hunterpage.net

A mínusz szemkörülmények gyakran megnehezítik a betegek koncentrálását. Tehát van-e biztonságos módszer a szem mínusz csökkentésére?

Ezt fontos tudni a szem egészségének megőrzéséhez. Ezen kívül kerülje az olyan dolgok kipróbálását, amelyek veszélyeztethetik a szem egészségét, igen.

A mínusz szemekről vagy a rövidlátásról

Mik azok a fontos dolgok, amelyeket tudnod kell a mínusz szemről? Fotó: Shutterstock.com

A mínusz szem vagy rövidlátás olyan állapot, amelynél nehéz távolról látni egy tárgyat. Ezért a mínusz szemet gyakran rövidlátásnak nevezik.

Ennek oka az a szokásunk, amely mindig félreteszi a szem egészségét, amikor mozgásban vagyunk a szemünk használatával.

Jelenleg vannak olyan orvosi intézkedések, amelyek a mínusz szem kezelésére alkalmazhatók. Ezenkívül megteheti ezeket a dolgokat, hogy megakadályozza a mínusz szem rosszabbodását.

Olvassa el még: Számítógépes sugárzás elleni szemüveg, szükségesek és hasznosak?

Hogyan csökkenthető a szem mínusz egyszerű módon

Aloe vera lé fogyasztása

Gyerünk, használja ki az aloe vera gyümölcslevet a szem egészségéért! Fotó: Shutterstock.com

Az aloe vera juice rendszeres fogyasztása mindaddig, amíg az csökkentheti a mínusz szem tüneteit.

Az aloe vera tartalma nagyon jó a szem egészségére. Más összetevőket is hozzáadhat, például mézet, diót és citromot.

Hogyan csökkenthető a szem mínusz azzal gyertyaterápia

A gyertyaterápia hatékony módja a mínusz szem csökkentésének. Csak egy meggyújtott gyertyát kell előkészítenie. Nézze a gyertyát néhány percig pislogás nélkül.

Végezze el ezt a tevékenységet, amíg a könnyek ki nem jönnek. Miután a könnyek kijöttek, abbahagyhatja, és másnap megismételheti ezt a tevékenységet.

De ne vigye túlzásba ezt a terápiát a szeme egészsége érdekében, oké?

Rendszeres sárgarépa fogyasztás

A szem egészségének megőrzése érdekében kezdjen el rendszeresen sárgarépát fogyasztani. Fotó: Shutterstock.com

A sárgarépa nagyon magas A-vitamin tartalmú zöldség, amely javíthatja a szem egészségét.

A sárgarépalé rendszeres, egy hónapon át történő fogyasztása feltehetően jelentősen javítja a látást.

Használja ki a bétellevelet a szem mínuszának csökkentésére

A bétellevél olyan levél, amely illóolajokat tartalmaz, mint pl mozi, karvakol, eugenol, kavikol, és kadinen. Kavikol a bétellevélben hasznos a baktériumok, gombák elpusztítására, és antioxidánsként is működhet.

Használatához készítsen elő két darab bétellevelet, majd mossa le folyó víz alatt. Ragassza be ezt a bétellevelet mindkét szemébe lefekvés előtt. Reggel ébredéskor újra leveheted.

Olvassa el még: A szemcseppek típusai az ok szerint

Csökkentse a használatot készülékek

Amennyire csak lehetséges, kerülje a túlzott szerkentyű használatát a szem egészsége érdekében. Fotó: Shutterstock.com

Az elektronikus eszközök és kütyük túlzott használata ronthatja a mínusz szem és a hengerek tüneteit. Próbálja csökkenteni az elektronikus eszközök és kütyük használatát. Ne felejtse el növelni a szabadtéri tevékenységeket is.

Ha valóban számítógéppel kell dolgoznia, félóránként tartson rendszeres szünetet, hogy más távoli tárgyakat nézzen.

Gyakorold az egészséges szokásokat

Ahhoz, hogy csökkenteni tudja a mínusz szemet, egészséges életmódot és szokásokat is fel kell vennie. Például tápláló ételek, például zöldségek és gyümölcsök fogyasztása.

Ne feledje, bölcsebbnek kell lennie az elektronikus eszközök használata és a könyvek olvasása során is.

Állítson be szünetet szemüveg viselése közben

Ha szemüveget visel, időről időre csökkentenie kell a szemüvegviselési időt. Például vegye le a szemüveget evés, pihenés vagy más olyan tevékenység közben, amely nem igényel túl tiszta látást.

Masszázs a szemkörnyéken

A mínusz szemek csökkentése érdekében a szemkörnyéket is masszírozhatja. Körkörösen és gyengéden masszírozza a szemet.

A középső és a mutatóujjával nyomja meg a szem bizonyos pontjait. Ha kétségei vannak, először konzultáljon egy szakértő szakértővel.

LASIK sebészet így az egyik módja a szem mínusz csökkentésének

LASIK ill lézerrel segített in situ keratomileusis Ez egy lézeres műtét a szem fénytörési hibáinak korrigálására. Ide tartozik a mínusz, plusz vagy hengerszem.

Ennek ellenére a műtét után szükség lehet szemüveg vagy kontaktlencse használatára. Ezenkívül ennek a műtétnek olyan mellékhatásai is lehetnek, mint a szemszárazság, homályos látás, sebek a szaruhártyán és mások.

Szintén fontos lépés a szemorvossal való alapos konzultáció és kivizsgálás a műtét melletti döntés előtt.

Ne felejtsd el mindig vigyázni a szemed egészségére, OK!

Olvassa el még: Szemirritáció a kihajtott szirmok miatt, Ectropion Vigyázat!

Egészségügyi konzultáció a Good Doctor szakorvosaihoz kérhető a hét minden napján, 24 órában. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!