A magas koleszterinszint jellemzői: a megelőzés tünetei

A magas koleszterinszint nem tesz jót az egészségnek, mert különböző betegségek bejutásának kapuja lehet. Gyerünk, ismerje meg a magas koleszterinszint jellemzőit és a felmerülő egészségügyi problémák kockázatait.

A magas koleszterinszint jellemzői

A magas koleszterinszint nem minden jellemzője látható vagy érezhető. Néhány jel azonban felismerhető a testen megjelenő változásokból, mint például:

1. Dudorok a bőrön

A magas koleszterinszint első sajátossága, amelyet maga is észlelhet, a csomók megjelenése a bőrön. Ezt az állapotot ún xantómák, nevezetesen a bőr felszíni rétege alatt kialakuló zsír jelenléte.

A xantómák gyakran megjelennek az ízületi területeken, például a könyökön, a térden, a karokon és a lábakon. Maga a méret változó, a borsómagtól a szőlőmagig terjedhet. Ez a bőr duzzanata sárgás-narancssárga színű.

2. A szem magas koleszterinszintjének jellemzői

A magas koleszterinszint másik jellemzője, hogy fehér karikák jelennek meg a szaruhártya területén. Ezek a tünetek gyakrabban fordulnak elő 30 év alattiaknál, bár 50 év felettieknél is előfordulhatnak.

Elkezdhet tükröt venni és ellenőrizni a szem körüli állapotot. Ez a fehér kör lehet fél vagy teljes kör. Ennek ellenére a szaruhártya területén lévő karikák nem feltétlenül a magas koleszterinszint tünete, hanem más betegségekből is származhatnak.

3. Foltok a szirmok alatt

Még mindig a szem körül, irányítsa tekintetét a szemhéj alatti területre. A magas koleszterinszintű személy szemhéja alatt kiütések vagy sárga foltok jelennek meg. Ezek a tünetek általában 30 év alatti embereknél jelentkeznek.

De ne rohanjon arra a következtetésre, hogy a kiütés a magas koleszterinszint jele. Célszerű konzultálni orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, mi történt valójában.

4. Könnyen elfárad

Fáradt. A kép forrása: www.renewalandreward.com

Tudtad, hogy a magas koleszterinszint egyik jellemzője a fáradtság? A magas koleszterinszint plakk felhalmozódást okozhat az erekben. Ennek eredményeként a vér nem tud zökkenőmentesen folyni.

Az oxigénellátás is csökkenni fog. Emiatt könnyen elfáradsz, még akkor is, ha nem végez nehéz munkát. Ha gyakran érzi ezeket a tüneteket, azonnal ellenőrizze koleszterinszintjét, igen!

5. Instabil vérnyomás

A magas koleszterinszint következő jellemzője az instabil vérnyomás. Az ok ugyanaz, mint a korábbi tünetek, nevezetesen a plakk felhalmozódása az erekben. Az artériák szűkülésével a szív kénytelen a szokásosnál erősebben pumpálni a vért.

Ennek eredményeként a vérnyomás instabillá válik. Ebben az esetben a magas vérnyomás gyakrabban fordul elő, mint az alacsony vérnyomás.

6. A magas koleszterinszint jellemzői a mellkasban

Az előző két ponthoz kapcsolódóan a magas koleszterinszint súlyos mellkasi fájdalmat is okozhat. Hogy történt? Ismét a koleszterin plakk felhalmozódása a fő bűnös. Az artériák megvastagodása a felhalmozódó plakk miatt vérrögöt okoz a szív területén.

Olvassa el még: Ne vedd félvállról, ez a 7 tünete a gyermekek tífuszának, amire figyelni kell!

A magas koleszterinszint szövődményei

Ha megfelelő kezelés nélkül marad, a magas koleszterinszint szövődményeket okozhat. Néhány betegség, amely gyakran a magas koleszterinszint miatt jelentkezik:

  • Szívroham. Ez a vérrögképződést okozó plakk felhalmozódása miatt fordulhat elő. Ennek eredményeként a szív véráramlása megszakad. Ha nem kezelik azonnal, ez az állapot végzetes lehet, akár halálhoz is vezethet.
  • ütések. Ez a betegség az artériák elzáródása miatt következik be, amelyek megakadályozzák a vér áramlását az agyba. Ennek eredményeként a szervezet egyes szervei nem tudnak megfelelően működni.

A magas koleszterinszint egyéb kiváltói

A táplálékon kívül a magas koleszterinszint számos más hajtóerő miatt is felléphet, mint például:

  • Elhízottság. A 30 vagy annál nagyobb testtömegindexű (BMI) személy nagyon érzékeny a koleszterinszint emelkedésére.
  • Füst. A nikotin károsíthatja az érfalakat, kiválthatja a plakk felhalmozódását és növelheti a koleszterinszintet.
  • Cukorbetegség. A magas vércukorszint csökkentheti a jó koleszterint (HDL) és növelheti a rossz koleszterint (LDL).

Olvassa el még: A stroke nem csak az időseket érinti, a fiatalok is felismerhetik a tüneteket

Elővigyázatossági lépések

Az Indonéz Köztársaság Egészségügyi Minisztériuma kifejtette, hogy az egyik olyan tényező, amely ritkán észlelhető magas koleszterinszintet kiváltó tényező, az egészségtelen életmód. Például magas telített zsírtartalmú ételek fogyasztása és mozgáshiány.

A magas koleszterinszint valójában megelőzhető vagy elkerülhető egészséges életmóddal, például napi legalább 30 perces testmozgással. Ezután korlátozza a nagy mennyiségű sót tartalmazó élelmiszereket, és váltson egészséges ételekre (zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonák).

Nem csak a zsírok fogyasztását kell korlátozni, különösen az állati eredetű zsírok fogyasztását. A dohányzás visszaszorítása és az alkoholtartalmú italok fogyasztásának abbahagyása szintén megakadályozhatja a magas koleszterinszintet.

Ügyeljen egészségére és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le a Good Doctor alkalmazást most, kattintson ez a link, Igen!