hunterpage.net

A magas koleszterinszint egy gyakori egészségügyi állapot, amelyet minden nap hallunk. De alacsony koleszterinszint, gyakran hallod? Nem kevésbé veszélyes, mint a magas koleszterinszint, ezért ismernie kell az alacsony koleszterinszint tüneteit.

A mai korban az emberek nagyobb valószínűséggel magas koleszterinszinttel rendelkeznek a vérben. Az egyik ok a gyorsétterem, amelyet nagyon könnyű megtalálni, különösen a nagyvárosokban.

A gyorséttermek fogyasztása és az irodai elfoglaltság miatti fizikai aktivitás hiánya miatt sok ember, köztük évezredes is szenved magas koleszterinszinttől.

Olvassa el még: Vegán étrend választása a magas vérnyomás csökkentésére

Az alacsony koleszterinszint ugyanolyan veszélyes, mint a koleszterin magas

Nemcsak a magas koleszterinszint a vérben káros a szervezet egészségére, hanem az alacsony koleszterinszint is veszélyes a szenvedőkre, különösen a hangulati zavarok, nevezetesen a depresszió előfordulása.

Egy 2001-ben megjelent tanulmány Pszichiátriai kutatás Írországban az alapellátásban szenvedő betegek megfigyelése során azt találták, hogy az alacsonyabb koleszterinszint magasabb besorolással jár a depressziót értékelő skálákon.

Tehát mi köze a depressziónak a vér koleszterinszintjéhez?

Mi az a koleszterin?

Az alacsony koleszterinszint az egészségre is veszélyes. Fotó: //www.popsci.com/

A koleszterin egy fehérjével bevont zsírmolekula, amelyet a máj termel. Ez az anyag fontos előanyag az emberi szervezetben, amely közvetlenül és közvetve befolyásolja a hangulatot és az optimális agyműködést.

A koleszterin nélkülözhetetlen az összes szteroid és nemi hormon szintéziséhez, beleértve a DHEA-t, a tesztoszteront és az ösztrogént.

A koleszterinre a D-vitamin szintézisében is szükség van, amely segít a szervezetben a kalcium felszívódásában, és szintén fontos a sejtnövekedésben, különösen az agyban lévő sejtek növekedésében. A koleszterin a szerotonin hormon termeléséhez szükséges, amely a hangulatjavító funkciót tölti be.

A koleszterinnek két fő típusa van:

1. Alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL), amelyet általában rossz zsírnak neveznek, amelyet el kell távolítani a szervezetből, normál érték < 100 mg/dl
2. Nagy sűrűségű lipoprotein (HDL), amelyet általában jó zsírnak neveznek, és amely a rossz zsírt a véráramból a májba szállítja, hogy eltávolítsák, a normál érték 60 mg/dl vagy több
3. Trigliceridek normál < 150 mg/dl
4. Összes koleszterin < 200 mg?dl

A koleszterin funkciója és az alacsony koleszterinszint okai a vérben

1. Az antioxidánsok, az agy 60%-a zsír, ami érzékeny a szabad gyökök károsítására, a koleszterin pedig fontos szerepet játszik az agy antioxidánsaként.
2. A legmagasabb koleszterinkoncentráció a mielinhüvelyben található, amely a szigetelő réteg minden idegsejtet körülzár és véd.
3. Akadályok, szabályozzák, hogy milyen anyagok juthatnak be és távozhatnak a sejtből, és adják meg a sejt szerkezetét.
4. A koleszterin biztosítja, hogy a neurotranszmitterek megfelelően működjenek az idegsejt-szinapszisok között.
5. Nemi és stresszhormonok előállítására használják

Az alacsony koleszterinszint okai a vérben

1. Családi történelem
2. Statinok és magas vérnyomás elleni gyógyszerek alkalmazása
3. Rossz étrend minta

Mi a kapcsolat az alacsony koleszterinszint tünetei és a hangulati zavarok között?

A depressziót az alacsony koleszterinszint okozhatja. Fotó forrása: //www.health.harvard.edu/

Amint azt korábban kifejtettük, a koleszterin fontos szerepet játszik az agy sejtjeinek termelésében, és a szerotonin hormont is termeli. Ennek a hormonnak a funkciója a hangulat szabályozása, a depresszió és a szorongás megelőzése, és ha ez a termelés csökken, automatikusan hangulatzavarok léphetnek fel.

Az alacsony és magas koleszterinszint tünetei

A változékony hangulat az alacsony koleszterinszint tünete. Fotó: //pixabay.com

A magas koleszterinszintű embereknél a szervezet gyakran olyan jeleket ad, mint a mellkasi fájdalom és a fejfájás.

Míg az alacsony koleszterinszint a vérben olyan hangulati rendellenességek jeleit tapasztalja, mint például:

- könnyű kétségbeesni

-ideges

-zavaros

-agitáció

- nehéz döntéseket hozni

- hangulatingadozás

- nehéz elaludni

-zavart étkezési szokások

- akár öngyilkossági gondolatok is

Érdemes tehát orvoshoz fordulni, és nem árt vérkoleszterin-vizsgálatot kérni, hogy megfelelő kezelőt kapjunk a tapasztalt problémára.

Bár továbbra is szükség van további kutatásokra az alacsony vér koleszterinszint és a hangulati rendellenességek közötti kapcsolatról, sok kutató érdeklődött a depresszióval és az öngyilkos magatartással összefüggésbe hozható biológiai markerek azonosítása iránt, amelyek további megelőzési eszközként használhatók.

Olvassa el még: Energiaitalok fogyasztása böjt közben? Ezek a pozitív és negatív hatások!

Az alacsony koleszterinszint által okozott egyéb szövődmények a következők:

1. Elsődleges intracerebrális vérzés
2. Alacsony születési súly vagy a koraszülés kockázata terhes nőknél
3. Hangulati zavarok, öngyilkosság vagy erőszakos viselkedés.

Hogyan kezeljük az alacsony koleszterinszintet a vérben

Annak érdekében, hogy biztosan megtudjuk, alacsony-e a szervezet koleszterinszintje, az egyik módszer a vér koleszterinszintjének rendszeres ellenőrzése. Ezenkívül, ha szükséges, végezzen kiegyensúlyozott étrendet, forduljon orvoshoz vagy táplálkozási szakértőhöz.

A sztatin gyógyszerek szedésének elkerüléséhez is jó életmódra van szükség.

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Töltse le innen, hogy konzultáljon orvos partnereinkkel.