Az anyukáknak tudniuk kell, ihatnak-e kókuszvizet a babák?
A kókuszvíz számos fontos tápanyaggal és jótékony hatással rendelkezik. Ráadásul frissítő íze miatt ez az ital nagyon népszerűvé válik. Azonban a babák ihatnak kókuszvizet?
Hogy megtudjuk a választ, lássuk az alábbi teljes ismertetőt, anyukák!
Olvassa el még: A fogzás kellemetlenné teheti a picit, mik a jellemzői?
A kókuszvíz tápanyagtartalma
A kókuszvíz egy tiszta folyadék, amely a zöld kókuszdióban található. A kókuszvíz természetesen frissítő hatással bír. Nemcsak, hogy a kókuszvíz könnyen emészthető szénhidrátokat is tartalmaz cukor és elektrolit formájában.
100 gramm kókuszvíz legalább 19 kCal energiát, 24 mg kalciumot, 25 mg magnéziumot, 20 mg foszfort és 250 mg káliumot tartalmaz. Nem csak, hogy a kókuszvíz fehérjét, kalciumot, vasat, magnéziumot és C-vitamint is tartalmaz.
A babák ihatnak kókuszvizet?
A bőséges tápanyagtartalom nagymértékben megnöveli a kókuszvíz előnyeit, akkor rendben van, ha babák is fogyasztanak kókuszvizet?
Igen, a babák ihatnak kókuszvizet. A kókuszvíz azonban csak akkor fogyasztható, ha a kicsi 6 hónaposnál idősebb, vagy kiegészítő táplálékot vagy kiegészítő táplálékot fogyasztott.
Tudnia kell, hogy a kókuszvíz monolaurin néven ismert vegyületet tartalmaz. Ezek a vegyületek segíthetik a csecsemő immunrendszerét a betegségek elleni küzdelemben, valamint megvédhetik a babát bizonyos állapotoktól, például influenzától vagy megfázástól, és megvédhetik a fertőzéseket.
Ezenkívül a kókuszvíz elektrolitokban, szénhidrátokban és aminosavakban is gazdag, amelyek az optimális növekedéshez szükséges tápanyagok.
A kókuszvíz előnyei csecsemők számára
Az alábbiakban bemutatjuk a kókuszvíz előnyeit a babák számára, amelyeket fontos tudni az anyukáknak.
1. Frissítő energiaforrás
A kókuszvíz szénhidrátokat tartalmaz, amelyek segíthetik a baba napi táplálékbevitelét.
2. Hidratálást és elektrolitokat biztosít
A kókuszvíz csecsemők számára nyújtott előnyei nem választhatók el a benne lévő tartalomtól. A kókuszvíz nátriumot és káliumot tartalmaz.
A kókuszvíz nemcsak olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, vas, foszfor, magnézium és mangán, amelyek fontosak a baba csontjainak fejlődéséhez és fenntartásához. Magát a kókuszvizet gyakran használják rehidratáló italként.
Ezenkívül a kókuszvíz segíthet a babák elektrolit-egyensúlyának fenntartásában is.
3. Potenciálisan javítja az emésztőrendszer munkáját
Egy másik előnye annak, hogy a csecsemők kókuszvizet isznak, hogy javíthatja az emésztőrendszerüket, tudod anyukák. Idézet innen Anya JunctionSzámos tanulmány kimutatta, hogy a kókuszvíz fogyasztása javíthatja az emésztést és a tápanyagok felszívódását.
Azonban még sok kutatásra van szükség ahhoz, hogy megerősítsük a kókuszvíz emésztőrendszerre gyakorolt hatását.
4. Gazdag aminosav tartalomban
A kókuszvíz gazdag aminosavakban, például alaninban, argininben, szerinben és ciszteinben. Ez a tartalom a kókuszvizet egészséges fehérjeforrássá teszi a babák számára.
5. Enyhíti a székrekedést
Végül, a baba kókuszvíz ivása segíthet a székrekedés enyhítésében.
A kókuszvíz kiváló rostforrás, valamint elektrolittartalma, amely segíthet a baba emésztőrendszerének egészséges megőrzésében és a székrekedés enyhítésében.
Olvassa el még: A gyermekek fejlődésének 6 szakasza, amelyet a szülőknek tudniuk kell
Anyukák, figyeljenek a babák kókuszvíz adásának szabályaira!
Amikor a babák kókuszvizet isznak, ezt óvatosan kell megtenni. A kókuszvíznek számos előnye van, de fontos, hogy az anyukák odafigyeljenek a kókuszvíz csecsemőknek való adására vonatkozó megfelelő ajánlásokra.
Válasszon tiszta kókuszvizet, hozzáadott édesítőszer nélkül. Ezenkívül ügyeljen az adagra is.
A babák kókuszvizet ne igyanak egyszerre túl sokat és sokat. Ehelyett lassan, kis mennyiségben adj kókuszvizet. Mert a kókuszvíz túlzott fogyasztása elektrolit-egyensúlyzavart okozhat a szervezetben.
Kókuszvizet is adhatunk bébiételbe keverve. Ne felejtse el ellenőrizni, hogy van-e allergiás reakció vagy sem.
Amint azt már elmagyaráztuk, a babák ihatnak kókuszvizet, ha megfelelő az életkoruk. Mert ha kókuszvizet adunk 6 hónaposnál fiatalabb babáknak, fennáll az allergiás reakciók kockázata. Az idézet szerint Parenting First Cry.
Tehát a babák kókuszvizet isznak, ha elég idősek. Ne felejtsetek el azonban mindig a megfelelő tanácsokra figyelni, Anyukák!
További kérdései vannak kicsije egészségével kapcsolatban? Kérjük, csevegjen orvos partnereinkkel a Good Doctor alkalmazáson keresztül. Orvos partnereink készséggel állnak rendelkezésére a 24 órás szolgáltatásokhoz való hozzáférésben. Ne habozzon konzultálni, igen!
