hunterpage.net

Látott vagy tapasztalt már gyors légzést? Ez az állapot félelemre, stresszre vagy fóbiára adott pánik válaszként fordulhat elő. Egyes embereknél ez az állapot érzelmi állapotra, például depresszióra, szorongásra vagy haragra reagál.

Ha a légzés gyors és mély, akkor a test nagy valószínűséggel légszomjat tapasztal. Ezt az állapotot hiperventilációnak nevezik. Gyerünk, tudjon meg többet a hiperventiláció tüneteiről, okairól és kezeléséről.

Mi az a hiperventiláció?

Hiperventiláció ill túllégzés olyan állapot, amikor gyorsabban kezd lélegezni. Hiperventiláció esetén az ember többet lélegzik ki, mint belélegzi.

Ez alacsony szén-dioxid-szintet okoz a szervezetben. A hatás az agyat vérrel ellátó erek összehúzódása. Az agy vérellátásának ez a csökkenése szédülést és bizsergést okoz az ujjakban.

A hiperventilláció leggyakrabban 15 és 55 év közötti embereknél fordul elő. A nők csoportja is gyakrabban tapasztalta ezt, mint a férfiak. Főleg ha terhes vagy.

Olvassa el még: Ne essen pánikba, ez a helyes módszer a terhesség alatti légszomj leküzdésére

A hiperventiláció tünetei

A hiperventiláció súlyos állapot. A tünetek 20-30 percig tarthatnak. A hiperventiláció tünetei eltérőek lehetnek, de a súlyos tünetek a következők:

• Nehéz lélegezni
• Láz
• Szívverés
• Szédülés
• Szorongó, ideges vagy feszült
• Szédülés vagy ájulás
• Fájdalom vagy szorító érzés a mellkasban
• Gyakori ásítás
• Zsibbadás vagy bizsergés a kezekben vagy a lábakban
• Véres.

Ezeken a tüneteken kívül számos egyéb tünet is előfordulhat, mint pl.

• Fejfájás
• Feldagadt
• Izzadó
• Homályos vagy beszűkült látás (alagútlátás)
• Eszméletvesztés (ájulás).

Ha Ön vagy közeli hozzátartozója a fent említett tünetek bármelyikét tapasztalja, forduljon orvosához. Az állapot a pánikbetegséghez hasonló hiperventilációs szindrómával járhat, és gyakran összetévesztik az asztmával.

A hiperventiláció okai

A hiperventilációt számos tényező okozhatja. Általában azonban a hiperventilációt leggyakrabban olyan helyzetek okozzák, mint például a szorongás, a pánik, az idegesség vagy a stressz: pánikrohamok.

Vannak más okok is, amelyek hiperventillációt okozhatnak, beleértve:

• Vérzés
• Serkentőszerek használata
• Drog túladagolás
• Terhesség
• Tüdőfertőzés
• Diabéteszes ketoacidózis (a magas vércukorszint szövődménye 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél)
• Fej sérülés
• Felvidéken található.

Olvassa el még: Belefáradt a gyógyszerszedésbe, ez egy természetes módja a légszomj leküzdésének

Hogyan kezeljük a hiperventillációt

Amikor megtapasztalod, az első lépés, amit meg kell tenni, hogy nyugodt maradj. Ezután a hiperventiláció kezeléséhez tegye a következőket:

• Lélegezz összeszorított ajkakkal
• Ezután próbáljon lassan lélegezni egy papírzacskóba vagy összekulcsolt kezébe
• Próbáljon a hasán (rekeszizom) keresztül lélegezni.
• Tartsa vissza a lélegzetét 10-15 másodpercig.

A hiperventilációs kezelés célja a vér szén-dioxid szintjének növelése. A hiperventiláció számos más módon is leküzdhető, például:

Sport

A rendszeres testmozgás vagy gyakorlat, például a gyors séta vagy kocogás, míg az orron keresztül történő be- és kilégzés segít leküzdeni a hiperventillációt.

Csökkentse a stresszt

A stressz és a szorongás gyakran társul hiperventillációhoz. Ehhez forduljon szakemberhez, aki segít a stressz kezelésében és a légzéstechnikák elsajátításában.

Akupunktúrás terápia

Az akupunktúra úgy történik, hogy vékony tűket helyeznek a test meghatározott területeire. Egy tanulmány szerint az akupunktúrás kezelésről ismert, hogy csökkenti a szorongást és a hiperventiláció súlyosságát.

Gyógyszert szedni

Súlyos hiperventiláció egyes állapotaiban az orvos javasolhatja a gyógyszerek fogyasztását. Példák a hiperventiláció gyógyszereire:

• Alprazolam (Xanax)
• Doxepin
• Paroxetin (Paxil).

Ne feledje, hogy a hiperventiláció nyugodt maradással kezelhető. A hozzád legközelebb állók megnyugtató szavai, mint például: „jól leszel”, szintén nagyon hasznosak, ha gyengéd hangon mondják el.

Ha a légzési mód néhány percen belül nem működik, azonnal forduljon orvoshoz, vagy azonnal menjen a sürgősségi osztályra.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazást itt!