hunterpage.net

Indonézia valóban gazdag gyógynövényekben, amelyek közül az egyik az echinacea. Ez a virág általában réteken és nyílt területeken található. Maga az echinacea előnyei a tetején és a gyökereken találhatók, gyakran számos betegség enyhítésére használják.

A kilenc létező faj közül csak hármat használnak gyógynövényként, nevezetesen Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, és Echinacea pallida. Gyerünk, tudd meg, milyen jótékony hatásai vannak az echinaceának az egészségre.

Az echinacea egészségügyi előnyei

Fogyasztáskor az echinaceát gyakrabban dolgozzák fel kivonatok, tabletták és teák formájában. Ez a növény számos aktív vegyületet tartalmaz, mint például a kávésav, a fenolsav, a rozmarinsav és még sok más.

Ez a tartalom antioxidánsként működik, amely pozitív hatással lehet a szervezetre, nevezetesen:

1. Segítsen az immunrendszer erősítésében

Az echinaceában található antioxidáns vegyületek erősíthetik az immunrendszert. Nem ritkán ezt a növényt különféle betegségek, különösen az influenza tüneteivel kapcsolatos betegségek kezelésére használják.

Valójában egy tanulmány szerint az echinacea hatékonyan segíti a szervezetet a bakteriális és vírusos fertőzések elleni küzdelemben. Így a szervezet gyorsabban felépül a betegségből.

Az Egyesült Államok Nemzeti Orvosi Könyvtárában megjelent kiadvány kifejtette, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztanak echinaceát, akár 50 százalékkal is csökkenthetik a megfázás kockázatát. És lerövidítse a megfázás időtartamát.

2. Segítsen csökkenteni a gyulladást

A gyulladás a szervezet természetes védekezési módja a vírusok és baktériumok ellen. De ha nem kezelik azonnal, az állapot súlyosbodhat.

Egy 2017-ben végzett tanulmány alapján az echinacea antioxidáns tartalma segíthet a meglévő gyulladás csökkentésében. És minimalizálja a gyulladás által okozott krónikus betegségek kockázatát.

Erről a növényről azt is állítják, hogy hatékonyabb az ízületi fájdalmak kezelésében, ahelyett, hogy nem szteroid gyógyszereket használna.

Olvassa el még: Ízületi gyulladás: Ismerje meg a típusait, tüneteit, okait és kezelését.

3. Gátolja a rákos sejtek növekedését

Az echinacea egyik ritkán ismert előnye, hogy képes megelőzni a rákot. Tajvani tudósok tanulmányának eredményei arra a következtetésre jutottak, hogy az echinacea kivonat nemcsak gátolja a rákos sejteket a szervezetben, hanem el is pusztítja azokat.

Az echinacea úgy fejti ki hatását, hogy serkenti az apoptózis folyamatát a hasnyálmirigyben és a vastagbélben. Maga az apoptózis egy olyan mechanizmus, amely rendszeresen elpusztítja a rossz sejteket a testszövetekben.

Nem ritkán ezt a növényt gyakran használják rákos betegek alternatív gyógymódjaként a kemoterápia és a sugárterápia mellett. Csak annyi, hogy fogyasztásához orvoshoz kell fordulni. Mivel az echinacea kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel.

4. Az echinacea előnyei a bőrápolásban

Ki gondolta volna, kiderül, hogy az echinacea bőrápolásra is használható, ugye. A magas antioxidáns tartalomnak nagy szerepe van az arcon kialakuló gyulladások, például a pattanások megjelenésének gátlásában.

Ezenkívül egy thaiföldi tanulmány szerint az echinacea kivonat nagyon alkalmas a 25 és 40 év közötti nők számára, mert képes legyőzni a korai öregedés különböző jeleit. Például finom ráncok jelennek meg az arcon, és a bőr megereszkedni kezd.

Ez elválaszthatatlan az echinacea funkciójától, amely segíti a bőr hidratáltságát. Ennek eredményeként mondjon búcsút a ráncoknak és a fakó bőrnek. Ez az, ami miatt sok szépségápolási termék elkezdi az echinaceát fő összetételként használni.

5. Segít stabilizálni a vércukorszintet

Egy 2012-ben végzett tanulmány kifejtette, hogy az echinacea segíthet a vércukorszint stabilizálásában. Az alacsony vércukorszint (hipoglikémia) vagy a magas (hiperglikémia) nem jó dolog, mert különféle betegségeket válthat ki.

Az echinacea úgy fejti ki hatását, hogy elnyomja a szénhidrát-emésztő enzimeket, és csökkenti a vérbe jutó cukor mennyiségét. Ezenkívül ez a növény olyan tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek érzékenyebbek az inzulin hatásaira, hasonlóan a PPAR-y receptorokat aktiváló cukorbetegség-gyógyszerek teljesítményéhez.

Ezek a receptorok úgy működnek, hogy eltávolítják a felesleges zsírt a vérből, ami az inzulinrezisztencia egyik tényezője. Így nő az inzulinérzékenység, és könnyebben szabályozható lesz a szervezet vércukorszintje.

6. Az echinacea előnyei gyermekek számára

Ez a gyógynövény a felnőttek mellett gyermekek számára is alkalmas. Az echinacea fő előnyei a gyermekek számára a szervezet immunrendszerének fenntartása és az influenza tüneteinek súlyosságának csökkentése.

Az echinacea előnyei a gyermekek számára a bőrön is megtalálhatók. Az echinacea képes elpusztítani a pattanásokat okozó baktériumokat és csökkenti a gyulladást.

Annak érdekében, hogy az echinacea előnyeit a gyermekek számára kifejthessék, mérlegelni kell fogyasztását. Az echinacea rövid távon szájon át szedve általában biztonságos.

Az echinacea azonban allergiás reakciót is okozhat bőrkiütés formájában. Ezért aggodalomra ad okot, hogy ez az allergia súlyos hatással lesz egyes gyermekekre.

Ennek megelőzése érdekében az echinacea fogyasztása 12 év alatti gyermekek számára nem javasolt. Az adagot is a vitamin echinacea csomagolásán feltüntetetthez kell igazítani.

Olvassa el még: Cukorbetegség: Gyerünk, azonosítsa az okokat, mielőtt túl késő lenne

Vegyen echinacea-vitamint

Az echinacea vitamin vagy kiegészítő formájában kapható. Kezdve szirup, cukorka, rágótabletta vagy kapszula formájában. A legtöbb ember echinacea-vitamint szed az immunrendszer fenntartása érdekében.

Az echinacea vitamin fogyasztását gyakran más vitaminok is kísérik, hogy hatékonyabb legyen a megfázás, az influenzafertőzések és a különböző légúti fertőzések ellen.

Egy tanulmány szerint az echinacea-vitamin fogyasztása cinkkel, C-vitaminnal és D-vitaminnal együtt hatékony a megfázás kezelésében. Beleértve az influenza tüneteinek súlyosságának csökkentését és az immunitás fenntartását.

Az echinacea-vitamin aktiválja a szervezetben a gyulladást csökkentő vegyi anyagokat. Így csökkentheti az influenza tüneteit, influenza állapotait és serkentheti az immunrendszert.

Vitamin Echinacea adagolás

Általában az echinacea-vitamin adagját két részre osztják. Az első az influenza megelőzésére alkalmazott adag, amely napi 2400 mg. Míg az influenza elleni küzdelemben alkalmazott adag napi 4000 mg.

Ezt az echinacea-vitamin-fogyasztást nem kísérheti számos más gyógyszer, mint pl.

• warfarin
• Midazolam
• Lopinavir / Ritonavir
• Etravirin
• Docetaxel
• Darunavir
• Az immunrendszert csökkentő gyógyszerek (immunszuppresszánsok)
• Gyógyszer, amely meggyógyítja a szívet
• Etoposide

Kerülje az olyan italok fogyasztását is, mint a kávé, tea, kóla, energiaitalok vagy más koffeint tartalmazó termékek. Az echinacea-vitamin koffeintartalmú termékekkel történő szedése fokozhatja a koffein mellékhatásait, például a fejfájást, a szívfrekvencia növekedését és a nyugtalanság érzését.

Ha érdekli az echinacea vitamin szedése, először konzultáljon orvosával. Így az orvos javasolhatja a megfelelő adagot. Kerülje el az esetlegesen szedett egyéb gyógyszerekkel való interakciót is.

Az echinacea tartalom fogyasztásának egyéb előnyei

Az echinacea tartalma híres előnyeiről, amelyek képesek leküzdeni a megfázásos fertőzéseket és fenntartani a szervezet immunrendszerét. De emellett az echinacea számos betegség vagy más egészségügyi állapot enyhítésére is képes, mint például:

• Szorongás (szorongás). A korai kutatások azt sugallják, hogy egy bizonyos echinacea kivonat napi 40 mg-os bevétele 7 napon keresztül csökkentheti a szorongást. De ha az adag kevesebb, mint 40 mg naponta, úgy tűnik, hogy az echinacea fogyasztása nem hatékony.
• Sportteljesítmény. Az echinacea-vitamin napi négyszeri szedése 28 napon keresztül köztudottan növeli az oxigénbevitelt a terheléses tesztek során egészséges férfiaknál.
• Fogínygyulladás. A korai kutatások azt sugallják, hogy az echinaceát tartalmazó szájvíz használata megelőzheti az ínybetegségek súlyosbodását.
• Herpes simplex vírus (HSV). Számos tanulmány kimutatta, hogy az echinaceát tartalmazó kombinált készítmény napi 3-5 alkalommal történő bevétele csökkenti a viszketést, a feszültséget és a fájdalmat. Más tanulmányok azonban nem találtak bizonyítékot erre. Tehát még mindig sok alátámasztó bizonyítékra van szüksége.
• Humán papilloma vírus (HPV). A korai kutatások azt mutatják, hogy az echinaceát tartalmazó kombinált készítmény napi egy hónapon át történő szedése csökkenti az anális szemölcsök kiújulását azoknál az embereknél, akiknél anális szemölcs eltávolítási műtétet végeznek. De ezek a vizsgálatok nem voltak jó minőségűek, így az eredmények megkérdőjelezhetők.
• Leukopénia. A korai kutatások azt sugallják, hogy az echinacea gyökérkivonat használata növelheti a vörös- és fehérvérsejtek számát az előrehaladott emlőrákban szenvedő nőknél. De ezt a hatást nem minden betegnél észlelték.
• Mandulagyulladás. Bizonyos echinaceát tartalmazó termékek szájba permetezése kétóránként, de legfeljebb 10-szer naponta legfeljebb 5 napon keresztül, a mandulagyulladásban szenvedőknél általában használt permetekhez hasonló torokfájásos tüneteket javíthat.

Vannak, akik úgy vélik, hogy az echinacea hasznos lehet olyan állapotok esetén, mint a húgyúti fertőzések, migrén, ekcéma, méhcsípés vagy hüvelyi gombás fertőzések. Azonban további kutatásokra van szükség, hogy a talált bizonyítékok erősebbek legyenek.

Az echinacea mellékhatásai

Idézetek egészségügyi vonal, A kivonatokká és egyéb termékekké feldolgozott echinacea fogyasztása viszonylag biztonságos. Csak arról van szó, hogy egy személy mellékhatásokat érezhet, ha túlzottan iszik, például:

• A bőrön viszketéssel járó kiütés jelenik meg
• Duzzanat bizonyos testrészeken
• Hasfájás
• Undorító
• Nehéz lélegezni

Nos, ez az echinacea öt előnye, amelyek jót tesznek a szervezetnek, és a mellékhatások, amelyek túlzott fogyasztás esetén jelentkezhetnek. Gyerünk, kezdje el hozzászoktatni ennek a növénynek a fogyasztását, hogy egészséges maradjon és elkerülje a betegségeket!

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazást itt!