Ne vedd félvállról! Ezek a PTSD veszélyei, amelyek öngyilkossághoz vezethetnek

Talán gyakran hallja, hogy valakinek PTSD-je van (A poszttraumás stressz zavar). Kiderült, hogy a PTSD egy veszélyes betegség, amely miatt a szenvedők öngyilkosságot akarnak elkövetni.

A következő áttekintésben ismerjük meg mélyebben a PTSD-t a definíciótól, az okoktól és a leküzdésüktől kezdve!

Mi az a PTSD?

A poszttraumás stressz zavar vagy a PTSD olyan pszichológiai rendellenesség, amelyet egy szörnyű esemény vált ki, amely azután következik be, hogy egy személy kellemetlen eseménynek, például balesetnek, életveszélyes incidensnek vagy háborúnak a tanúja vagy átélése után következik be.

Az eset traumatikus a szenvedő számára. A PTSD tünetei azonban nem mindig jelennek meg közvetlenül a traumás esemény bekövetkezte után.

Ezt a betegséget azután diagnosztizálják, hogy egy személy a traumás esemény után körülbelül egy hónapig tüneteket tapasztal.

Vannak azonban olyan emberek, akik csak hónapokkal vagy akár évekkel a traumás esemény után érezhetik és tapasztalhatják a tüneteket.

A legtöbb traumatikus eseményt átélő embernek nehézségekkel kell szembenéznie élete során, de idővel és rendszeres gondozással ezek a nehézségek csökkenhetnek.

Olvassa el még: Ez a horrorfilmek nézésének hatása a mentális egészségre

PTSD tünetei van

Tünet A poszttraumás stressz zavar vagy a PTSD általában egy hónappal a traumás esemény után jelentkezik, de vannak újak is, amelyek hónapok vagy akár évek után jelentkeznek. Íme ennek a betegségnek néhány jele és tünete, többek között:

1. Mindig emlékezzen a traumatikus eseményre a PTSD tipikus tünete

Az ebben a betegségben szenvedők általában úgy élik át a traumatikus eseményt, mintha újra megtörtént volna (visszatekintés). Ezek a traumás emlékek gyakran még rémálmokban is jelen vannak.

Ez szorongást és fiziológiai reakciókat, például hideg verejtékezést és hallucinációkat okozhat.

2. Dodge és Dodge

A PTSD második tünete, hogy a szenvedők általában hajlamosak elkerülni és elkerülni bármit, ami a traumás eseménnyel kapcsolatos.

Ezt jelzi a traumatikus eseménnyel kapcsolatos helyek, tevékenységek és emberek elkerülése.

3. Negatív gondolkodásmód

Általában az emberek ebben a betegségben hajlamosak magukat és másokat hibáztatni. Ezenkívül a szenvedők elveszítik érdeklődésüket a korábban élvezett tevékenységek iránt, és reménytelennek érzik magukat.

A betegek szívesebben maradnak egyedül, és nehezen tudnak kapcsolatot létesíteni másokkal, és nehezen tudnak pozitívan gondolkodni és megbízni másokban.

4. Változások a viselkedésben és az érzelmekben

A PTSD negyedik tünete, hogy a szenvedők gyakran könnyen félnek vagy dühösek, még akkor is, ha nem a traumatikus eseményhez kapcsolódó emlékek váltják ki őket.

Ez gyakran veszélyezteti őt és másokat. Olyan dolgok, amelyek árthatnak a szenvedőknek, mint például az önpusztító viselkedés, mint például a túlzott alkoholfogyasztás, a nagy sebességű vezetés, valamint az alvási és koncentrálási nehézségek.

5. Könnyen meglepett

A szenvedők is könnyen megriadnak, feszültnek érzik magukat, ami megnehezíti a koncentrációt és az alvást.

A szenvedőket könnyen meglepik olyan apró dolgok, amelyeket a körülöttük lévők természetesnek vehetnek.

Olvassa el még: A növények termesztésének előnyei a mentális egészség számára a COVID-19 világjárvány idején

A PTSD okai van?

Alapvetően az ok A poszttraumás stressz zavar vagy a PTSD nem ismert bizonyossággal.

Azonban egy személy poszttraumás stressz zavart tapasztalhat, amikor ijesztő és életveszélyes eseményt tapasztal, lát, hallgat.

Általánosságban, A poszttraumás stressz zavar a következők okozhatják:

  • Ijesztő élmény, beleértve az élet során átélt traumák mennyiségét és súlyosságát.
  • Traumatikus események átélése, például háború, balesetek, természeti katasztrófák, zaklatás (zaklatás), fizikai bántalmazás, szexuális zaklatás, műtét).
  • A családi anamnézisben előfordultak mentális zavarok, például a családban előfordult szorongás és depresszió.
  • Veleszületett személyiségjegyek, például temperamentumos hajlamok.
  • Az a mód, ahogyan az agy szabályozza a szervezet által a stressz hatására felszabaduló vegyi anyagokat és hormonokat.

Így diagnosztizálhatja a PTSD-t

Hogyan diagnosztizálnak az orvosok A poszttraumás stressz zavar vagy a PTSD bizonyos speciális teszteken keresztül történik.

Általában az orvos fizikális vizsgálat elvégzésével kérdez rá a beteg által tapasztalt tünetekre, hogy megtudja, hogy a beteg által tapasztalt tüneteket testi betegség okozza-e.

Ezt követően, ha nincs testi betegség, a beteget pszichiáterhez irányítják.

Az orvos pszichológiai értékelést végez, amely magában foglalja a PTSD diagnózisához vezető jelek, tünetek és események megbeszélését.

Olvassa el még: A lelki betegségeket nem szabad figyelmen kívül hagyni, ezek azok az okok és következmények, amelyek előidézhetők

Ezek néhány chogyan lehet leküzdeni a PTSD-t

Hogyan kell kezelni vagy leküzdeni A poszttraumás stressz zavar vagy a PTSD terápia, és bizonyos gyógyszerek fogyasztása segíti.

Ez a kezelés segíthet az elszenvedőnek megnyugtatni érzelmeit, és megtanítja a betegnek, hogyan tudja megfelelően kontrollálni magát, amikor emlékszik a traumás eseményre.

Számos kezelési mód A poszttraumás stressz zavar amit meg lehet tenni, nevezetesen:

1. Pszichoterápia

Ez a kezelés végezhető egyénileg vagy csoportosan, általában egy mentális egészségügyi szakember többféle technikát biztosít a stressz kezelésére.

Íme néhány leküzdendő terápia A poszttraumás stressz zavar vagy PTSD:

  • kognitív viselkedésterápia, hogy segítse a páciens korábban negatív gondolkodásmódját pozitívvá változtatni.
  • Expozíciós terápia, hogy segítsenek a szenvedőknek megbirkózni az ijesztőnek tartott helyzetekkel, emlékekkel, így hatékonyan tudják kezelni azokat.
  • A szemmozgás deszenzitizálása és újrafeldolgozása (EMDR)Ezt a terápiát általában expozíciós terápiával kombinálják, néhány irányított szemmozgással, hogy segítsenek a szenvedőnek feldolgozni az eseményt.

2. Kábítószer

Az orvosok általában a beteg által tapasztalt tünetek függvényében írnak fel gyógyszert.

Íme néhány gyógyszertípus a tünetek kezelésére: A poszttraumás stressz zavar :

  • Antidepresszánsok, depresszió tüneteinek, alvászavarok és koncentrációs zavarok kezelésére, mint például a szertralin és a paroxetin.
  • Szorongáscsökkentö, hogy segítsen enyhíteni a súlyos szorongásos zavarokat. Egyes szorongáscsökkentő gyógyszereknél fennáll a visszaélés lehetősége, ezért csak rövid távon alkalmazzák őket.

Általában az orvos növeli a gyógyszer adagját, ha az nem hatékony a betegség tüneteinek leküzdésében.

Ha azonban hatásosnak bizonyul, ezt a gyógyszert továbbra is legalább 1 évig adják. Ezt követően ezt a kezelést fokozatosan leállítják.

3. Életmódbeli változások

A terápia és a gyógyszeres kezelés mellett az életmódváltás és az otthoni gyógymódok segíthetnek a betegség kezelésében, mint például:

  • Kövesse türelmesen a kezelési folyamatot.
  • Alkalmazzon egészséges életmódot, például tápláló ételeket.
  • Pihenjen eleget és rendszeresen mozogjon.
  • Végezzen tevékenységeket a stressz és a relaxáció kezelésére, mint például a jóga és a meditáció.
  • Kerülje az alkoholt, a cigarettát és az illegális drogokat, például a kábítószereket.
  • Beszélgessen az Önhöz legközelebb állókkal az Ön által tapasztalt problémákról, vagy csatlakozzon egy közösséghez olyan emberekkel, akik ugyanazt tapasztalják, hogy eszmét cserélhessenek és támogassák egymást.
  • Cselekvéssel terelje el szorongását és stresszét utazó.

Olvassa el még: Íme 5 fajta étel, amely támogathatja mentális egészségét

Hogyan lehet megelőzni a PTSD-t

A traumás eseményen túl sok ember eleinte a PTSD-hez hasonló tüneteket tapasztal, például nem tudja abbahagyni a történteket.

A legtöbb traumát átélő ember azonban megbirkózik az incidenssel, és nem alakul ki hosszú távú poszttraumás stressz-zavar.

A megelőzés úgy is megtehető, ha időben kérünk segítséget és támogatást. Ezzel megakadályozható, hogy a normál stresszreakciók súlyosbodjanak és PTSD-vé alakuljanak.

Néhány dolog, amit tehet, az, hogy beszél a családjával, barátaival vagy egy terapeutával az átélt traumatikus eseményről. Mások támogatása segíthet és megakadályozhatja, hogy egy személy egészségtelen életmódra térjen.

Azt is tanácsoljuk, hogy összpontosítson a pozitívumokra, beleértve a traumatikus eseményt is. Például, amikor balesetet szenved, hálásnak kell lennie, hogy túlélte a balesetet.

A következő PTSD kockázati tényezők

Ennek a betegségnek számos kockázati tényezője van, különösen, ha egy személy traumatikus eseményt él át és szemtanúja.

Íme néhány tényező, amelyek miatt nagyobb a kockázata annak, hogy megtapasztalja A poszttraumás stressz zavar :

  • Folyamatos és hosszan tartó trauma.
  • A legközelebbi emberek, például a család és a barátok támogatásának hiánya.
  • Gyermekkori traumát élt át, például bántalmazást és elhanyagolást.
  • Olyan munkavégzés, amely növeli a traumatikus események kockázatát, például katonaság, sürgősségi mentőmunkások és kutató-mentő csapatok.
  • Alkoholizmusban vagy drogfüggőségben szenved.
  • Más mentális zavaroktól szenved, mint például szorongásos zavarok vagy túlzott depresszió.
  • A családban előfordult mentális zavar, például depresszió.
  • Korábban volt traumatikus élménye, például zaklatás (pl.zaklatás) gyerekként.

A PTSD gyógyítható?

Alapvetően az olyan mentális rendellenességek, mint ez a betegség, nem gyógyíthatók teljesen, de ez nem jelenti azt, hogy ez a betegség nem kezelhető.

Ezt több kutató is bebizonyíthatja, akiknek sikerült megtalálniuk a betegség kezelésének módját.

A betegség kezelésének fő célja a fellépő érzelmi és testi tünetek csökkentése. Ezen túlmenően, hogy segítsen a szenvedőknek leküzdeni minden alkalommal, amikor a trauma kiváltó oka megjelenik.

A betegség kezelése hosszú időt vesz igénybe, mivel ez egy folyamatos folyamat. A kutatók azonban mostanáig még mindig újabb és jobb kezeléseket próbálnak találni.

Olvassa el még: Ne légy óvatlan, ez a megfelelő módja a mentális egészségügyi vizsgálatnak!

PTSD szövődmények

Ez a betegség megzavarhatja a szenvedő életét, saját magát, családját és még a munkahelyét is. Számos szövődmény fordul elő ezzel a betegséggel, többek között:

  • Táplálkozási zavarok.
  • Súlyos szorongásos zavar.
  • Alkoholfüggőség.
  • NAPZA visszaélés.
  • Vágy, hogy bántsa magát.
  • Az öngyilkosság vágya.

Mikor forduljunk orvoshoz?

Ha túl későn kezelik, ez a betegség nagyon veszélyes lehet Önre nézve, mert öngyilkossági gondolatokhoz vezethet. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a fent leírt jeleket és tüneteket észleli.

Különösen akkor, ha Ön vagy legközelebbi hozzátartozói vágynak arra, hogy sérülést okozzanak és öngyilkosságot kíséreljenek meg. Ezt az orvosoknak és más mentális egészségügyi szakembereknek gyorsan kell kezelniük.

Ügyeljen egészségére és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le a Good Doctor alkalmazást most, kattintson ez a link, Igen!