Ismerje fel a jó lány szindrómát, amikor a kedvesség igényessé válik

Gyermekkora óta a nőt arra tanítják, hogy legyen kedves és gondoskodjon másokról.

Ez a hozzáállás nem rossz, de ha az attitűd olyan követeléssé válik, amely arra készteti az embert, hogy mások boldogsága érdekében figyelmen kívül hagyja saját érzéseit és szükségleteit, akkor ez annak a jele lehet, jó lány szindróma.

Olvassa el még: Vigyázz! A munkahelyi stressz növelheti a stroke kockázatát!

Tudni jó lány szindróma

Fiatal korunkban arra tanítottak bennünket, hogy legyünk udvariasak, kedvesek és törődjünk másokkal. Tudatosít bennünket, hogy úgy bánjunk másokkal, ahogyan szeretnénk, hogy velünk bánjanak.

A gyerekkoruk óta oltott hozzáállás nem rossz. Ha azonban a megszállottság továbbra is felmerül annak érdekében, hogy elkerülje mások rossz megítélését, hogy egy nő folyamatosan mások boldogságától függjön, ez annak jele lehet. jó lány szindróma.

Röviden, jó lány szindróma ez az a hozzáállás, amikor egy nő túlságosan erőlteti magát ahhoz, hogy mások kedvében járjon és kedves legyen. Valójában hajlandóak nem gondolni saját érzéseikre vagy mások boldogságára vonatkozó jogaikra.

Jólány szindróma hajlamos arra, hogy egy nő arra törekedjen, hogy mindig mások kedvében járjon, elkerülve az elutasítást vagy elhagyást, a kritikát és a magányt.

A női hozzáállás követelményei

Indítás oldalról Pszichológia maáltal végzett tanulmány Stanford Egyetem beszámolt arról, hogy a nők leírására a legkívánatosabb jelzők a ragaszkodó, meleg, vidám és hűségesek voltak.

Másrészt, amikor a résztvevőket arra kérték, hogy sorolják fel a kívánt jelzőket a férfiak számára, a kívánt jelzők függetlenek, asszertívek és dominánsak voltak.

Röviden: a nőktől a legkívánatosabb hozzáállás a gyengéd, míg a férfiaknál ez mentálisan erős.

A kutatások azt mutatják, hogy ez a nemi elfogultság gyermekkorban kezdődik. A lányoknak szóló, gyermekkoruktól fogva tanított jó figurákra vonatkozó útmutatás folytatódhat az oktatás során is, ahol egy nő a tanulmányi kiválóságra összpontosít.

Ezután a jó hozzáállás olyan attitűddé alakul, amely mindig mások kedvében jár. Folyamatosan arra törekszik, hogy tökéletes legyen, ez arra késztetheti az embert, hogy elkerülje a negatív visszajelzéseket.

Olvassa el még: A felhők szomorúvá teszik a szívedet? Lehet, hogy szezonális affektív zavart tapasztal, ismerjük meg

Jellemző tulajdonságok jó lány szindróma

Az oldalról idézve Inc. több funkciója van jó lány szindróma Amit tudnia kell:

  • Ha túlgondolod, hogy mennyire vagy szeretve, az attól függ, milyen kedves hozzáállást adsz. Fő gondolata jó lány szindróma az, hogy mindig kedvesnek kell lenni mindenkivel, hogy szeressenek és elfogadjanak. Nem csak ez, hanem mindig úgy érzed, hogy egy bizonyos módszert kell tenned ahhoz, hogy szeressenek
  • Nehéz nemet mondani másoknak, és kifejezni, amit akarsz
  • Félelem attól, hogy csalódást okozzon másoknak. Felelősnek érzi magát mások érzéseiért
  • Mindig tegyél úgy, mintha boldog lennél
  • Érezni, hogy a kritika nagy probléma

Hogyan lehet eltávolodni jó lány szindróma

Nincs azzal semmi baj, ha valaki jó ember. Ha azonban az a vágy, hogy továbbra is mások kedvében járj, arra késztet, hogy feláldozd az érzéseidet, ártasz magadnak vagy figyelmen kívül hagyod saját szükségleteidet, az nem jó.

Íme néhány módja annak, hogy megszabaduljon tőle jó lány szindróma.

1. Megpróbálja elmondani, amit igazán akar

A legjobb, ha őszinte vagy az érzéseidhez, és megpróbálod elmondani, amit igazán akarsz. Azonban miközben fenntartja mások érzéseit.

2. Merj nemet mondani

A legjobb, ha nem kényszeríted magad arra, hogy mindig mások kedvében járj, ha ez meghaladja a határaidat. Vigyáznod kell magadra, egészségedre és jólétedre is.

Mert ha nem törődsz magaddal, ez végül azt eredményezheti, hogy nem tudsz semmit tenni másokért. Másokkal való törődés jó dolog. Azonban ne hagyja, hogy elnyomja saját érzéseit vagy szükségleteit.

3. Merj megszólalni

Ha valaki nem tisztel téged, ne maradj csendben. Mert ha nem beszélsz, senki sem fogja megérteni, mit érzel. Ha nem szabsz határokat, mások önkényesen cselekedhetnek anélkül, hogy az érzéseidre gondolnának.

4. Köss ki békét magaddal

Kezdj el békét kötni magaddal. Nincs abban semmi rossz, ha az értékeid szerint éled az életed. Nincs abban semmi rossz, ha meghozod magadnak a megfelelő életválasztást. Higgy magadban és a képességeidben.

Légy udvarias, tisztelettudó és törődő másokkal. Azonban ne hagyja, hogy a mások iránti aggodalma miatt figyelmen kívül hagyja magát, oké?

További kérdései vannak a mentális egészséggel kapcsolatban? Kérjük, csevegjen orvos partnereinkkel a Good Doctor alkalmazáson keresztül. Orvos partnereink készséggel állnak rendelkezésére a 24 órás szolgáltatásokhoz való hozzáférésben. Ne habozzon konzultálni, igen!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found