hunterpage.net

Amikor reggel hányingert érez, és az interneten megtudja, mi okozza, valószínűleg a terhesség jelei lesznek a válasz. Bár sok más oka is van, például alacsony vércukorszint vagy kiszáradás.

Az ébredés utáni hányinger meglehetősen gyakori, és általában csak rövid ideig tart. Ha azonban ez folyamatosan megtörténik, speciális orvosi kezelésre lehet szüksége.

Olvassa el még: Félsz a hányingertől utazás közben? Íme 5 tipp, amit érdemes kipróbálni

Mi az a hányinger?

alapján Harvard Medical School, az émelygés úgy definiálható, mint „egy általános kifejezés, amely leírja a korgó gyomrot, azzal az érzéssel vagy anélkül, hogy hányni fog”.

Vannak esetek, amikor a hányingert más tünetek is kísérik, például fejfájás. Bár kellemetlen érzés, az émelygés valójában nagyon hasznos a szervezet számára. Az egyik arra emlékeztet, hogy a szervezet védekezzen, és ne egyen túl sokat.

A reggeli rosszullét okai

Az NCBI jelentése szerint a reggeli hányingert különböző dolgok okozhatják. További részletekért nézzünk meg néhány olyan tényezőt, amelyek reggel ébredéskor hányingert okoznak.

Túlzott szorongás

A reggel stresszes időszak lehet. Különösen azok számára, akik szorongásos zavarban szenvednek, mivel az agyuk nagyon könnyen túlterheltnek érzi magát, ha egyszerre több dologra is gondol.

Az ehhez hasonló túlságosan heves érzelmek különféle típusai nagyon könnyen hatással lesznek a belekre, és végül hányingert, sőt hányást is okoznak.

Alacsony vércukorszint és éhségérzet

Ha utoljára vacsoránál evett, vagy körülbelül 12 órával a reggeli felkelés előtt, nagyobb valószínűséggel ébred fel kellemetlen hányingerrel a gyomrában.

Ennek az az oka, hogy alvás közben a vér alacsony glükózszintje hányingert okozhat.

Savas reflux

Ez az állapot akkor fordul elő, ha a gyomorba vezető szelep nem zár be megfelelően evés vagy ivás után.

Így a gyomorsav a nyelőcsőbe és a torkába kerül. Ilyenkor a savanyú íz és egyéb tünetek, például böfögés vagy köhögés émelygést okozhat.

A reflux rosszabbodhat reggel, általában azért, mert túl sokat fekszel és kevesebbet nyelsz alvás közben.

Eltömődött melléküregek

Az eltömődött melléküregek nyomást gyakorolhatnak a belső fülre, ami viszont gyomorfájdalmat és hányingert okoz.

Ennek az az oka, hogy az orrmelléküregekből a torok hátsó részébe és a gyomorba áramló nyálka hányingert okozhat.

Olvassa el még: Anyukák, ez a 9 oka a gyermekek gyomorfájdalmának és a hányásnak

Fejfájás

Az émelygés a migrénes fejfájás gyakori tünete. Számos egyéb fejfájás, különösen fejfájás fürt, hányingert is okozhat.

Néhány embernél fejfájás jelentkezik reggel. Ennek oka lehet izomfeszülés, stressz, illetve fény- vagy hanghatás.

Folyadékhiány

A kiszáradás néhány emberben hányingert okozhat. Egyéb gyakori tünetek közé tartozik a szédülés, a nagyon száraznak tűnő bőr, a beesett szemek, a sötét vizelet, a nagyon ritka vizelés és a fáradtság.

Kiszáradás fordulhat elő reggel, miután egy személy órákig nem ivott vizet. Azok, akik alkoholt vagy koffeint isznak lefekvés előtt, hajlamosabbak lehetnek a reggeli kiszáradásra.

Reggeli rosszullét kezelése és megelőzése

A reggeli rosszullét kezelését úgy kell végezni, hogy először ki kell deríteni az okot. Ha ez az Ön étrendjének vagy életmódjának köszönhető, íme néhány tipp, amelyek segítenek megbirkózni vele:

1. Hagyja abba az alkohol fogyasztását
2. Reggel ébredés után azonnal egyél kis adagokat
3. Aludj rendszeresen
4. Kerülje a túl sok evést lefekvés előtt
5. Lefekvés előtt ne egyen zsíros ételeket
6. Használjon relaxációs technikákat a stressz kezelésére.

Ha a reggeli rosszullétet gyomor-bélrendszeri probléma vagy fülfertőzés okozza, a probléma kezelésének keresése általában segít az émelygés és a kapcsolódó tünetek enyhítésében.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctoron keresztül, a hét minden napján, 24 órában. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!