hunterpage.net

Az émelygés és a hányás gyakori panaszok a terhesség alatt. Van azonban egy másik panasz is, amelyet a terhes nők gyakran éreznek, mégpedig a terhesség alatti gyomorégés.

Alapvetően gyomorégés a terhesség alatt, amely égő érzést is okozhat a mellkasban (gyomorégés) gyakoribb a második vagy harmadik trimeszterben. Ez azért van, mert a növekvő magzat nyomást gyakorolhat a hasra.

Tehát, hogy a terhes nők megismerhessék ennek az állapotnak az okait és kezelését, tekintse meg az alábbi teljes áttekintést.

Olvassa el még: Masszírozhatom a gyomrot terhesség alatt? Tekintse meg a kockázatokat és az előnyöket!

A gyomorégés okai a terhesség alatt

Terhesség alatt gyakrabban tapasztalhat gyomorégés, különösen, ha gyakran tapasztalja gyomorégés teherbe esés előtt.

Valójában egy tanulmány szerint a várandós anyák körülbelül 45 százaléka tapasztal gyomorégés. Nos, itt van néhány oka a gyomorégésnek a terhesség alatt, amelyeket tudni kell.

1. Hormonális változások, a gyomorégés oka a terhesség alatt

A terhességi hormon vagy ismertebb nevén a progeszteron az első oka ennek az állapotnak.

A progeszteron izomlazítóként működik. A progeszteron hormon ellazíthatja a feszült izmokat (nyelőcsőszelep). Evés vagy ivás közben az izmok általában megnyílnak, hogy az étel vagy ital bejusson a gyomorba, mielőtt szorosan összezárulna.

A terhesség alatt fellépő progeszteronszint-emelkedés azonban az izmok meglazulását okozhatja, ami megakadályozhatja azok teljes bezáródását.

Amikor ez megtörténik, a gyomorsav visszafolyhat a nyelőcsőbe (nyelőcsőbe), vagy akár a légcsőbe.

2. Magzati növekedés

Ahogy a méh megnövekszik, hogy befogadja a növekvő magzatot, nyomást gyakorolhat a gyomorra, ami a gyomorsav ismételt emelkedését okozhatja, különösen, ha a gyomor tele van.

Minél nagyobb a magzat mérete, annál valószínűbb, hogy a szükséges hely szűkül.

3. Változások az emésztési folyamatban

A terhesség alatti gyomorégés másik oka a lelassult emésztési folyamat. A progeszteron hormon miatt az elfogyasztott étel vagy ital a szokásosnál hosszabb ideig tarthat a gyomorban.

Ha az emésztés lelassul, és a gyomra hosszabb ideig érzi a teltséget, gyomorégést vagy gyomorégést okozhat gyomorégés is növekedhet.

4. Preeclampsia

Néha jelentős gyomorégés esetén ez a preeclampsia jele lehet. A preeclampsiát a magas vérnyomás és a fehérje jelenléte jellemzi a vizeletben a terhesség alatt.

Általában a preeclampsia a 20. terhességi hét után következik be. Bizonyos esetekben azonban ez az állapot korábban vagy a szülés után is előfordulhat.

A preeclampsia néhány tünete a következők:

• Folyamatosan tartó fejfájás
• Hirtelen fellépő súlygyarapodás
• Változások a vizuális funkcióban
• Fájdalom a hasban a jobb felső oldalon.

A preeclampsia súlyos állapot, amely azonnali kezelést igényel. Ha nem kezelik azonnal, ez az állapot életveszélyes lehet, mind az anya, mind a méhben lévő baba számára.

Olvassa el még: Óvakodjon a preeclampsiától, a ritkán előforduló terhességi rendellenességektől

Hogyan kezeljük a gyomorégést a terhesség alatt?

A magas gyomorsav gyomorégést okozhat. Fotó:Onhealth

A terhesség alatti gyomorégés valóban kényelmetlenséget okozhat a terhes nőkben. A terhes nők azonban számos módon megtehetik ezt az állapotot.

Íme, hogyan kell kezelni a gyomorégést a terhesség alatt.

1. Egyél kevesebbet, de gyakrabban

Indítás oldalról SzülőkRachel Brandeis, M.S., a prenatális táplálkozásra szakosodott dietetikus szerint a túlevés ronthatja a helyzetet gyomorégés.

Az egészséges táplálkozással nemcsak rövid távon, hanem a terhesség alatt is megelőzhető a gyomorégés. Ahelyett, hogy naponta háromszor nagyot enni, próbáljon meg kis adagokat enni, de gyakran.

Ne feledje, hogy kis adagok elfogyasztása megkönnyítheti a szervezet számára az étel megemésztését, így segíthet enyhíteni a gyomorégés tüneteit. Nemcsak, hogy a terhes nők evés után sem feküdhetnek le, sem lehajolhatnak.

2. Kerülje azokat az ételeket, amelyek ronthatják a tüneteket

Terhesség alatt nagyon fontos, hogy a várandós nők odafigyeljenek az elfogyasztott ételekre. Ehelyett kerülje a fűszeres és savanyú ételeket. Mert mindkettő több gyomorsavat termelhet.

Néhány kerülendő élelmiszer közé tartozik a paradicsom, a zsíros vagy sült ételek, a szénsavas italok és a koffeint tartalmazó italok.

3. Kerülje az evést lefekvés előtt

Az éjszakai gyomorégés enyhítése érdekében lefekvés előtt legalább 3 órával kerülni kell az evést.

4. Viseljen bő ruhát

A gyomorégés kezelésének másik módja az, hogy kerüljük azokat a ruhákat, amelyek nyomást okozhatnak a gyomor körül. Ehelyett viseljen laza és kényelmes ruhát.

Ez néhány információ a terhesség alatti gyomorégésről. Ha a gyomorégés tovább tart, vagy megzavarja a tevékenységeket, forduljon orvoshoz a megfelelő kezelés érdekében.

Ha további kérdései vannak a terhesség alatti gyomorégéssel kapcsolatban, a Jó Doktor alkalmazáson keresztül orvoshoz is fordulhat. Orvos partnereink készséggel állnak rendelkezésére a 24 órás szolgáltatásokhoz való hozzáférésben. Ne habozzon konzultálni, igen!