Fogyni, de nem diétázni? Ez lehet az oka
Jelentős fogyás a diéta nélkül, általában egy stresszes esemény eredményeként következik be. Például válás, munkaviszony megszűnése vagy egy szeretett személy elvesztése.
Ha ilyen dolgok okozzák, a súly általában visszatér a normál értékre, amikor a problémát megoldották.
Ha azonban más okok miatt következik be, például hormonális egyensúlyhiány vagy bizonyos betegségek, akkor olvassa el az alábbi fontos tudnivalókat.
Olvassa el még: A szójabab segíthet az egészséges táplálkozásban – íme tények és fogyasztási tippek!
Mennyi fogyás miatt kell aggódnia?
Természetesen a súly mindig rendszeresen fel-lemegy. Erre azonban figyelni kell, ha folytatódik, és nem szándékosan történik.
Különösen, ha a veszteség elérte a testtömegének több mint 5 százalékát az elmúlt 6-12 hónapban.
Ennyi fogyás az alultápláltság jele lehet, amikor úgy ítélik meg, hogy az étrend, amit élsz, nem tartalmazza a megfelelő mennyiségű tápanyagot.
A drasztikus fogyás okai diéta nélkül
Jelentve innen Mayoclinic, jelentős fogyás fogyókúra nélkül, sok minden okozhatja.
Néhányat orvosi tényezők okoznak, másokat nem orvosi tényezők okoznak. Általában azonban a lehetséges okok közül néhány a következő:
1. Izomvesztés
A test zsírtömegből és zsírmentes tömegből áll, amely izomból, csontból és vízből áll. Ha izmot veszít, automatikusan fogyni fog.
Ha ez drasztikusan megtörténik, ez izomsorvadást okozhat, amelyet a többinél kisebb végtag jellemez.
Ez leggyakrabban olyan embereknél fordul elő, akik nem sportolnak, vagy betegség miatt egyszerűen ágyhoz kötöttek.
Ahhoz, hogy testsúlyát visszaállítsa a normál értékre, általában csak sportolnia kell, és megfelelő táplálkozást kell fogyasztania.
2. Túlműködő pajzsmirigy
A pajzsmirigy túlműködése vagy túlműködése akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy túl sok pajzsmirigyhormont termel. Ez a hormon fontos szerepet játszik számos testfunkció szabályozásában, beleértve az anyagcserét is.
Ha a pajzsmirigy túlműködik, akkor is nagyon gyorsan éget el kalóriát, ha sok ételt eszik. Ennek eredményeként öntudatlanul „nem szándékos fogyást” fog tapasztalni.
3. Rheumatoid arthritis
A rheumatoid arthritis (RA) egy autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer megtámadja az ízületek nyálkahártyáját, gyulladást okozva.
Ez a gyulladás krónikus, és felgyorsíthatja az anyagcserét, ezáltal csökkentve a teljes testsúlyt.
Ez idáig az RA pontos oka nem ismert bizonyossággal. A kutatók azonban azt mondják, hogy ez összefügghet:
- Az életkor növekedése
- Genetika
- Hormonális változások
- Dohányzási szokás
- Legyen passzív dohányos, és
- Testtömege a normál határérték felett legyen.
Olvassa el még:Ne tévedjen Igen, itt a megfelelő OCD-diéta!
4. Cukorbetegség
A fogyókúra nélküli drasztikus fogyás másik oka az 1-es típusú cukorbetegség.
Ez a betegség arra készteti az immunrendszert, hogy megtámadja a hasnyálmirigy inzulint termelő sejtjeit. Inzulin nélkül a szervezet nem tudja felhasználni a glükózt energiaforrásként, és ez magas vércukorszintet okoz.
A folyamat során a vesék a fel nem használt glükózt a vizelettel választják ki. Nos, amikor a cukor elhagyja a szervezetet, a szervezetben lévő kalóriák is elszállnak.
5. Depresszió
A nagy mennyiségű fogyás akkor is, ha nem diétázik, szintén a depresszió mellékhatása lehet.
Ez egy hangulati rendellenesség, amelyet legalább két hétig vagy tovább tartó szomorúság, veszteség vagy üresség érzése jellemez.
A depresszió az agynak ugyanazt a részét érinti, amely az étvágyat szabályozza. Tehát ne lepődj meg, ha ez a rendellenesség rossz étvágyat okozhat, és végül drasztikusan fogyhat.
6. Gyulladásos bélbetegség
A váratlan fogyás az emésztőrendszer krónikus gyulladásos rendellenességeinek tünete is lehet. A két leggyakoribb betegségtípus a Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás.
Amikor megbetegszik, szervezete katabolikus állapotban van, ami azt jelenti, hogy folyamatosan energiát használ. Beavatkozik a ghrelin, az éhséghormon és a leptin, a jóllakottság hormon működésébe is.
Ezeknek a hormonoknak a megzavarása csökkent étvágyat és súlyt eredményezhet.
Ügyeljen saját és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le a Good Doctor alkalmazást most, kattintson ez a link, Igen!