Tudnia kell, ezek a korai magömlés leküzdésének okai és módjai

A korai magömlés a férfiak egyik leggyakoribb állapota. Ez a rendellenesség csökkentheti a férfiak önbizalmát. Számos módja van a korai magömlés kezelésére, amelyeket tudnia kell.

Ha többet tud a korai magömlésről, ismeri az okokat vagy tüneteket, és hogyan kezelje a korai magömlést, ez az állapot valószínűleg könnyebben kezelhető.

Mi az a korai magömlés?

A korai magömlés a szexuális diszfunkció egyik formája, amely befolyásolhatja a férfi szexuális életének minőségét. Akkor fordul elő, ha a kívántnál hamarabb éri el az orgazmust vagy csúcspontját szex közben.

Néha előfordulhatnak szövődmények a nemi szervekkel kapcsolatban, de a korai magömlés is befolyásolhatja a szexuális elégedettséget, mind a férfi, mind a partnere számára.

Az elmúlt években megnövekedett a férfi szexuális diszfunkció felismerése és megértése, ami azt jelenti, hogy jobban megértik az ebből eredő problémákat.

A korai magömlés okai

Idézet tőle Mayo Klinika, A korai magömlés pontos oka nem ismert. Gyakran pszichológiai tényezők kapcsolódnak ehhez a problémához. Az utóbbi időben azonban a korai magömlést összetettebb tényezők is kiválthatják, mint például:

Pszichológiai tényezők

A pszichológiai tényezők a korai magömlés leggyakoribb kiváltó tényezői. Néhány dolog, amely befolyásolhatja a férfi pszichológiai állapotát, és korai magömlést okozhat:

  • Első szex
  • A szexuális zaklatás története
  • Rossz testkép
  • Depresszió
  • Aggódjon a teljesítmény miatt szex közben
  • Bűntudat és hajlam arra, hogy siettessük a szexet
  • szorongásos zavara van (szorongási zavar)
  • Ideges
  • Feszültség
  • A bizalom hiánya

Biológiai tényezők

Állítólag a pszichológiai tényezők mellett a biológiai tényezők is növelik a férfi korai magömlés kockázatát. Például a nemi hormonok (tesztoszteron) egyensúlyhiánya a szervezetben és egészségügyi problémák, mint például a prosztata gyulladása vagy fertőzése.

Mint ismeretes, maga a prosztata egy olyan hely, ahol a sperma (spermahordozó folyadék) termelődik. Az erekciós diszfunkció is gyakran kiváltó oka a korai magömlésnek. A férfiak általában aggódnak, hogy meg tudják-e tartani az erekciót vagy sem, ezért rohannak az ejakulációhoz.

A prosztata fertőzésén és a merevedési zavarokon kívül számos olyan betegség van, amelyek gyakran korai magömléssel járnak, nevezetesen:

  • Cukorbetegség
  • Pajzsmirigy problémák
  • Egészségügyi problémák a kábítószer- és alkoholfogyasztás miatt
  • A szklerózis, amely neurológiai rendellenesség, amely a szemekben, az agyban és a gerincben fordul elő

Olvassa el még: 10 spermiumfokozó étel, itt a teljes lista!

Életkori tényező

A korai magömlés bármely életkorban előfordulhat. Szerint azonban Urológiai Gondozó Alapítvány, a korai magömlés kockázata nő, ha egy férfi eléri az 50. életévét. Az erekció nem olyan teljes, mint fiatal korukban.

Az erekció is általában rövidebb ideig tart, így gyorsabban jelentkezik a klimax vágya. Ennek eredményeként az ejakuláció korábban megtörténik.

Kapcsolati tényező a partnerrel

A korai magömlés utolsó oka a partnerrel való kapcsolat. Egyes emberek számára a szex nem csak fizikai tevékenység, hanem érzelmi tevékenység is. Ha problémák merülnek fel a partnerrel való kapcsolattal kapcsolatban, az a férfiaknál korai magömlés kiváltója lehet.

Nemcsak az, hogy az olyan instabil érzelmek, mint a harag, a szégyen és az irritáció, a férfiakat arra is késztethetik, hogy gyorsabban befejezzék a szexet. Hasonlóan a tevékenység közbeni szexuális teljesítményhez.

Ha az egyik partner nem „lelkes”, ez befolyásolhatja a másik partner izgalmát.

A legfontosabb dolog, hogy jó kommunikációt alakíts ki partnereddel a szex előtt, közben és után. Az instabil érzelmek csak károsítják a szexet, és növelik az olyan rendellenességek kockázatát, mint a korai magömlés.

Kezelés és a korai magömlés leküzdése

A legtöbb esetben ennek pszichés okai vannak. Ha a korai magömlés problémája a kapcsolat korai szakaszában jelentkezik, az gyakran idővel megoldódik.

Ha azonban a probléma súlyosabb, kezelőorvosa javasolhatja a szexuális kapcsolatokra szakosodott terapeuta tanácsát.

Az Egyesült Államokban nincs hivatalosan engedélyezett gyógyszer a korai magömlés kezelésére, de bizonyos antidepresszánsokról kimutatták, hogy egyes férfiak késleltetik a korai magömlést.

Az orvos nem ír fel semmilyen gyógyszert, mielőtt részletes szexuális anamnézist készít, hogy egyértelmű diagnózist kapjon a korai magömlésről. A gyógyszeres kezelésnek lehetnek káros hatásai, ezért a betegeknek minden gyógyszer alkalmazása előtt mindig konzultálniuk kell orvosával.

Például a dapoxetint sok országban használják a korai magömlés egyes eseteinek kezelésére. Ez egy olyan típusú gyógyszer, amely a korai magömlés kezelésére is engedélyezett.

Bizonyos kritériumoknak azonban teljesülniük kell, vagyis a gyógyszer szedése előtt konzultálnia kell orvosával.

A gyógyszer akkor használható, ha:

  • A hüvelyi szex kevesebb, mint 2 percig tart a magömlés előtt
  • Tartós vagy ismételt magömlés csekély szexuális stimuláció után, a kezdeti behatolás előtt, közben vagy közvetlenül utána, valamint a csúcsponti vágy előtt is előfordul.
  • Rossz az ejakuláció ellenőrzése
  • Az elmúlt 6 hónapban a legtöbb szexuális kapcsolat korai magömléssel járt

Tudni kell, hogy a dapoxetin mellékhatásai hányingert, hasmenést, szédülést és fejfájást okozhatnak.

Helyi gyógyszer a korai magömlés kezelésére

Számos helyi gyógyszeres kezelés alkalmazható a péniszre szex előtt, óvszerrel vagy anélkül. Ilyen például a lidokain vagy a prilokain, amelyek növelhetik az ejakuláció előtti időt.

A helyi gyógyszerek vagy érzéstelenítők hosszan tartó alkalmazása azonban zsibbadást és az erekció elvesztését okozhatja.

A helyileg alkalmazott gyógyszerek (krémek) által keltett csökkent érzetet a férfiak nem biztos, hogy élvezik, és a gyógyszeres kezelés okozta zsibbadás a női partnert is érintheti.

Otthon is elvégezhető módok és kezelések a korai magömlés leküzdésére

Két módszer, amely előnyös lehet a férfiak számára:

  • Start-stop módszer:

Célja, hogy növelje a férfi kontrollját az ejakuláció felett. Mind a férfi, mind a partnere abbahagyja a szexuális stimulációt azon a ponton, amikor úgy érzi, hogy orgazmus előtt áll, és akkor folytatódik, amikor a közelgő orgazmus érzése alábbhagy.

  • A préselés módja:

Férfiak úgy hajtják végre, hogy összenyomják a pénisz hegyét (az orgazmus fenntartása érdekében). Ezt a módszert egy partner is elvégezheti. Ezt 30 másodpercig kell megtenni a stimuláció újraindítása előtt.

A férfiak megpróbálják ezt a két dolgot megtenni, és háromszor-négyszer megismétlik, mielőtt megengedik maguknak, hogy ejakuláljon.

Mindkét módszer kipróbálása fontos, és ha a probléma továbbra is fennáll, azonnal orvoshoz kell fordulni.

testedzés

A Kegel gyakorlatok, amelyek célja a medencefenék izmainak megerősítése, segíthetnek a férfiaknak a korai magömlési rendellenességek kezelésében.

Vizsgálatot végeztek 40 férfin, akik fizikai terápián estek át, amely fizio-kinezioterápiás gyakorlatokat foglalt magában, amelyek célja az izomösszehúzódás volt, valamint a biofeedback gyakorlatok, amelyek segítenek megérteni, hogyan lehet kontrollálni az izomösszehúzódásokat.

Egy sor független gyakorlatot is követnek. Ennek eredményeként 12 hetes kezelés után a résztvevők több mint 80 százaléka bizonyos mértékig kontrollálni tudta ejakulációs reflexét.

A behatolás és az ejakuláció között legalább 60 másodperccel megnövekedett idő telik el.

A korai magömlés kezelésében a legfontosabb dolog, és mit kell tenni, az az étrend, a pihenés, a rendszeres testmozgás és a stressz kontrollálása.

Hogyan lehet megelőzni a korai magömlést

Fontos tudni, hogyan lehet megelőzni a korai magömlést, hogy a szex kellemes élményt nyújthasson. Íme néhány tipp a korai magömlés megelőzésére:

Használj óvszert

Minden alkalommal használhat óvszert, amikor szexuálisan él. Az óvszer segíthet csökkenteni a stimulációt, amikor a pénisz behatol a hüvelybe. Így minimálisra csökkenthető a korai magömlés kockázata.

Egyes esetekben szerint Orvosi hírek ma, Az óvszer elég hatékony ahhoz, hogy meghosszabbítsa az orgazmust férfiaknál. Egyes gyártók vastagabb óvszereket készítettek, amelyek segíthetnek csökkenteni a pénisz szex közbeni érzékenységét.

Olvassa el még: Az óvszer csökkentheti a szexuális szenvedélyt? Íme a tippek, hogyan tartsd izgalmassá a szexet!

A szex nem csupán behatolás

A legtöbb ember számára a szexet gyakran a pénisz hüvelybe való behatolásával kapcsolatos tevékenységként határozzák meg. Valójában a szex egy olyan tevékenység, amely nem csak a behatolásra korlátozódik. Egy férfi azonban behatolás nélkül is elérheti a csúcspontot vagy az orgazmust.

Ha a behatolás miatt korai magömlést tapasztal, kérje meg partnerét, hogy végezzen más tevékenységeket, például hosszabbítsa meg. előjáték. A legtöbben ezt gondolják előjáték csak a szex támogató tevékenysége.

Sőt szerint Férfi Lap, előjáték ez magának a szexnek a fő része lehet. Még, előjáték hajlamos több testrészt érinteni. Ellentétben a penetrációval, amely csak a péniszt és a hüvelyt érinti.

Maszturbáció szex előtt

A szex előtt egy-két órával végzett önkielégítésről úgy tartják, hogy késlelteti az ejakulációt a behatolás során. Idézet tőle egészségügyi vonal, A maszturbáció alatti orgazmus lelassíthatja a szervezet reakcióját, hogy a szex közben elérje a csúcspontját.

Étkezés közben ügyeljen a táplálkozásra

A korai magömlés megelőzhető a tápanyagbevitelre való odafigyeléssel. A cinkről és a magnéziumról például úgy tartják, hogy segít leküzdeni bizonyos szexuális rendellenességeket a férfiaknál.

Cink

Egy ben megjelent tanulmány szerint International Journal of Molecular Sciences, Amellett, hogy fontos szerepet játszik a termékenységben, a cinkbevitel növelheti a tesztoszteronszintet a férfiaknál.

Ezeknek a hormonoknak a növekedése általában pozitív hatással lehet és számos szexuális rendellenességet javíthat, mint például az erekció fenntartása, a stabil izgatottság vagy libidó fenntartása, valamint az impotencia és a korai magömlés megelőzése.

Idézet innen Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH), A hús (marha- és baromfihús) és az osztriga magas cinktartalmú élelmiszerek. Ezek a tápanyagok megtalálhatók a diófélékben, a tengeri termékekben, például a rákban és a homárban, a teljes kiőrlésű gabonákban, a tejben és származékaiban, valamint a gabonafélékben.

Olvassa el még: Óvakodjon a férfiak alacsony libidójának 7 okától: a stressz a bizalomválságért!

Magnézium

A cink mellett a magnézium is segíthet megelőzni a korai magömlést. Ezek a tápanyagok szükségesek az egészséges spermatermeléshez és a reproduktív egészség megőrzéséhez.

Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtárában megjelent kiadvány szerint az alacsony magnéziumszint számos szexuális rendellenességhez hozzájárul a férfiaknál, beleértve a korai magömlést is.

Az izomösszehúzódások a férfi reproduktív rendszer bizonyos részein fokozhatják és felgyorsíthatják az orgazmus előfordulását. Idézet innen egészségügyi vonal, Íme néhány magnéziumot tartalmazó élelmiszer:

  • Osztriga
  • Szójabab
  • Joghurt
  • Spenót
  • Búzacsíra (gabona)
  • Mandula dió
  • Marhahús
  • Bab
  • vörös bab
  • Étcsokoládé
  • Fokhagyma
  • Borsó

Így egy összefoglaló információ a korai magömlésről és a leküzdésről, amit tudnia kell. Ha az állapot továbbra is fennáll, azonnal forduljon orvoshoz, igen!

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazást itt!