hunterpage.net

A fájdalom gyakori panasz, amelyet a terhes nők gyakran éreznek. Sok terhes nő azonban aggódik amiatt, hogy a masszázs, különösen a hasban, hatással lehet a magzatra. Tehát végezhető-e a hasi masszázs terhesség alatt?

Olvassa el még: A terhes nők szedhetnek kaparást a hátfájás leküzdésére? Ez a kockázat!

Ismerkedés a masszázzsal terhesség alatt

A masszázs vagy a terhességi masszázs egy olyan masszázsterápia, amelyet kifejezetten terhesség alatti használatra terveztek. A terhesmasszázst prenatális masszázsnak is nevezik.

A terhességi masszázs általában egy óráig tart, és hozzáértő és tapasztalt szakembernek kell elvégeznie.

Tudnia kell, hogy a terhesmasszázsnak számos előnye van, például segíthet enyhíteni a terhesség alatt fellépő fájdalmakat. Ennek a terápiának azonban vannak kockázatai, és nem alkalmas egyes betegeknél vagy bizonyos terhességi időszakokban.

A terhességi masszázs előnyei

A magzati növekedés a terhesség alatt nyomást gyakorolhat a hátra, a nyakra, a hasizmokra vagy akár a vállakra. A terhességi masszázsnak számos előnye van, többek között:

1. Enyhíti a fájdalmat

Ahogy a has megnagyobbodik a terhesség alatt, a testtartás megváltozik, és visszatér a súlypontba a csípő felett. Egyes terhes nőknél az ízületekre és izmokra nehezedő nyomás fájdalmat okozhat a hát alsó részén, a nyakban és a vállban.

Nos, a szakember által végzett terhességi masszázs segíthet enyhíteni a terhesség alatt tapasztalt fájdalmat.

2. Csökkentse a duzzanatot

Indítás oldalról Amerikai Terhesség Egyesület, az ízületek ödémája vagy duzzanata a terhesség alatt, amelyet gyakran a vérkeringés hiánya és a növekvő méh által a főbb erekre gyakorolt ​​fokozott nyomás okoz.

A masszázs segíthet stimulálni a lágy szöveteket, hogy csökkentse a folyadék felhalmozódását egyes ízületekben.

3. Jobb alvásminőség

Az alvási nehézség a terhes nők gyakran tapasztalt problémája. Fizikai kényelmetlenség vagy szorongás okozhatja. A terhesség alatti masszázs javíthatja az alvás minőségét és csökkentheti a terhesség alatt fellépő álmatlanságot.

4. Lazítás

A szülés előtti masszázs végső előnye, hogy javítja a hangulatot és általánosságban ellazít.

Egy terhes nők stresszszintjét és immunrendszeri működését mérő vizsgálat kimutatta, hogy a szülés előtti masszázson átesett nőknél jelentősen csökkent a stresszhormonok szintje, valamint javult az immunrendszer működése.

Mikor kell kerülni a terhességi masszázst?

Mielőtt terhesség alatt masszázst végezne, először beszéljen orvosával. Mert számos körülményt figyelembe kell venni, például ha azt tapasztalja:

• Hányinger vagy hányás
• Magas a vetélés kockázata
• Magas kockázatú terhesség, például méhlepény-leválás (a méhlepény kissé elválik a méhfaltól) vagy korai szülés
• Preeclampsia vagy magas vérnyomás
• Véralvadási zavarok

Terhesség alatt megengedett a hasi masszázs?

A terhesség alatti vagy a szülés előtti masszázsnak számos előnye van. Azonban nem minden testrész masszírozható. A test azon tagjai, amelyeket nem szabad masszírozni a terhesség alatt, a következők:

Boka

A bokák közelében lévő nyomáspontok terhesség alatt ellenjavalltok. Ha ezen a területen masszázst végeznek, félő, hogy a méh összehúzódását okozhatja. A jóval a szülés előtt fellépő összehúzódások koraszüléshez vezethetnek.

A kéz több területe

hegu. A kép forrása: //www.medicalnewstoday.com/

A kéz területén két olyan pont található, amelyeket nem szabad megérinteni masszázs vagy akupresszúrás kezelés során. Az első pontot Hegu-pontnak (LI4) nevezik, amely a hüvelyk- és a mutatóujj közötti pont.

A Hello Motherhoodtól idézve, Diane Joswick akupunktúrás szakember szerint a hegu pont összehúzódásokat okozhat a terhes nőknél, ha masszírozzák vagy manipulálják. Egy másik elkerülendő pont a csukló.

A csukló pontjain végzett masszázs félő, hogy a terhesség korai szakaszában nem biztonságos méhösszehúzódásokat okozhat.

Gyomor

Az NHS oldaláról indulva, terhesség alatti hasmasszázs a terhesség első 3 hónapjában nem végezhető. Nemcsak, hogy a terhesség alatti hasi masszázs súlyos terhességi szövődményeket okozhat.

Ehelyett finoman dörzsölje be E-vitamin olajjal a nyugtató hatás érdekében. A megelőzésben is segíthet striák.

Emellett dr. Deborah Lee, a Dr. Fox Online Pharmacy munkatársa, a Net Doctor beszámolója szerint, szintén el kell kerülni a nyomáspontokat a medencében.

A lábakon szintén nem megengedett mindenféle mélymasszázs. Ez azért van, mert fennáll a vérrögképződés serkentésének potenciális veszélye.

Olvassa el még: Fájó láb terhesség alatt, mi okozza és hogyan lehet leküzdeni?

Milyen veszélyekkel jár a terhesség alatti masszázs?

Az első trimeszterben sok masszázsterapeuta nem végez terhességi masszázst, ennek oka a vetélés lehetősége.

Mivel a vetélés kockázata nagyobb az első trimeszterben, egyes masszázsterapeuták és orvosok azt javasolják, hogy az első trimeszterben kerüljék a masszázst, hogy elkerüljék ezt a kockázatot. A WebMD jelentése szerint.

Terhesség alatti gyomormasszázs a terhesség első 3 hónapjában nem végezhető.

Azonban Dr. Ashfaq Khan, aki a Harley Street Gynecology tanácsadója és alapítója, azt mondta, hogy a harmadik trimeszterben, különösen a 34. hét után kerülni kell a terhesség alatti hasi masszázst.

A méh felső részének masszírozása ugyanis összehúzódásokat válthat ki, és kellemetlen érzést kelthet az anyában.

Ezért erősen ajánlott, hogy mielőtt terhesség alatt hasi masszázst végezne vagy bármilyen testrészen masszírozna, először konzultáljon orvosával. Ez hasznos a nem kívánatos dolgok elkerülésére. Ezért figyelembe kell venni a leendő baba biztonságát.

További kérdései vannak a terhesség alatti hasmasszázzsal kapcsolatban? Kérjük, csevegjen velünk a Good Doctor alkalmazáson keresztül. Orvos partnereink készséggel állnak rendelkezésére a 24 órás szolgáltatásokhoz való hozzáférésben. Ne habozzon konzultálni, igen!