hunterpage.net

Miután sikeresen átestek egy fogyókúrás programon, sokan aggódnak egy másik dolog miatt, nevezetesen a bőr bizonyos részein megereszkedett.

De ne essen pánikba, kövesse az alábbi tippeket, hogy feszesebbé tegye a laza bőrt fogyás után!

Tippek a fogyás miatti laza bőr feszesítéséhez

A sok fogyás lenyűgöző eredmény, amely jelentősen csökkenti a különböző betegségek kockázatát.

Azok azonban, akik sokat fogytak, gyakran tapasztalnak laza bőrt. Ez az állapot negatív hatással lehet a megjelenésre és az életminőségre is.

Indító oldal magyarázata HealthlineA fogyás miatti laza bőr feszesítésének két módja van, nevezetesen a természetes módszer és az orvosi kezelés:

Természetes módszerek a fogyás miatti laza bőr feszesítésére

Milyen természetes és otthoni módszereket lehet tenni a megereszkedett bőr feszesítésére?

Végezzen ellenállás edzést

Ez az ellenállási gyakorlat egyike azon mozgásoknak, amelyek célja az izomerő növelése azáltal, hogy a testből származó erővel szemben mozog.

Az izomerőt növelő gyakorlatok elvégzése az egyik leghatékonyabb módja az izomtömeg növelésének mind fiatal, mind idősebb felnőtteknél.

Amellett, hogy több kalóriát éget el, az izomtömeg növelése javíthatja a megereszkedett bőr megjelenését is.

Kollagén fogyasztás

A hidrolizált kollagén nagyon hasonló a zselatinhoz. Ez a kollagén feldolgozott formája, amely az állati kötőszövetben található.

Bár egy publikált tanulmányban nem tesztelték olyan embereken, akiknek laza bőrük volt összefüggésben a fogyással Healthlinekimutatták, hogy a kollagén-hidrolizátum védő hatással van a bőr kollagénjére.

Tápanyagok fogyasztása a bőr egészségének megőrzése érdekében

Bizonyos tápanyagok, amelyek fontosak a kollagén és az egészséges bőr egyéb összetevőinek termeléséhez, a következők:

• Fehérje, nélkülözhetetlen az egészséges bőrhöz, a lizin és a prolin aminosavak pedig közvetlen szerepet játszanak a kollagéntermelésben
• C vitamin, a kollagén szintézishez szükséges, és segít megvédeni a bőrt a nap által okozott károktól is
• Omega-3 zsírsavak, segíthet javítani a bőr rugalmasságát
• Víz, a megfelelő hidratáltság megőrzése javíthatja a bőr megjelenését

Használjon bőrfeszesítő krémet

Sok bőrfeszesítő krémet szabadon árulnak és biztonságosan használhatók, ez a krém a megereszkedett bőr kezelésében is fontos szerepet játszik, mert kollagént és elasztint tartalmaz.

Orvosi kezelés a laza bőr feszesítésére

A megereszkedett bőr feszesítésére az otthoni gyógymódokon kívül számos orvosi kezelés is elvégezhető. Íme az ismertető:

Műtét elvégzése

Azok, akik jelentős súlyt veszítettek akár bariátriai műtéttel, akár más fogyókúrás módszerekkel, gyakran kérnek műtétet. Ez elsősorban a felesleges bőr eltávolítására szolgál, ami miatt az elernyedt.

A testkontúrozó műtét során nagy bemetszést végeznek, eltávolítják a felesleges bőrt és zsírt. A bemetszést finom varratokkal varrják, hogy minimálisra csökkentsék a bőr hegesedését.

A speciális alakformáló műtétek a következők:

• Hasplasztika (hasplasztika): A bőr eltávolítása a gyomorból
• Alsó test tonizálása: Bőremelés a hasról, a fenékről, a csípőről és a combról
• Felsőtest emelése: Bőremelés mellről és hátról
• Mediális combemelés: Bőremelés a belső és a külső combból
• Brachioplasztika (karemelés): Bőremelés a felkarból

Általában több műtétet hajtanak végre a test különböző részein egy-két éven belül a jelentős súlyvesztés után.

A testkontúrműtét általában egy-négy napig tartó kórházi tartózkodást igényel, a felépülési időszak pedig két-négy hét otthon.

Ennek ellenére a legtöbb tanulmány azt találta, hogy a testkontúrozó műtét javítja a korábban elhízott emberek életminőségét.

Olvassa el még: Gyakran nő a bőrredőkben, ezek az okok és hogyan lehet megszabadulni a bőrcímkéktől

Mi okozza a bőr megereszkedését fogyás után?

A bőr a test legnagyobb szerve, és védőgátat képez a környezettel szemben. A bőr legbelső rétegét fehérjék alkotják, beleértve a kollagént és az elasztint.

A bőr szerkezetének 80 százalékát alkotó kollagén feszességet és erőt biztosít. Míg az elasztin rugalmasságot biztosít, és segíti a bőr feszességét.

A súlygyarapodás során a bőr kitágul, hogy helyet adjon a has és más testrészek fokozott növekedésének.

Ha a bőr jelentősen megnyúlik és hosszú ideig az is marad, a kollagén és elasztin rostok károsodnak. Ennek eredményeként elveszítik visszahúzódási képességük egy részét.

Nos, ha az ember sokat fogy, a felesleges bőr lelóg a testéről. Általában minél nagyobb a fogyás, annál kifejezettebb a bőr megereszkedésének hatása.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazást itt!