hunterpage.net

Kortól, nemtől és foglalkoztatási státusztól függetlenül mindenki átélhet különféle sérüléseket. Ez az állapot általában elviselhetetlen fájdalmat okoz az érintett területen.

Gyerünk, tudjon meg többet a különböző típusú sérülésekről és azok kiváltó tényezőiről a következő áttekintésből!

A gyakran előforduló sérülések típusai

Sokféle sérülés létezik, amelyeket gyakran sok ember tapasztal, kezdve a kisebb sérülésektől, például a háton, a veszélyes sérülésekig, például a fejsérülésekig.

Az okok is változatosak, lehetnek a sport vagy a napi tevékenységek. Íme a leggyakoribb sérüléstípusok:

1. Bokaficam

Az egyik kisebb sérülés, amelyet sokan gyakran tapasztalnak, a bokakificamodás. Ez a sérülés általában akkor következik be, amikor a lábfej kénytelen befelé fordulni. A csavar megnyújthatja, majd elszakíthatja a csukló viszonylag gyenge külső szalagjait.

Az ilyen típusú sérüléseket kiváltó fő tényező a rugalmasság és az erő elvesztése az érintett területen. Ezért, hogy elkerülje ezt a helyzetet, gyakran mozogjon és melegítsen be edzés előtt.

Bár néha enyhe léptékű, a rándulás még rosszabbra fordulhat, tudod. Ha a lábcsontok érintettek, forduljon orvoshoz kezelés céljából. A sebészeti eljárások hasznosak lehetnek.

2. Térdsérülés

A térdsérüléseknek két gyakori típusa van: szalagszakadás és patellofemoralis szindróma. Ha szalagszakadás történik, akkor csak az izom a probléma.

Míg a patellofemoralis szindróma magában foglalja a héjat (patella), amely közvetlenül a combcsont mellett található.

Mindkettő súlyos probléma, de a patellofemoralis szindróma a súlyosabb állapot. A szindrómát általában az olyan sportágak helytelen technikája okozza, mint a kosárlabda, röplabda és futás. Az okozott fájdalom akár hat hétig is eltarthat.

Olvassa el még: A térdhangok 5 ritkán ismert oka, mik ezek?

3. Combsérülés

Még mindig a láb környékén, a következő sérülés, amelyet gyakran sok ember tapasztal, a combban van. Ez a sérülés három izmot érint a comb hátsó részén, az úgynevezett combizom. A gólfutás és az éles kirúgások gyakori okai ennek a sérülésnek.

A fájdalom valóban megjelenik, de aszerint WebMD, az aktív mozgás, például a gyaloglás, csökkentheti az érintett szövetekre vagy izmokra nehezedő nyomást vagy stresszt.

Ezzel szemben, ha nem mozog aktívan, a sérülés tovább tarthat. Az ilyen típusú sérülések 6-12 hónapos felépülést igényelnek.

4. Vállsérülés

A vállsérüléseket általában a felkar csontjának elmozdulása, a vállüregből való leválás vagy elmozdulás okozza. Más ízületekkel ellentétben a váll a test olyan része, amely nagyon aktív lehet. Bármilyen irányba mozgathatja, ellentétben a korlátozott könyökkel.

Sajnos a túl sok mozgás kimozdíthatja a kar felső részét. A kulcscsontokat és a lapockákat összekötő szalagok is elszakadhatnak. Szinte biztosan elviselhetetlen fájdalom jelentkezik, amikor ezt az állapotot tapasztalja.

Bár előfordulhat a napi tevékenységek miatt, a testmozgás az egyik fő kiváltó tényező, mint például a jégkorong, a sziklamászás és a röplabda.

5. Könyöksérülés

A könyöksérülés akkor következik be, amikor az alkart a kar közepén lévő ízülettel összekötő ín gyulladása van. A fájdalom középpontjában a könyök csontos kiemelkedése áll, lefelé sugározhat.

Az állapot általában elegendő pihenéssel javul. A nehéz tárgyak emelése mellett a könyöksérüléseket olyan sportok is okozhatják, mint a golf, a tenisz, a baseball és a gerelyhajítás. Seprés és festés közben is előfordulhatnak ilyen sérülések.

6. Hátsérülés

A hátsérülések az egyik leggyakoribb sérüléstípus, amelyet sok ember tapasztal. Ez az állapot a nyaktól a derékrészig fordulhat elő. A létező különféle sérülések közül a hátsérüléseknek többféle kiváltó tényezője van.

Ezt a sérülést csak akkor kaphatja meg, ha túl sokáig áll, vagy megerőltető tevékenységet végez szünet nélkül. Enyhe esetekben a megfelelő pihenés visszaállíthatja az erőnlétet az eredeti állapotába. Gyakran a hideg borogatás vagy a jég is hasznos.

Olvassa el még: A derékfájás 5 oka, amelyet tudnod kell

7. Fejsérülés

A különböző típusú sérülések közül a fejsérülések a legsúlyosabb és legveszélyesebb állapotok, amelyek általában intenzív orvosi ellátást igényelnek. A fejsérülések több típusra oszthatók, nevezetesen:

• Agyrázkódás: A fejsérülés leggyakoribb típusa, amely agyi traumát okoz. Ezt az állapotot általában egy nagyon kemény sokk vagy a fejet ért ütés váltja ki. Súlyos esetekben ez az állapot károsíthatja az agy több részét.
• Zúzódások: Enyhe esetekben a fejsérülés vérzést és duzzanatot válthat ki. Ha azonban nem kap azonnali kezelést, állapota súlyosbodhat.
• Intrakraniális hematóma (ICH): Olyan állapot, amelyet az agy alatti koponyán belüli vérzés jellemez. Ezt a helyzetet azonnal kezelni kell, mert a kilépő vér veszélyes vérrögöket képezhet.
• koponyatörés: Olyan állapotok, amelyek károsítják a koponya bizonyos struktúráit vagy részeit.

A fejsérülések leggyakoribb oka az autó- vagy motorbaleset, a magasból való esés és az ütés. A sportban a labda erős fejjel ütése is okozhat agyrázkódást.

Nos, ezek azok a sérülések, amelyek gyakran előfordulnak a napi tevékenységek vagy a sportolási tényezők miatt. Ugyan, a sérülések előfordulásának minimalizálása érdekében tevékenység közben mindig figyeljünk a mozgásra!

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctoron keresztül, a hét minden napján, 24 órában. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!