hunterpage.net

A meglazult hüvely miatt egyes nők kevésbé lesznek szenvedélyesek a visszatérés iránt, hogy férjükkel szexeljenek. A hüvelyváladék egyik oka a szülés lehet. Akkor hogyan zárjuk be a Miss V-t nőknél?

Hogyan lehet bezárni V kisasszonyt?

Ha V. kisasszonyról vagy vagináról van szó, sok mítosz és tévhit kering a nők körében. Vannak, akik úgy vélik, hogy a hüvely elveszítheti rugalmasságát, és örökre megereszkedik. Ez azonban kiderült, hogy nem igaz.

A nők hüvelye rugalmas. Természetesen ez azt jelenti, hogy a hüvely megnyúlhat, hogy beleférjen a bemenő dolgokba (például a péniszbe vagy a szexjátékokba), vagy olyan dolgokba, amelyek kijönnek, mint például a baba szülése.

Azonban ne aggódj, mert nem tart sokáig, amíg a hüvely visszanyeri eredeti formáját, vagy újra bezárul.

A hüvely kissé meglazulhat az életkorral vagy a gyermekvállalással. Összességében azonban a hüvelyi izmok kitágulnak és húzódnak, mint egy harmonika vagy egy gumiszalag.

Magyarázat elindítása innen HealthlineSzámos gyakorlatot végezhet a hüvelyi izmok helyreállítására és a medenceizmok erősítésére, amelyek segítenek az anyáknak a hüvely méretének helyreállításában.

Kegel gyakorlat

A medenceizom gyakorlatok vagy a Kegel gyakorlatok olyan gyakorlatok, amelyek a medencefenék izmait feszesítik és ellazítják. A Kegel gyakorlatokhoz nincs szükség felszerelésre, így bármikor könnyebben elvégezheti őket.

Hogyan kell csinálni:

• Húzza össze az izmokat, és tartsa 5 másodpercig.
• Engedje el 5 másodpercre.
• Ismételje meg a Kegel-gyakorlatot naponta 3-szor 10-szer.

Guggolás

A guggolások a test legnagyobb izmait kapcsolják be, és az egyik legjobb eredményt nyújtják az erő növelésében. A fő izmok, amelyek dolgoznak, a farizmok, a combhajlító izom, a négyfejű izom. A guggoláshoz szükséges felszerelés egy súlyzó.

Hogyan kell csinálni:

• Álljon egyenesen, a lábak kissé szélesebbek, mint a vállszélesség, és a lábujjak kissé kiállóak. Ha súlyzót használ, azt a nyak mögé kell helyezni a trapézizmokra.
• Hajlítsa be a térdét, tolja hátra a csípőjét és a fenekét, mintha egy széken ülne.
• Engedj le, amíg a combod párhuzamos nem lesz a padlóval, miközben a súlyod a sarkadon marad, a térded pedig kissé kifelé hajlítva.
• Egyenesítse ki a lábát, és térjen vissza függőleges helyzetbe.
• Ismételje meg ezt a mozgást 15-ször.

Híd

Híd nagyszerű gyakorlat a fenék számára. Ha helyesen történik, akkor a medencefenék izmait is aktiválja közben. Még ha erőfeszítés nélkül is, ennek a mozgásnak a szünete és pulzusa éreztetni fogja Önt.

Az izmok, amelyek működnek, amikor ezt a mozgást végezzük, a farizmok, a combizmok és a medence. Ezenkívül nincs szükség felszerelésre.

Hogyan kell csinálni:

• Feküdj a padlón.
• A gerincnek a talaj felé kell néznie, térdét 90 fokos szögben behajlítva.
• A talpak laposak, a karok oldalt egyenesek, tenyérrel lefelé.
• Lélegezzen be és nyomja meg a sarkát.
• Emelje fel a csípőjét a padlóról, megnyomva a farizmokat, a combizmokat és a medencefenéket.
• A test a hát felső részén támaszkodik, és a vállaknak egyenes vonalat kell alkotniuk a térdtől lefelé.
• Álljon meg 1-2 másodpercig, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
• Ismételje meg 10-15 alkalommal és 2-3 sorozatot, pihenjen 30-60 másodpercet a sorozatok között.

Thermiva

alapján Az indiai szülészeti és nőgyógyászati ​​folyóiratEz a thermiva akció a hüvely újrazárására szolgáló műveletek egyike.

Tudnia kell, hogy ez a női ápolási eljárás rádiófrekvenciás energiát használ. Az eljárást úgy hajtják végre, hogy egy mutatóujj méretű, pálcika alakú eszközt helyeznek be a Torestore szövet szeméremajkakba és szeméremajkakba.

Behelyezve 42-45 fokra melegszik fel a készülék, ami megemeli az ereket és serkenti a kollagéntermelést.

Ezután a rádiófrekvenciás hullámok felmelegítik a szövetet, és újraaktiválják a kollagént a hüvely területén.

A rádiófrekvenciás stimulációval előállított új kollagén segíthet a hüvely feszesítésében.

Olvassa el még: Ez 8 olyan tényező, amely növeli a hüvelyrák kockázatát

Hüvely kúpok

Egy másik módja annak, hogy erősítse a medencefenék izmait, a hüvelykúp használata. Ez egy súlyozott tampon méretű tárgy, amelyet a hüvelybe helyeznek.

Hogyan kell csinálni:

• Helyezze be a hüvelyt kúpok legkönnyebben a hüvelybe.
• Nyomja össze az izmokat. Tartsa a helyén körülbelül 15 percig.
• Végezze el ezt a módszert naponta kétszer.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazást itt!