test mozgásához, valamint járási, egyensúlyi és koordinációs nehézségekhez vezet.

2. Előnyök a májra és a vesére

A böjt megőrizheti a szervek működését a szervezet számára. (Fotó: Shutterstock)

Az emberi szervezetben a felesleges zsír általában olyan szervek körül halmozódik fel, mint a máj és a vese. Ez e szervek működésének megzavarásához vezethet.

A böjt hatására a szervezet ketózist fog tapasztalni, vagy amit általában zsírtartalékok vagy felesleges zsírégetésnek neveznek.

Ez a ketózis fokozza a zsíranyagcserét az emberben, valamint megvédi a testben lévő szervek működését.

Ha azonban egy speciális böjtöt szeretnél végezni a test zsírtartalmának csökkentésére, akkor érdemes először orvoshoz fordulni, igen.

3. Előnyök a szív számára

A böjt a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőinek csökkenésével jár. (Fotó: Shutterstock)

A böjt összefüggésbe hozható a szív- és érrendszerrel. A szív- és érrendszer olyan egészségügyi rendellenesség, amely a szív és az erek működését érinti.

A rendszeres koplalás összefüggésbe hozható a koleszterin- és anyagcsere-őrültséggel. Egyikük csökkentheti a rossz koleszterinszintet a szervezetben.

Ez csökkenti a súlygyarapodás és a cukorbetegség kockázatát. Mindkettő a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezője.

4. Előnyök a belek számára

Az emésztőrendszer szervei szabályozhatják a munkafolyamatot, amikor az ember böjtöl. (Fotó: Shutterstock)

Gondolt már arra, hogy a böjtből kiderül, hogy a test szervei megpihennek? Például az emésztőrendszerben lévő szervekre, például a belekre.

A böjt szabályozhatja az emésztési folyamatot és elősegítheti az egészséges bélműködést. Annak érdekében, hogy javítsa az anyagcsere funkciót az emberi szervezetben.

5. Előnyök az immunrendszer szervei számára

Kiderült, hogy a böjtnek vannak olyan előnyei a szervek egészségére nézve, amelyek specifikusabbak is lehetnek, nevezetesen az immunitás növelésének előnyei, amelyre a rákos betegek számára szükség van.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a kemoterápiás gyógyszerekkel együtt végzett böjt, amely hasonló a diétához, pozitív hatással van.

Az eredmény növelheti a csontvelő-sejtek szintjét. Ez segít az immunrendszer sejtjeinek jelenlétében, és megterheli az éhező rákos sejteket.

Ezen túlmenően a böjt valóban javíthatja az immunrendszert, amely a szabad gyökök miatt következik be.

Nos, különösen a nők számára a böjt több egészséges előnnyel jár. Az egyik a vércukorszint csökkentése, amely a bőr szépségét megőrző kollagéntartalommal kapcsolatos.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!