hunterpage.net

A pálma gyümölcsének jótékony hatásai a test egészségére igen nagyok a benne található tápanyagtartalom miatt. Felhívjuk figyelmét, hogy nemcsak a fogyasztható gyümölcs, hanem a fa szinte minden része hasznos az ember számára.

Hosszú ideig a pálmafa egy részét, nevezetesen a leveleket használták a papír helyettesítésére. Nos, hogy megtudjuk a többi pálmagyümölcs előnyeit, lássuk a következő teljesebb magyarázatot.

Olvassa el még: A terhesség alatti üregek vetélést válthatnak ki? Ez a Tény!

Milyen előnyei vannak a pálma gyümölcsének?

Jelentve NCBI, lontar amelynek latin neve van Palmyra pálma Az „élet fájának” nevezik, mert számos felhasználási területe van. A pálmafák előnyei közé tartozik az étel, az ital és a gyógyszer.

A Palmyra gyümölcse egy törzsű fáról származik, amely magas és körülbelül 20-30 méteresre nőhet. A szár erős, hengeres, fekete színű, kerülete tövénél körülbelül 1,5-2,5 méter, középen körülbelül 1 méter.

Általában egy fa 50-300 gyümölcsöt terem. A gyümölcs körülbelül 4-8 hüvelyk átmérőjű, éretten fekete vagy zöldesfehér. A gyümölcs tetejét le kell vágni, hogy felfedje az édes zselémag üregét.

A pálma gyümölcs tartalma ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, így a megfelelő választás azoknak, akik diétáznak vagy cukorbetegségben szenvednek.

Ezenkívül ez a gyümölcs a B- és C-vitamin, a vas, a cink, a kálium, a kalcium, a foszfor, a tiamin és a riboflavin forrása is. A pálmagyümölcs néhány beszerezhető előnye, többek között:

Természetes édesítőszer cukorbetegek számára

A Lontar egy gyógynövény, amely nagyon fontos szerepet játszik az emberi egészségben. Hagyományosan a növény különböző részei, például gyökerei, levelei, gyümölcsei és magjai használhatók a rendellenességek kezelésére.

Egy tanulmány azt találta, hogy ez a növény fájdalomcsillapító és lázcsillapító hatással, gyulladáscsökkentő hatással, hematológiai és biokémiai paraméterekkel rendelkezik.

A lontar növény pépét a hagyományos főzéshez, a nedvet pedig cukorbetegek édesítőszereként használják. A cukorbetegségre való felhasználás számos kutatót vonzott a tudományos bizonyításra.

Emésztési problémák enyhítése

A pálma gyümölcsének egyik jótékony hatása természetes gyógymód számos gyomor- és emésztési probléma kezelésére.

Ez azért van, mert a pálmagyümölcs segíthet a székrekedés enyhítésében és elősegíti a normális bélmozgást. Nem csak a pálmagyümölcs segíthet megelőzni a savasodást és a gyomorégést.

A bőrrel kapcsolatos problémák enyhítése

A pálma gyümölcse kiváló orvossággá vált néhány gyakori bőrproblémára, mint például a hőkiütésre és a szúrós hőségre. A gyümölcshús problémás területekre is alkalmazható, mert nyugtató és nyugtató hatású.

A pálmagyümölcsben található gyulladáscsökkentő tulajdonságok kezelhetik a bőr kipirosodását az erős hő miatt. A pálmagyümölcsből készült borogatás hatékonynak bizonyult a dermatitisz kezelésében, és általában biztonságos a csecsemőknél.

Jó terhes és szoptatós anyáknak

A hányinger és a hányás gyakori terhességi tünetek, különösen az első trimeszterben. A pálmagyümölcs fogyasztása is enyhítheti ezeket a tüneteket, mert természetes energia-kiegészítőként és szabályozóként működik.

A pálmagyümölcs másik előnye, hogy javíthatja az anyatej minőségét a szoptató anyáknál. Ennek a gyümölcsnek a tartalma növelheti a tápértéket, amelyet a csecsemők az anyatejből kapnak.

Megakadályozza a kiszáradást

Kiszáradás léphet fel, ha a szervezet nem jut elegendő mennyiségű vízhez. Ezért általában az egyik módja annak, hogy növeljük az ásványvíz fogyasztását, ami körülbelül napi 2 liter.

A víz mellett a pálmagyümölcs rendszeres fogyasztása mellett a szervezet folyadékegyensúlyának fenntartásában is segíthet. Egy tanulmány kimutatta, hogy a palmyra vagy a lontar gyümölcs sok vizet tartalmaz, így segíthet megelőzni a kiszáradást.

Fogyás

A pálma alacsony kalóriatartalmú, ezért hasznos, ha fogyni szeretne. Ez a gyümölcs gazdag víztartalommal, így hosszan tartó teltségérzetet kelt a gyomorban.

Az éhség késleltethető a pálmanövény gyümölcsének elfogyasztásával. Ezért ez segíthet megelőzni a gyakori nassolást, hogy egészséges testsúlyt érhessen el.

A pálmalevelek és más részek előnyei

Nem csak a gyümölcs, hanem a pálmalevél előnyei is, amelyek támogathatják a test egészségét. Nemcsak a pálmalevelek előnyeit, hanem a pálmanövény más részeit is régóta használják a hagyományos orvoslásban.

Némelyiküket kutatással fejlesztették ki. Íme néhány ilyen előny.

A pálmalevél előnyei antioxidánsként

A pálmalevél metanolos kivonata képes kivédeni a szabad gyököket. Ez a képesség az alkalmazott dózistól függ. Ezt az előnyt egy, a pálmanövények egészségre való felhasználásáról szóló tanulmányban írták le.

Ez az antioxidáns képesség a természetes antioxidánsok, például a fenolos vegyületek jelenlétével is összefügg. Ennek az állításnak a alátámasztásához azonban további kutatásokra van szükség.

Gyulladáscsökkentő hatású

Egy állatkísérlet kimutatta a lontar növényi virágok gyulladáscsökkentő hatását. A vizsgálatban pálmavirágokból származó etanolos kivonatot használtak diklofenak-nátriummal kombinálva.

Antibakteriális hatású

Ha a virágok gyulladáscsökkentő hatásúak, most a lontar maghéj antibakteriális hatású.

A pálmamag héjából származó metanolos kivonat jelenléte képes a Staphylococcus aureus, a Bacillus subtilis és a Gram-negatív baktériumok, nevezetesen a Klebsiella pneumonia és a Serratia marcescens elleni küzdelemre.

A maghéj metanolos kivonata következetesen jelentős gátló hatást mutatott a különböző vizsgált baktériumfajokon.

Hatékonyság fájdalomcsillapítóként

Állatkísérletek kimutatták a borassus flabellifer virág etanolos kivonatának fájdalomcsillapító hatását. A vizsgálat során a fájdalomválasz két fázisában jelentős dózisfüggő fájdalomgátlás volt tapasztalható.

A pálma gyümölcsének előnyei más egészséggel kapcsolatban

Ezek a felhasználások csak a hagyományos orvoslásra vonatkoznak, és legtöbbjüket tudományos kutatás nem támasztotta alá.

Enyhítse a migrént

Amint azt korábban említettük, a lontar növények hagyományos gyógyszerként való felhasználását régóta hitték. Az egyik ilyen a gyümölcs használata a migrén enyhítésére. Nincsenek azonban olyan tanulmányok, amelyek kifejezetten ezeket az előnyöket tárgyalják.

A légúti betegségek leküzdése

A lontar növény másik hagyományos felhasználási módja bizonyos légúti betegségek kezelése.

A hagyományos orvoslás úgy véli, hogy a lontar gyökerei főzve és részegek leküzdhetők a légúti betegségeken. Ezenkívül az orrproblémákat is gyógyíthatja.

Az ínygyulladás és a rigó leküzdése

Az ájurvédikus gyógyászatban a pálmanövény különböző részei felhasználhatók gyógyszerként. Az egyik a pálmafa kérge.

A pálmafa kérgét megfőzve és egy csipet sóval hozzátéve, úgy tartják, hogy az ínygyulladást és az afta kezelésére szolgál. Ezt az előnyt azonban nem támasztották alá kutatások.

B-vitamin komplex forrása

A pálmafa friss nedvéről azt mondják, hogy jó forrása a B-vitamin komplexnek. Emiatt a nedvet sokat dolgoznak fel, amit édes nedvnek neveznek.

Néhány egyéb előny, amelyekről úgy gondolják, hogy a hagyományos orvoslás, nevezetesen:

• Az édes nedv, amelyből cukor készül, képes leküzdeni a mérgezést
• A kandírozott lontar gyümölcsöt köhögés elleni gyógyszerként használják
• Az őrölt és maszkként használt pálmagyümölcs enyhíti a szúrós hőséget
• A szárból származó nedv hashajtóként használható
• Az égő virágok hamuját a gyomorégés és a megnagyobbodott lép enyhítésére használják
• A kéregből származó szén fogkrémként működik
• A szárított szár, a káposzta és a hímvirágok vizelethajtó hatásúak
• A feltört gyökérről azt tartják, hogy a hasmenést kezeli
• Gyümölcsök dermatitis kezelésére
• A fiatal szárak és gyökerek megoldhatják a gyomorproblémákat
• Az erjesztett édes nedv leeresztheti a kelést
• A fiatal növények segíthetnek epeproblémák, vérhas és gonorrhoea esetén
• A gyümölcs pépesíthető, és a napsugárzás miatti bőrpír megelőzésére használható
• A pürésített gyümölcs megelőzi a fekélyeket
• Az antioxidánsok tartalmáról úgy tartják, hogy képes lassítani az öregedési folyamatot
• Antioxidáns tartalmáról úgy tartják, hogy csökkenti a különféle súlyos egészségügyi problémák, például a szívbetegségek és a rák kockázatát

A pálmagyümölcs fogyasztása nyáron hűsíti a testet, és hűsíti a testet. Úgy gondolják, hogy segít megelőzni a nyáron felmerülő problémákat, például a szúrós hőséget, a kiszáradást, a száraz bőrt és a hajhullást.

Gyógyszertartalom pálmanövényekben

Bár nem sok tanulmány támasztja alá a pálmalevél gyógyszerként való felhasználását, bizonyos információk szerint bizonyos összetevők hatásossá teszik ezt a növényt gyógyszerként.

Például a pálmalevél, a kéreg és a gyökerek jótékony hatásai jót tesznek az egészségnek, mivel számos olyan anyagot tartalmaznak, mint a fitokemikáliák, polifenolok, vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék és egyéb összetevők.

Vagy a virágon a gyulladáscsökkentő etanollal. És a gyökerek, amelyek fehérje-, szénhidrát-, nyersrost- és egy kis zsírtartalmat mutatnak.

A pálmanövény egyéb felhasználási módjai

Az egészség mellett sokféle terméket lehet készíteni, az egyik híres az édes nedvből származó cukor. Srí Lankán ezt a cukrot Jaggery-nek hívják. A jaggery jó tápértékkel rendelkezik.

100 gramm Jaggery tartalmaz:

• 1,04 százalék fehérje
• 0,19 százalék zsír
• 1,66 százalék glükóz
• Az összes ásványi anyag 3,15 százaléka
• 0,861 százalék kalcium
• 0,052 foszfor
• 11,01 milligramm vas
• 0,767 milligramm réz

Az édes nedv a cukor mellett erjeszthető és alkoholos italokká is készíthető. Míg egyes részek, például a gyümölcs, a hajtások fogyaszthatók.

Általában otthoni főzéshez használják. A puha szárat táplálékforrásként használhatjuk, ha nehéz táplálékhoz jutni.

A lontar számos egészségügyi vagy napi fogyasztási célú felhasználása miatt a lontar gyümölcsökkel kapcsolatos kutatások is egyre bővülnek. A hajtások kutatásától kezdve Borassus flabellifer, gyökerek, magvak, hogy megtudja, milyen mérget tartalmazhat ez a növény.

Mivel a kutatások még korlátozottak, ha pálmagyümölcsöt vagy ennek a növénynek más részét gyógyászati ​​célokra kívánja fogyasztani, először konzultáljon orvosával.

Ez a nem kívánt hatások elkerülése érdekében történik, figyelembe véve a pálmafák használatát, többnyire csak hagyományos orvoslásként.

Olvassa el még: Terápiás lehetőségek a becsípődött idegek leküzdésére, mik ezek?

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze egészségi állapotát és családját a Good Doctor segítségével, a hét minden napján, 24 órában. Ne habozzon rendszeresen konzultálni orvos partnereinkkel. Töltse le most a Jó Doktor alkalmazást, kattintson erre a linkre, OK!