hunterpage.net

A terhesség alatt nagyon fontos minden táplálkozási és tápanyagszükséglet kielégítése az anya és a baba egészsége érdekében. Ez alól a vas sem kivétel, amelyre a terhesség alatt nő az igény. A terhes nők vashiányának veszélye súlyos kockázatokat rejt magában.

Ez a kockázat érintheti az anyát vagy a fogantatás alatt álló magzatot. Szeretne többet tudni a vashiány veszélyeiről terhes nőknél? Tekintse meg az alábbi értékelést!

Miért fontos a vas?

Fáradtnak érzi magát mostanában, fáradt, annak ellenére, hogy fizikailag fitt? Ha igen, vashiányos lehet, különösen, ha terhes nő.

A vas fontos összetevője a hemoglobinnak, a vörösvértestekben lévő anyagnak, amely oxigént szállít a tüdőből, hogy azt az egész szervezetbe szállítsa.

A hemoglobin a szervezet vastartalmának körülbelül kétharmadát teszi ki. Ha nincs elég vas, szervezete nem tud elegendő vörösvérsejtet előállítani az egészséges oxigén szállításához.

A vas az egészséges sejtek, bőr, haj és köröm fenntartásához is szükséges.

Milyen veszélyekkel jár a vashiány terhes nőknél?

Sok nő úgy megy át terhességen, hogy nem jut megfelelő vasbevitelhez. Gyakran ez az oka annak, hogy a terhes nők vashiányának veszélye néha elkerülhetetlen.

A terhesség alatt a szervezet több vért termel a baba növekedéséhez. Ezért a szervezetnek legalább kétszer annyi vasat kell bevinnie, mint általában.

Általában a vashiányos terhes nők nem mutatnak tüneteket. Csak enyhe tüneteket éreznek, például könnyen fáradnak és gyakran álmosak.

Akkor a vashiány káros az egészségére a terhesség alatt? Ha nem kezelik megfelelően, ennek az állapotnak természetesen rossz hatásai lehetnek. Íme néhány veszély a vashiány terhes nőknél.

1. Vérszegénység

A vashiány szorosan összefügg a vérszegénységgel. Mivel a vas a legbefolyásosabb anyag a hemoglobin képződésében. Ha a vas a baba növekedésére összpontosít, nagyon valószínű, hogy a terhes nők vérszegénységet tapasztalnak.

A vérszegénység negatív hatással lehet a terhes nőkre is. A szülés alatti vérhiány meglehetősen kockázatos, ha nem kezelik megfelelően. Ezután a megszületett babák alultápláltságot tapasztalhatnak.

A vérszegénység megelőzése érdekében az anyukák orvoshoz fordulhatnak, hogy vitaminokat és étrend-kiegészítőket szedjenek. Emellett szaporítsd meg a zöldségek, gyümölcsök és az ásványvíz fogyasztását.

2. Növelje a magas magzati halálozás kockázatát

A terhesség alatti vashiány negatív hatással lehet a magzat egészségére és növekedésére. Mivel az anya nem rendelkezik elegendő vassal, a magzat fertőzés és vérzés veszélyének van kitéve. Ennek eredményeként a magzat az anyaméhben fogékonyabb a halálra.

Ennek ellenére nem kell attól tartanod, hogy elvetél. Az anyaméhben meghalt csecsemőket általában nem csak az anya vashiánya okozza. A halálozási tényezőt más egészségügyi problémák vagy rendellenességek is alátámasztják.

3. Koraszülött babák

A terhes nők vashiányának egyik veszélye a koraszülött világra hozatal. Ha vashiányban szenved, a baba plazma növekedése valószínűleg károsodott. Ennek eredményeként a babák kisebb súllyal vagy koraszülötten születnek.

Emellett koraszülést az is okozhat, hogy a baba nem kap elég vért az anyaméhben. A vérszükségletet és a baba növekedését akkor kell kielégíteni, ha az anya nem vashiányos.

4. A babák születésükkor vashiányosak

Nagyon valószínű, hogy a megszületett babáknak is van vashiánya. Ezt az állapotot általában a csecsemők egy éves korukig tapasztalják.

Ha még mindig vashiányban szenved a szoptatás alatt, azonnal forduljon orvoshoz. Ennek az az oka, hogy az anyatejnek, amelyet a babák kapnak, kevés a tápértéke.

Ezenkívül a baba által kapott vashiány az anyagcserét és az idegrendszer fejlődését is befolyásolja.

Hogyan előzhetjük meg a vashiány veszélyeit a terhesség alatt?

Ha vashiányt érez, azonnal menjen orvoshoz, hogy ellenőrizze. Az orvos megfelelő diagnózisa legalább csökkentheti a vashiány veszélyét terhes nőknél. Ezenkívül az orvos meghatározza a legjobb gyógyszert és kezelést.

Azonban legalább két módja van a vashiány megelőzésének a terhesség alatt. Mégpedig a vasban gazdag táplálékforrások és kiegészítők fogyasztása.

1. Egyél vasban gazdag ételeket

A tápláló élelmiszerek bevitelének növelése természetes módja a vashiány megelőzésének. Ha nem vágyik vashiányra, természetesen az elfogyasztott élelmiszer a vasban gazdag táplálék forrása. Ez a természetes módszer tökéletes azoknak az anyukáknak, akik nem szeretnek drogozni.

Általában a vas megtalálható a vörös húsban és a baromfiban, a hüvelyesekben, a kenyérben, a gabonafélékben és a tésztákban. A C-vitamint tartalmazó zöldségek és gyümölcsök szintén magas vastartalmúak, nevezetesen a citrusfélék, az eper, a kivi, a dinnye, a zöld zöldségek, a paradicsom és a paprika.

2. Kiegészítők szedése

Általában több hónaptól egy évig tart a szervezet vasszintjének helyreállítása. Tehát az anyukák szedhetnek kiegészítőket a vas növelésére.

A terhesség alatti étrend-kiegészítők szedéséhez azonban orvosi javaslat szükséges. Mert az orvos az Ön testállapotának megfelelő típusú kiegészítést fog biztosítani.

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Ügyeljen saját és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le most a Jó Doktor alkalmazást, kattintson erre a linkre, OK!