Nem lehet véletlen! Ismerje meg az altatók típusait és mellékhatásait

Azoknak, akik gyakran szednek altatót, több dologra is oda kell figyelniük, a típustól, a tartalomtól a mellékhatásokig.

Mielőtt elkezdené szedni ezt a gyógyszert, először konzultáljon orvosával. Ez azért van így, hogy a kapott előnyök megfeleljenek az Ön igényeinek, és ne veszélyeztessék egészségét.

Tudjunk meg többet erről a gyógyszerről, íme egy magyarázat:

Az altatók meghatározása

Az altatók olyan gyógyszerek, amelyeket az orvosok írnak fel az alvási problémák rövid távú kezelésére.

Ez a gyógyszer elősegítheti az álmosságot, meghosszabbítja az alvást, és nyugtató (nyugtató) hatást fejt ki.

De az ilyen típusú gyógyszer szedése legyen az utolsó lehetőség, amit meg lehet tenni, ha az alvászavar nagyon súlyos, és csak életmódváltással nem lehet leküzdeni.

Feltétlenül ezt a gyógyszert csak orvos felügyelete mellett szabad használni. Ha nem okosan fogyasztják, a gyógyszer veszélyes mellékhatásokat okozhat, a memóriazavaroktól, allergiáktól kezdve a függőségig.

Az altatók fajtái

Mielőtt elkezdené szedni ezt a gyógyszert, előre tudnia kell, hogy az orvos általában milyen típusú altatókat ír fel. A következő különféle típusú gyógyszerek az alvási nehézségek kezelésére szolgálnak, beleértve:

Hipnotikus

Ez egy olyan típusú gyógyszer, amelyet általában az orvosok írnak fel alvászavarban vagy álmatlanságban szenvedők számára. Ennek a gyógyszertípusnak az a funkciója, hogy segítsen az álmatlanságban szenvedőknek könnyen elaludni.

Az ilyen típusú hipnotikus gyógyszereknek különféle változatai vannak, nevezetesen:

  • Zolpidem
  • Eszopiklon
  • Zaleplon
  • Realmelteon

De ha az alvászavar túl súlyos, az orvos rendszerint a benzodiazepin csoportba tartozó gyógyszert ír fel, például:

  • Diazepam
  • Lorazepam
  • Alprazolam

Nyugtató hatású antihisztaminok

Ez a gyógyszer allergiaellenes gyógyszer, amely alvás kezelésére is használható. Ez a gyógyszer mellékhatásokat okoz azáltal, hogy az azt szedő embereket álmossá teszi.

Nem csak, hogy ez a gyógyszer képes enyhíteni a szorongást. Néhány példa a nyugtató hatású antihisztaminokra:

  • Difenhidramin
  • doxilamin
  • Ciklizin

Melatonin

A melatonin funkciója a szervezetben. Fotó: Wikipedia.org

Ez a gyógyszer olyan vegyületeket tartalmaz, amelyeket a szervezet természetesen termel. Éjszaka álmos leszel.

Általában a melatonin funkciója személyenként eltérő. Az okok életkoronként eltérőek lehetnek. Ha a melatonintermelés megszakad, akkor az alvási ciklus megszakadhat.

A melatonint tartalmazó gyógyszerek hatékonyan csökkentik az ébredés és az elalvás közötti időt. Ezt a fajta gyógyszert este, elalvás előtt kell bevennie.

Kiváltott mellékhatások

Az egyes gyógyszerek mellékhatásai eltérőek. Az előforduló mellékhatások közül néhány:

  • A szívverés szabálytalanná válik
  • Az étvágy változásai
  • Hízni
  • Memóriazavarok és fókusztalanná válnak
  • Emésztési zavarok, például hasmenés
  • Vizelési és székletürítési nehézség
  • Elviselhetetlen álmosság
  • A test elernyed
  • Fájdalom a gyomorban
  • Nehéz megtartani az egyensúlyt
  • A libidó változásai
  • Fejfájás
  • A torok szárazabbá válik
  • Allergiás reakciót vált ki
  • Viszketést okoz
  • Émelygés
  • Testremegés vagy remegés
  • Kábítószer-függőséghez vezet

Ha túlzottan és gondatlanul fogyasztják, ez a gyógyszer veszélyes mellékhatásokat is okozhat. Különösen, ha olyan tevékenység közben fogyasztják, amely magas szintű összpontosítást igényel.

Amit figyelembe kell venni a gyógyszer szedése előtt

Mivel ennek az egyetlen gyógyszernek vannak függőségi mellékhatásai, több dologra is figyelnie kell, mielőtt elkezdi szedni, többek között:

  • Soha ne szedje ezt a gyógyszert, hacsak nem orvos írta fel
  • Ha az orvos felírja ezt a gyógyszert, győződjön meg arról, hogy teljes mértékben elmagyarázta kórtörténetét, beleértve a jelenleg szedett egyéb gyógyszereket is
  • A csomagoláson található használati utasítást is egyértelműen el kell olvasni
  • Ha magas a vérnyomása vagy májproblémái vannak, tájékoztassa az altatót felíró orvost
  • Ne vegyen be több gyógyszert, mint amennyit az orvos javasol
  • Ne fogyasszon alkoholt az altatók bevételének ideje közelében
  • Ügyeljen arra, hogy csak akkor vegyen altatót, ha elegendő ideje van aludni
  • Ne vezessen gépjárművet altatók bevétele után
  • Azonnal hívja orvosát, ha az altatók szedésének megkezdésekor tüneteket vagy problémákat észlel
  • Amikor először vesz be altatót, próbálja meg éjszaka megtenni, amikor nem tervezi másnap
  • Az altatók abbahagyása időbe telik, mire alkalmazkodni kezd. Néha az álmatlanság visszatérhet, ha abbahagyják az altatók szedését.
  • Forduljon orvoshoz, hogy fokozatosan hagyja abba az altatók használatát

Hogyan hatnak a drogok

Általában ez a fajta gyógyszer két részre oszlik, nevezetesen enyhe és erős. Az enyhe gyógyszer az álmosság hatását fejti ki, míg az erős gyógyszereket kifejezetten azoknak adják, akiknek valóban alvászavarai vannak.

Íme az enyhe és erős gyógyszerek hatásának magyarázata:

Enyhe altatók

Az ilyen típusú gyógyszerek hatásmechanizmusa valójában nem okoz álmosító hatást. Ez az álmosság általában a gyógyszer bevétele és a szervezetben történő megemésztése után jelentkezik.

Erős altatók

Ennek a gyógyszernek a hatása meglehetősen nehéz, mert ez a gyógyszer hatással lesz a GABA vagy gamma-amino-vajsav receptorokra, ahol az agy felelős az idegrendszer működésének gátlásáért.

Ha az idegműködés gátolt, az álmosságot serkent és ellazítja a testet. Annak érdekében, hogy ez a gyógyszer gyorsabb álmosságot okozzon, mint az enyhe típusú gyógyszer.

Hogyan kell helyesen étkezni

Mivel ez a gyógyszer összezavarhatja a felhasználókat, ezért figyelnie kell a gyógyszer megfelelő használatára. Íme néhány módszer a gyógyszer megfelelő szedésére, nevezetesen:

  • Figyelnie kell az összes megjelenő mellékhatásra, jegyzeteket kell készítenie, és minden észlelt mellékhatást jelentenie kell az orvosnak
  • Alkalmazza ezt a gyógyszert az orvos által előírt adagban
  • Ezt a gyógyszert legfeljebb 15-20 perccel az esti lefekvés előtt kell bevenni
  • Ne szedje ezt a gyógyszert, ha korábban alkoholt fogyasztott
  • A gyógyszer bevétele után hagyja abba a tevékenység minden formáját
  • Ne végezzen tevékenységeket gyógyszeres kezelés után, például vezessen, étkezzen vagy nehéz gépeket kezeljen
  • A biztonságos alvás érdekében gyógyszeres kezelés az, ha legalább napi 7-8 órát alszol. Ellenkező esetben nagyon álmosnak érzi magát másnap
  • Ha a fent említett mellékhatások tüneteit észleli, azonnal forduljon orvoshoz további vizsgálat céljából

Természetes altatók kiválasztása (nem orvosi)

Mielőtt gyógyszereket használna a vegyi anyagokból származó alvási nehézségek leküzdésére, először próbálja ki ezeket a természetes gyógymódokat.

Íme néhány természetes gyógymód, amelyet alvászavarok esetén használhat, többek között:

Levendula

A gyönyörű szín mellett a levendula virágai egyedi és kellemes illatúak is. Ezt a virágot széles körben használják az aromaterápia összetevőjeként. Ez a levendula illat nyugtató hatással lehet a szervezetre, miközben felgyorsítja az elalvást.

Még néhány ember is bebizonyította, hogy a levendula illatának 30 perces belélegzése javíthatja az alvás minőségét.

Kamilla

Ez az egyik összetevő egy természetes gyógymód, amelyet könnyen beszerezhet. A kamilla általában helyileg alkalmazható tea, kivonat és kenőcs formájában kapható. Használhatja ezt az összetevőt lefekvés előtt vagy alvászavarok esetén.

valeriána gyökér

Valeriána gyökér. Fotó: Healthline.com

Ez a gyógynövény természetes gyógymódként használható az alvási nehézségek leküzdésére. A macskagyökér lefekvés előtti fogyasztásával gyorsabban fog álmosodni, és javítani fog az alvás minőségén.

Meleg tej

Kipróbálhatja ezt az italt, ha alvászavarai vannak. Lefekvés előtt megpróbálhat inni egy pohár meleg tejet.

A tej magas kalciumtartalma serkentheti az agyat a melatonin hormon termelésére, amely elősegíti a gyorsabb alvást.

Magnéziumot tartalmazó élelmiszerek

A magnézium lazító hatással bír, amely szabályozhatja az alvásidőt. Ezen túlmenően, azok az emberek, akiknek nincs magnéziumszintjük, általában alvászavarokat, például álmatlanságot tapasztalnak.

A magnézium egy természetes gyógymód, amely könnyen megtalálható dióban, avokádóban, tejben, spenótban, brokkoliban, mustárzöldben és halban.

Melatonin tartalmú gyümölcsök

A melatonin a növényekben vagy állatokban található hormon, amely segíthet az álmatlanságban. A melatonint az álmatlanság kezelésére szolgáló gyógyszerek egyik összetevőjeként is ismerik.

A természetes melatonin tartalma olyan élelmiszerekben található, mint a cseresznye, banán, ananász, narancs és paradicsom.

Kerülendő szokások az alvási szokások javítása érdekében

Jó lenne, ha lefekvés előtt kerülne néhány szokást, hogy jobb legyen az alvás minősége, mint például:

  • Ne fogyasszon koffeint
  • Lefekvés előtt 3 órával kerülje az alkohol és a nikotin fogyasztását
  • Gyakoroljon rendszeresen, néhány órával lefekvés előtt fejezze be
  • A legjobb, ha lefekvés előtt 2-3 órával nem eszik
  • A hálószobát csak pihenésre használja, hogy ne vonja el könnyen a figyelmét, és ne gondoljon sok mindenre
  • Hozzon létre egy csendes alvási környezetet, távol a zajtól, túl sok fénytől és szélsőséges hőmérséklettől (túl hideg vagy túl meleg)

Szóval, sok mindent tud már az altatókról, igaz? Mostantól jobban oda kell figyelnie, mielőtt beveszi ezt a gyógyszert, igen. Ezzel elkerülheti az egészségére ártalmas dolgokat.

Ne hagyja, hogy ettől az egyetlen gyógyszertől függjön, mert veszélyes és hosszan tartó hatással lehet az egészségére.

Ügyeljen saját és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le a Good Doctor alkalmazást most, kattintson ez a link, Igen!