hunterpage.net

Az egyik olyan dolog, amelyre minden szülő vágyik, hogy figyelemmel kísérje, hogyan nő a kicsi különféle készségekkel. De mi történik, ha ez a vágy visszaüt?

A közelmúltban Tajvanon elterjedt valami a gyermekek harcművészetével kapcsolatban. Jelentve Iránytű, egy 7 éves Huang nevű fiú kómába esett, miután állítólag 27-szer megütötték judo gyakorlása közben.

Ez kétségtelenül nagyon sajnálatos, mert tartósan károsíthatja a gyermekek egészségét. Az ilyen esetek elkerülése érdekében határozzuk meg, hogy milyen típusú harcművészetek biztonságosak a gyermekek számára.

Olvassa el még: Gyermekek számára készült egészségtelen ételek listája, amelyekre az anyukáknak oda kell figyelniük, nézzünk meg bármit!

Az önvédelmi sportok olyan fajtái, amelyek biztonságosak a gyermekek számára

Gyerekek számára nincs egyetlen legjobb harcművészet, minden igazából a Kicsi képességén és felkészültségén múlik. Általában azonban a következő típusú harcművészetek általában alkalmasak a gyermekek számára.

1. Karate

A karatét általában fegyverek nélkül végzik. A karate egy hagyományos japán sportforma. Itt a kezek és lábak fegyvertelen önvédelemre vannak kiképezve.

2. Taekwondo

Ez egy koreai harcművészet, amely dinamikus rúgásairól ismert. A taekwondo gyakran az első harcművészet, amellyel a szülők találkoznak küldetésük során.

A Taekwondo nagyszerű bevezetést nyújt a harcművészetekbe a gyermekek számára. Emellett kiemeli a fegyelmet, a tiszteletet, és arra összpontosít, hogy a lábakat erőteljes rúgásokhoz használják önvédelemben.

3. Judo

A Japánból származó judo nem csak a dan dobásból áll levétel, hanem magában foglalja a zárolási technikákat is. Nagyszerű harcművészet megtanítani a gyerekeket, hogy uralkodjanak saját testükön, hogy irányítsák ellenfeleiket.

4. Kung fu

Ez a fajta sport leggyakrabban „kemény munkát” jelent, és a harcművészetek egyik legrégebbi formája. A kung fu alapvetően a harcművészet egyik formája, amely erőteljes testblokkjairól ismert.

Mikor kezdik el a gyerekek az önvédelem tanulását?

Ez egy nagyon gyakran feltett kérdés a szülők részéről. Alapvetően az a válasz, hogy a gyerekek akkor kezdhetik el, ha érdeklik őket, és késznek érzik magukat.

Ha ez a két dolog teljesült, a kicsi 4 évesen elkezdheti az edzést.

Ennél az életkornál fiatalabb gyerekek általában nem állnak készen a csoportos környezetben való tanulásra, és nem rendelkeznek az edzéshez szükséges kontrollal a testük felett.

Tippek a biztonságos önvédelmi sportokhoz gyerekeknek

Jelentve Egészséges Gyermekek, bár a harcművészetek viszonylag biztonságosak, az ellenfelek közötti fizikai érintkezés miatt sérülések így is előfordulhatnak. Az alábbiakban az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) információi találhatók a gyermekek harcművészeteinek biztonságos gyakorlásához szükséges tippekről.

1. Válassza ki a megfelelő oktatót

Tapasztalt oktatók tanítanak a gyermek életkorának és érettségének megfelelő szinten. Óvatosak lesznek akkor is, amikor a gyerekeket „feljebb” akarják vinni egy összetettebb képzésre.

A megfelelő tanár kiválasztása az önvédelem tanulását is szórakoztatóvá teszi.

Látogassa meg a különböző oktatókat, és kérdezzen a kisgyermekekkel kapcsolatos tapasztalataikról és tanítási filozófiáikról.

2. Alkalmazza a helyes gyakorlati technikát

A helyes edzéstechnika alkalmazása nagyon fontos a sérülések kockázatának csökkentésében. A gyerekeknek meg kell tanulniuk ütni és rúgni kézzel és lábbal a megfelelő helyzetben, és megfelelő erőt alkalmazni.

A rossz helyzetben lévő kézzel vagy lábbal végzett rúgások és ütések a kéz- és lábujjak sérülését okozhatják. A túl erős ütés vagy rúgás fájdalmat vagy zúzódást okozhat.

3. Ügyeljen a berendezések biztonságára

A biztonsági berendezéseket mindig megfelelően kell felszerelni és megfelelően karbantartani. Ahol az előírások megengedik, fejvédőt kell viselni edző mérkőzés vagy olyan tevékenységekhez, amelyeknél fennáll az esés veszélye, mint például a magasugrások vagy a repülő rúgások.

A testpárnák védelmet nyújthatnak a karcolások és zúzódások ellen is, és csökkenthetik a rúgások és ütések okozta fájdalmat. Nem csak az egyszerű dolgok, mint például a szőnyegek és a padlók, nem maradhatnak észrevétlenül.

A szőnyegek közötti rések bokaficamot, a nedves vagy kopott padló pedig elcsúszást és elesést okozhat.

További kérdései vannak a gyermekfejlesztéssel kapcsolatban? Konzultációért forduljon közvetlenül orvosunkhoz. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!