hunterpage.net

A dohányzás abbahagyásának a szervezet által érezhető hatásai a szédülés és a nikotinbevitel iránti nagy vágy. Annak ellenére, hogy ez az állapot nehéznek tűnik, el kell viselnie, mert a dohányzás abbahagyása több egészségügyi előnnyel jár.

Biztosan tudod, hogy a dohányzás nem tesz jót az egészségnek. Számos súlyos betegség alakulhat ki a szervezetben, ha nem hagyunk fel ezzel a rossz szokással mielőbb.

A dohányzás abbahagyásának hatásai a szervezetre

Miután úgy döntött, hogy abbahagyja a dohányzást, és elkezdi következetesen élni a dohányzást, számos hatást érezhet a szervezet. Köztük, mint a következő áttekintésben:

A dohányzás abbahagyásának előnyei

Az alábbiakban felsoroljuk a dohányzás abbahagyásának előnyeit, amelyeket érezhet:

Állítsa le a függőség ciklusát

A dohányzás abbahagyását követő egy hónapon belül az agy nikotinreceptorainak nagy része visszatér a normális kerékvágásba. Ez az állapot leállítja a függőség vagy függőség ciklusát, amely eddig volt.

A vérkeringés simábbá válik

A dohányzás abbahagyásának egyik következménye a fokozott vérkeringés. Ezt a dohányzás abbahagyása után 2-12 héten belül tapasztalja.

A jobb keringés révén könnyebben végezhet fizikai tevékenységet, és csökkenti a szívroham kockázatát.

Javítja az íz- és szagérzékelést

A dohányzás alapvetően károsítja az orrban és a szájban lévő idegvégződéseket. Ez az állapot tompítja az ízlelés és a szaglás képességét.

Ezért a dohányzás abbahagyásának érezhető hatása az, hogy ez a képesség visszatér a sérült idegvégződések növekedésével. A dohányzás abbahagyása után 48 órán belül javul a szaglás és ízérzékelés.

Több energia

A légzési képesség és a fizikai aktivitás növelésével nő az oxigén a szervezetben, így energikusabb lesz.

Erősítse az immunrendszert

Mint fentebb említettük, a dohányzás abbahagyásának egyik hatása a fokozott keringés, a megnövekedett oxigénszint és a gyulladás csökkenése.

Ezek az állapotok az immunrendszert is erősítik, tudod! Így nem leszel könnyen megfázva vagy rosszul, ha abbahagyod a dohányzást.

Tisztítsa meg a fogakat és a szájat

A dohányzás negatív hatásai a fogak sárgulása, a rossz lehelet és a szájüregi fertőzések fokozott kockázata. Egy héttel a dohányzás abbahagyása után jelentős különbséget fog érezni és látni fog a száj egészségében.

A rák kockázatának csökkentése

Bár a dohányzás abbahagyásának hatásai csak évek óta érezhetőek, itt van egy lista azokról a rákos megbetegedésekről, amelyeket elkerülhet a dohányzás abbahagyásával:

• Tüdőrák
• Nyelőcsőrák
• Veserák
• Húgyhólyagrák
• Hasnyálmirigyrák

Ideiglenes panaszok a dohányzás abbahagyásakor

Ahhoz, hogy következetesen le tudjon szokni a dohányzásról, készüljön fel néhány testen belüli változásra, igen. Ezek a változások nagyon zavaróak lehetnek egyes emberek számára. Néhányan a dohányzás abbahagyása után is influenzásnak érzik magukat.

Ennek az az oka, hogy a dohányzás alapvetően a szervezet minden rendszerére hatással van. Tehát amikor abbahagyja a dohányzást, a szervezetének időre van szüksége, hogy megszokja, hogy nem kap nikotint.

De nyugi, ez az állapot átmeneti, és a pozitív hatások várnak rád, amikor képes vagy túlélni. A dohányzás első abbahagyásakor a következők átmeneti mellékhatások, amelyeket tudnia kell:

Fejfájás és hányinger

A dohányzás a szervezet minden rendszerére hatással van. Fejfájás, hányinger és egyéb tünetek gyakoriak, ha nikotint veszít szervezetéből.

Bizsergés a kezekben és a lábakban

Amikor a keringés javulni kezd, bizsergést és zsibbadást fog érezni a kezében és a lábában.

Köhögés és torokfájás

E két mellékhatástól szenvedhet, amikor a tüdeje elkezd megszabadulni a dohányzás okozta nyálkahártyától és törmeléktől.

Egyre inkább nikotinfüggőnek érzi magát

Amikor dohányzik, nikotinfüggővé válik. Tehát a szervezet természetesen díjat számít fel ennek az anyagnak a beviteléért a dohányzás abbahagyása után, ez az állapot a dohányzás abbahagyása után két-négy héten belül eléri a csúcspontját.

Ezek a dohányzás abbahagyásának különféle hatásai, amelyeket tudnia kell. Ne félj abbahagyni, mert számos egészségügyi előny vár rád!

További kérdései vannak egyéb egészségügyi információkkal kapcsolatban? Konzultációért forduljon közvetlenül orvosunkhoz. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!