hunterpage.net

Anyukák, figyelmeztettek már titeket arra, hogy ne másszanak lépcsőn terhesen, hogy elkerüljék a rossz dolgokat, beleértve a vetélést? Valójában ez a figyelmeztetés nem teljesen rossz.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy terhesség alatt tilos lépcsőzni. Van amikor a lépcsőzés biztonságos, van amikor kerülni kell.

Vetélés veszélye áll fenn a lépcsőn fel és lefelé haladva?

Mindaddig, amíg nagyon óvatosan történik, a lépcsőn fel és le menni biztonságos a terhesség alatt. Ennek a tevékenységnek az egyik legnagyobb félelme a leesés vagy a lépcsőről való elbotlás veszélye.

A lépcsőn fel és le menni továbbra is biztonságos, mert a terhesség korai szakaszában a test még egyensúlyban van. A terhesség utolsó hónapjaiban azonban a súlypont eltolódása növeli az esés kockázatát.

Ebben a szakaszban a lépcsőről való leesés, különösen a hasban, komplikációkat okozhat.

A terhesség 37. hetében a baba leereszkedik a medencébe, így könnyebben lélegzik. A kisbaba súlya azonban megnehezíti a lépcsőzést.

Olvassa el még: Fontos, hogy ez a vetélés oka, amelyet a terhes nőknek tudniuk kell

Fel és le lépcsőn a terhesség első trimeszterében

Általánosságban elmondható, hogy az első trimeszterben továbbra is fel és le lehet menni a lépcsőn, mert ez a tevékenység még viszonylag biztonságos.

Hacsak nem rendelkezik olyan előzményekkel vagy bizonyos egészségügyi állapotokkal, amelyek miatt orvosa megtiltja Önnek, hogy fel-le menjen a lépcsőn.

A terhesség korai szakaszában vannak olyan körülmények, amelyek miatt kerülnie kell a lépcsőn való fel- és leszállást. Közöttük:

• Korábban voltak vetéléseid. Ha kíváncsi arra, hogy a lépcsőzés okozhat-e vetélést, jó eséllyel ez fog történni, ha előfordult már vetélés.
• Vérzést vagy görcsöket tapasztaló anyák
• Szédüléstől szenved
• Ikrekkel terhes
• Legyen alacsonyabb a placentája
• Magas vagy alacsony vérnyomása van
• Az orvosok ágynyugalmat javasolnak.

Ezenkívül azt is tanácsoljuk, hogy ne menjen fel és le lépcsőn, ha bármilyen betegsége van, amely szédülést vagy egyensúlyvesztést okozhat. Ha a fenti problémák nem jelentkeznek, folytathatja a létra mászását.

Olvassa el még: A vetélés jelei, amelyekre figyelni kell, lehet-e vérzés nélkül?

Fel és le lépcsőn a terhesség 2. és 3. trimeszterében

A növekvő has és a növekvő baba súlya befolyásolhatja az egyensúlyt mozgás közben.

A normál séta nehéz lehet Önnek, nem beszélve arról, hogy lépcsőn kell fel-le mennie. A második és harmadik trimeszterben a lépcsőn fel-le menni nem biztonságos, tudod, anyukák.

Íme néhány ok:

• Botlás. Ha megcsúszik vagy megbotlik, majd elesik, Ön és kicsije súlyosan megsérülhet.
• Nyomás a háton. Ahogy a hasa kitágul, hajlamos arra, hogy érezze a nyomást a súlygyarapodás miatt. Ettől szédülhet, és lehajolhat, amikor lemegy a lépcsőn.
• Duzzadt láb. Ha a terhesség alatt megduzzad a lába, a lépcsőzés további nyomást gyakorolhat a lábára, és súlyosbíthatja a duzzanatot.
• Szabálytalan légzés. A lépcsőn fel-le menni az anyukák számárateljesen fáradt” vagy a légzés szabálytalanná válik. Ez befolyásolhatja a baba oxigénellátását az anyaméhben.
• Az egyensúly elvesztése. Ahogy a hasa egyre nagyobb lesz, úgy változik a test súlypontja, ami megnehezíti az egyensúly fenntartását.

Olvassa el még: Vérzés nélküli vetélés, lehetséges-e? Íme a Magyarázat!

Tippek a biztonságos lépcsőn való fel- és leszálláshoz terhesség alatt

A lépcsőn fel és le menni biztonságos a terhesség alatt, amíg óvatos és kényelmes. Soha ne menjen fel vagy le a fogantyú megtartása nélkül.

Ha lépcsőn kell fel-le mennie, tegyen egy lépést, lassan mozogjon a korlátnál tartva, és lélegezzen normál ütemben.

Továbbá ne erőltesd meg magad, ha a tested nem tudja elvégezni ezt a tevékenységet. Íme néhány biztonságos tipp a lépcsőn fel-le menéshez terhesség alatt!

1. Ne siess!

Lépcsőn felfelé haladva lassan, ugyanabban a tempóban haladjon. Kerülje a lépcsőn való fel- vagy lerohanást, és egyenként menjen a lépcsőn.

2. Ne felejts el kapaszkodni!

Anyukák, győződjön meg róla, hogy legalább egy kézzel fogja meg a fogantyút, hogy megtámassza a testét. Ha nehéz táskája vagy poggyásza van, kérjen meg valakit, hogy segítsen elvinni.

3. Ne menj fel a sötét lépcsőn

Mielőtt fel-le menne a lépcsőn, győződjön meg arról, hogy van-e elegendő világítás. Ez azért van így, hogy jól lásson, és elkerülje azokat a félrelépéseket, amelyek megsérülhetnek.

4. Óvakodjon a csúszós lépcsőtől

Ne próbáljon felmászni a vizes vagy zsíros lépcsőn terhesség alatt, mert megcsúszhat, és megsérülhet maga és a baba.

5. Ügyeljen a viselt ruhákra

Ha használ ruha vagy lógó ruhákat, ne menjen fel és le a lépcsőn. Mert az anyukák valójában megbotlhatnak a saját ruháiban, és eleshetnek.

6. Legyen óvatos a szőnyeglépcsőkkel

Ügyeljen arra, hogy a szőnyeg ne legyen laza, mert különben megbotlik. Ezenkívül emelje magasra a lábát, hogy ne botladjon meg a szőnyegben.

További kérdései vannak a terhességgel kapcsolatban? Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Na gyere, Töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!