A paradicsom valóban kiválthatja a köszvényt? Ezek a fontos tények!
A köszvény az ízületekben lerakódott mononátriumkristályokkal szembeni veleszületett immunreakció következménye.
Az NCBI jelentése szerint ezt a betegséget táplálkozási tényezők válthatják ki, és a gyanú szerint a paradicsom is ezek közé tartozik.
Ha további tényeket szeretne megtudni erről, olvassa tovább az alábbi cikket, igen.
Olvassa el még: Tudnia kell, hogy ez a leghatékonyabb köszvénygyógyszer
Mi a köszvény?
A köszvényes roham az ízületi gyulladás összetett formája, és bárkit érinthet. Ez az ízületi gyulladás fájdalmas típusa, és körülbelül háromszor több férfit érint, mint nőt.
A tüneteket a hirtelen megjelenő erős fájdalom, az ízületek duzzanata és vörössége jellemzi. Ez a betegség leggyakrabban a nagy lábujj tövében fordul elő.
Ez az oka annak, hogy a köszvényben szenvedők gyakran úgy ébrednek fel az éjszaka közepén, hogy égő érzést éreznek a nagylábujjukban.
A paradicsomról és a köszvényről
A paradicsom és a köszvény kapcsolatára vonatkozó állítások a mai napig valójában még mindig két részre oszlanak.
Egyes kutatók úgy vélik, hogy a gyümölcs köszvényes rohamokat válthat ki. Vannak azonban olyanok is, akik másképp gondolják. További részletekért lásd az alábbi vitát:
A paradicsom csökkentheti a köszvényes tüneteket
A paradicsom tápláló étel, amely előnyös lehet a köszvényben szenvedők számára.
Ez egy tanulmány szerint, amely szerint az étkezés előtti paradicsomfogyasztás csökkentheti a testsúlyt, a testzsírszázalékot, a koleszterinszintet és még a vér húgysavszintjét is.
A paradicsomlé C-vitaminban és likopinban is gazdag. Mindkettőről ismert, hogy növeli az antioxidánsok szintjét, valamint csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a gyulladást.
Mivel a köszvény gyulladásos állapot. A likopinban gazdag paradicsommal végzett gyulladás csökkentésére irányuló erőfeszítések hatékonyan csökkentik a tüneteket.
A Centers for Disease Control emellett sok színes zöldséget és gyümölcsöt, köztük paradicsomot is tartalmazó étrendet javasol a gyulladás csökkentése és az ízületek működésének javítása érdekében.
A paradicsom köszvényt válthat ki
Jelentve innen Sciencedaily, a paradicsom fogyasztása fájdalmas léptékű köszvényfellángolásokat okozhat. Ezt egy tudóscsoport tudja, akik 2051 köszvényes új-zélandit vizsgáltak.
Ezeknek az embereknek 71 százaléka számolt be egy vagy több élelmiszer-kiváltó tényezőről, és az esetek 20 százalékában a paradicsom szerepel a kiváltó okok között.
A tanulmány egyik szerzője, Tanya Flynn genetikai doktorandusz szerint a paradicsom a negyedik leggyakrabban említett kiváltó ok a tenger gyümölcsei, az alkohol és a vörös hús után.
Ezek az adatok arra utalnak, hogy a paradicsom fogyasztása magasabb húgysavszinttel jár a vérben, ami a köszvény egyik fő oka.
Honnan lehet tudni, hogy a paradicsom köszvényt vált ki?
Jelentve innen Nagyon jó egészségA legjobb módja annak, hogy megtudja, hogy a paradicsom kiváltó-e a köszvény, ha néhány hétre kiiktat minden paradicsomterméket az étrendjéből.
Ezután ellenőrizze, hogy a korábban érzett köszvényes roham tünetei javultak-e vagy sem.
Ha részletes nyilvántartást vezet arról, hogy mit eszik, az is segíthet felfedezni, mi váltja ki a köszvényes rohamokat. Készítse el a naplót úgy, hogy minden nap rögzíti a következő adatokat:
- Milyen volt az előző éjszakai alvás minősége
- Mit eszik az egyes ételekhez és harapnivalókhoz, beleértve az összes italt és fűszert
- Mennyi vizet iszol
- Milyen a hangulatod egész nap
- Milyen fizikai tevékenységet és sportokat űzöl?
- Milyen gyógyszereket és kiegészítőket szed?
- Hol van a fájdalom területe és mértéke a testben a nap folyamán
- Milyen az energiaszinted vagy a fáradtságod egész nap
Ezt követően ellenőrizze, hogy van-e olyan köszvényes roham, amely az étrendjével vagy valami mással kapcsolatos. Ha megmutatja ezeket a megjegyzéseket az orvosnak, az is segíthet feltárni ennek az egyetlen egészségügyi rendellenességnek a kiváltó okait.
Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Itt mást is kérdezhetsz a köszvényről és annak kezeléséről. Töltse le innen, hogy konzultáljon orvos partnereinkkel.